ハイサイ！皆様お元気ですか？
「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」
筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v
5月もあっという間に後半・・・😅
最近の沖縄は梅雨真っ只中なので、雨と湿気と気温で体調がやられ気味です(~_~;)
みなさまも体調崩さないように、栄養・睡眠をしっかり摂ってこの梅雨を乗り越えましょうね！
本日のテーマは【難聴にならない👂️為のセルフケア】です✋
本日のテーマ・難聴👂️
最近、耳が聞こえにくくなったな〜と感じる事はありませんか？
50歳を超え、少しづつ聞こえにくくなるのが【加齢性難聴】と言われ、誰にでも難聴になる可能性があるとの事⤵️
では現在、加齢性難聴なってないか？チェック！
◎良く会話を聞き返す
◎後ろから車が近づいて来ても気づかない
◎聞き間違いが多い
◎テレビの音量が大きいと言われる
◎レンジ・チャイムの音が聞こえにくい
◎耳鳴りがある
いかがでしょうか？上記↑に一つでも心当たりがある方は、加齢性難聴が始まっている可能性があります😣💦
⭕️本日は加齢性難聴の予防・または進行させないセルフケアをご紹介✋
①両耳の上側を持って、上↑に6秒引っ張ります
②両耳の横側を持って、横→に6秒引っ張ります
③耳たぶを持って、下↓に6秒引っ張ります
④両耳を両手・手の平でつつみます
軽く圧迫して〜前回し6回🌀 後ろ回し6回🌀
※1回1セットを朝・昼・晩と3回頑張りましょう
あれ？最近耳が聞こえにくいかも？と思った方は、是非お試し下さいね🙋💕
筋膜＆神経整体 BALANCE FIT
院長 大城竜也
TEL 098-996-1482
予約が出来る！見れる！「お友だち追加」をしていない方はこちらから！
お店の公式LINEあります
予約はもちろん、スケジュールの変更などいつでも院長とLINEでやりとりできるので便利ですよ。
ぜひお友達になりましょう！！
ぜひお友達になりましょう！！
無料相談
那覇国場店の場所はこちらから↓↓↓