かたいたいとき
ハイサイ！皆様！ちゃー元気ですか？☀️🙋 今週も元気に笑顔で頑張りましょうね！ 今日は肩痛について 四十肩・五十肩など肩痛にお悩みの方多いですよね😢 原因は ①腕や指の使い過ぎ ②胸の筋膜・筋肉が固くなって縮んでいる ③運動不足 などです。 今日は肩痛の痛み軽減や、予防になる方法を紹介致します ☆NO1・親指親指親指周りをほぐす😉 なかなかの痛みがあるかも？ですが、頑張って固 ...
元気ですか～(´▽｀*)
皆様お元気ですか？🌅 ４月になり新年度が始まりましたね⤴️😄 今日のテーマは新年度にピッタリな 【元気になる秘訣】です😁 最近落ち込んだりしていませんか？ コロナで楽しみが減り、気持ちも性格も暗くなってませんでしょうか？ 人は辛い時や不安な時、鬱っぽくなっている時などは猫背になったり 暗い表情などが表に出てきます🐱 しかもそれは自分ではあまり気が ...
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2021/4/5
ニーブイする(=_=)
皆様おはようございます☺ 今週も張り切って笑顔で頑張りましょう❗ 今日のテーマは【寝ても疲れが取れない…⤵️】です 寝ても疲れが取れない方には、働き過ぎやストレス、睡眠不足などが原因にあげられます。 ですが、それに加えてご自身で疲れが取れにくくなる行為をしてる場合があります(._.) その①【コーヒーや栄養ドリンクを良く飲む】 カフェインの取りすぎは、ドーピングをして無理やり元気にしてるようなものです。取り過ぎだなーと思う ...
わじわじ～の原因
皆様おはようございます ! 今日は３月３１日今年度最終日☺明日から４月新年度ですね！ 皆様の体調はいかがでしょうか？ 健康で元気に新年度をお迎えしましょうね(^^)v 今日はわじわじ～【イライラ 】の原因について 皆様は最近イライラしてないですか？ コロナの影響もあり、ストレスが溜まりやすい生活が続いてますね 今日は普段の生活の中で更に、心身共に悪影響を与えている物をお伝えします❗ ①食べ物 スナック菓子やジュース、インス ...
新店舗オープン！
ついに！無事に(;^ω^) 新店舗オープン致しました！！！ 前店舗を閉めてから、約一週間で引っ越し、片付け、掃除、内装、買い出し、装飾・・・ なかなかハードな日々でした(￣▽￣;) 無理を言って内装を突貫工事で行って下さいました業者の皆様、 本当に感謝申し上げます😌 移転オープンのお祝いを頂いた皆様、 本当にありがとうございますm(__)m そして移転オープン初日から週末まで満員御礼😂 大変うれしく思います！ これからも皆様がいつも ...
店舗移転・最新情報！
皆様お元気ですか？ 当院は2月27日土曜日の営業終了後、新店舗へ移転致します！ この現・店舗での営業もあと一週間となりました。 ２年前にこの場所でオープンして多くの皆様と出会い、そして多くの方々にご利用頂きました😊心より皆様に感謝申し上げますm(__)m 新店舗での営業は3月8日（月）を予定しております では新店舗の最新情報をお伝えします！ 駐車場は真玉橋方面から坂を上がってカラオケ歌丸さんを過ぎると 当院が左手に見えてきます。 駐車場入り口は当院 ...
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2021/2/15
突然ですが、移転します(^^)v
店舗移転のお知らせ！！！ 当院・バランスフィットは２月いっぱいを持ちまして・・・ 移転します( ´∀`)/~~ 場所はなんと… すぐ近くです😁 今の場所から車で5分くらいの道路沿いで駐車場も２台OK！ 店舗も広くなりますよ～😃🎵 ３月から新店舗での営業予定ですが、 引っ越しや開店準備で数日お休みを頂く予定です。 再開の日程が決まりましたら、ラインやブログ・店舗にて 随時ご連絡 ...
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2021/1/19
明けましておめでとうございます！
皆さま明けましておめでとうございます🎵 本日から営業しましたバランスフィットを、 今年も宜しくお願い致しますm(__)m 年明けのお身体の調子はいかがでょうか？ 年末年始で飲み過ぎたり、食べ過ぎたりしませんでしたか？ 私はだいぶ太くなったような気がします😅 なので今日は 年末年始の食べ過ぎをリセット！！！ 出来る食事生活を紹介します😉 おすすめは ①お粥や雑炊 ②豆腐などたんぱく質 ③サラダなど食物繊維 ④多めの水分 ...
今年もお世話になりました(*^▽^*)
皆様年末はいかがお過ごしでしょうか？ 当院・筋膜整体バランスフィットも今日で仕事納めです！ 皆様のおかげで無事に１年を終える事が出来ました。 心より厚く御礼申し上げますm(__)m 今年はコロナウイルスの影響で、誰も経験したことのない１年になりましたね😢 非常事態宣言が出されて約１ヶ月、当院もお休みを頂きました(;_;) 解除された後は、ギックリ腰などの腰を痛めた方が多く、 その後は頭痛や目まい不眠、原因不明の痛みなど 自律神経の不調が関係してる方が多くご来院さ ...
ぜんぜん良くならない・・・
皆様お元気ですか？バランスフィット院長の大城です(^^)v 今週も笑顔を忘れず、楽しみながら頑張りましょうね！ 今日のテーマは 身体の回復を妨げるのは？ です😉 何回か施術を行い、初回に比べて動かした時の 【痛みの反応】や【可動域】が 良くなっているにもかかわらず 「ぜんぜん変わらない」 「まだ痛い」 「良くなったかわからない」 とおっしゃられる方がいます。 私からすると なぜ 「身体自体は良くなってるけどなー」 とか 「もっと早く回 ...