ブログ - 筋膜整体バランスフィット

院長・大城の「ちゃーがんじゅーブログ」

2022.01.17: 今年・初めての

2022.01.10: まずは呼吸から(*´з`)。。。

2022.01.02: 明けましておめでとうございます。

2021.12.27: タダで元気なる

2021.12.20: 整体に行ってもいいですか？

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2021/11/1

予約システム導入！！！

皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日から11月！今年も残りわずかですが、元気に過ごしていきましょうね👍️ 今日は大事なお知らせ📢～💨💨💨 今回バランスフィットは新しい予約システムを導入する事になりました🎵 これまで当院のご予約は、直接お電話かラインのやり取りで予約が出来ましたが、これがもっと便利 ...

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2021/7/27

みなさんお元気ですか？沖縄で筋膜専門整体院を開院してます大城です！沖縄は長時間滞在していた台風が過ぎ、ほっと一安心してるところです😌 今日はみなさまにお知らせがございます♪ なんと・・・バランスフィットの公式YouTubeがスタート致しました～イェーイ(^^♪ これまでは当院のラインアカウントに登録されている方々向けに、健康に関する情報をお届けしておりましたが・・・「文字だと分かりにくい」「動画を作って～」と多数ご要望が ...

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2020/3/12

夏川りみさん来院！！！

でーじ　しかますニュース！！！あの「涙そうそう」が大ヒットした【夏川りみ】さんが当院・バランスフィットにお越し頂きました🎵 以前に私が芸能の仕事をしてまして、りみさんの舞台に一緒に立たせて頂いたりしてました。芸能活動引退後、沖縄に戻り整体院を開院しました！と、りみさんにご報告させて頂きましたが・・・なんと本日わざわざ当院を探して、お立ち寄り頂きました✨ 筋膜整体を受けて ...

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2022/1/17

今年・初めての

皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城ですヽ(^o^)丿今回は久々に動画を配信させて頂きましたので、良かったらご視聴下さい😄 今回の動画は私・大城が腰痛時や、痛くなりそうな時に良くやっているトレーニングをご紹介させて頂いてます🎵 あまり重症の方には向いてないと思いますので、無理をせず少ない回数からお試し下さい✋ ①ツイスト運動軽く左右にひねりながら、体幹と軸を意識します🎵窓や鏡に向かっ ...

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2022/1/10

まずは呼吸から(*´з`)。。。

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です😊 忙しい年末年始が終わって、落ち着くかな～と思いきや・・・沖縄はコロナウィルス感染者が急増⤵⤵⤵ でも怖がり過ぎて落ち込んでばかりはいられないので、当院は感染防止対策をしっかり行って営業させて頂きます。今回のテーマは【もっと元気になる】方法です😄 以前に「ただで元気になる」秘訣をお伝えしましたが ...

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2022/1/2

明けましておめでとうございます。

皆様、新年明けましておめでとうございます😊 いや～ついに年が明けてしまいましたね(*^^)v 皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか？私は沖縄のお祝いの時には欠かせない「中身汁」を毎日食べることが出来て、幸せなお正月を過ごしております（太るな～・・・）当院は明日1月3日（月）までお休みを頂きまして 1月4日（火）より営業致しますそ ...

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2021/12/27

タダで元気なる

皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です！もうラストウィークになってしまいましたね～・・・ 12月は本当にあっという間です(^^;) お身体も1年の疲れが出ていると思いますが、なんとか頑張って乗り切りましょう💛 今日のテーマは【無料で元気になる】です😁 皆さんは今、元気ですか？落ち込んだり、憂鬱な気分の方はいませんか？気持ちや心は、「今のご自身の身体の状態 ...

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2021/12/20

整体に行ってもいいですか？

ハイサイ！皆様お元気ですか？沖縄の筋膜整体バランスフィットの大城です😄 12月になると、なぜこんなに忙しいんでしょうね～(^^;) お身体ご無理のないように頑張って、年末を乗り切って下さいね♪ 今日は【四十肩・五十肩】について肩が痛い・・・あがらない・・・など肩痛で当院にお越しになる方はとても多いです。四十肩・五十肩は俗称で、正確には『肩関節周囲炎』と呼ばれており、ザッ ...

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2021/12/6

健康寿命？

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です😄 月日が過ぎるもの早いもので、もう12月🎵 何かと忙しくなる時期ですが、元気に笑顔で乗り切りましょうね👍️ 今日のテーマは【健康寿命を伸ばす】です。健康寿命とは車イスや寝たきりなどにならずに、五体満足で元気に過ごせる期間の事です✋ 日本人男性の平均寿命は約81才ですが、健康寿命は約72才日本人女性の平 ...

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2021/11/29

Good　sleep　( ˘ω˘)ｽﾔｧ

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今回のテーマは『良い睡眠をとるには？』です😪💤 前回は「睡眠が１番大事」と言うお話しをさせて頂きました🎵 今回はしっかりと質の良い睡眠が取れる！ポイントを３つお伝え致します☺️ ①朝日を浴びる朝起きて、太陽の光を浴びる事によって体内時計が整います👍 カーテ ...

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2021/11/22

ナニガダイジ？

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日のテーマは【睡眠が１番大事】です。皆さんは毎日ぐっすり寝れてますか？朝起きた時に「身体が重い・痛い」「疲れが取れてない」「寝た気がしない」などなど、毎日朝が辛いと感じる方は要注意❗ 大事なのは『人間は寝てる時に回復する』と言う事です✋ 整体師の役目は・痛みを取り除く　　・可動域を広げる・血行を ...

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2021/11/15

肩痛の時やってはいけない事は・・・

皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日のテーマは【いつ治る？四十肩・五十肩】です肩の痛みでお悩みの方、けっこう多いと思います(ーー;) 医学的には何もせず放っておいて、自然に回復するには1年～4年かかると言われてます😱 しかも100%回復する訳ではなく、可動域が狭いまま、痛みが無くなる場合もあります治っても手が真っ直ぐ上に伸びない…⤵࿠ ...

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2021/11/6

予約のシカタ(^^)v

皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今月から新しい予約システムを導入して以降、多くのお客様にご予約頂きました(^^)v 本当にありがとうございます🎵 今日は問い合わせが多かった箇所についてお答えします😌 ◎予約状況などを確認したい場合は最初に【お客様情報の登録】が必要です。「お名前」→「カナ入力」→「電話番号」→「生年月日」→「性別」を入力 ※電話番 ...

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