ブログ - 痛みに強い整体院バランスフィット

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2025/2/24

これが視力を悪くする原因👀

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう2月もあっという間に過ぎ去ろうとしてますね～早く寒さのピークを越えてほしいものですね(*^-^*) 本日のテーマはこれが視力を悪くする原因です👀 今回は目が悪くなる⤵️もしくは更に悪化するかも？の原因をお伝えします😉✌️ ①遠くを見ない生活家から出ない、 ...

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2025/2/18

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は日曜日はポカポカ陽気で暖かい気温でしたが、今日からまた寒くなりました・・・🥶 今年の冬は沖縄らしくない寒い日が多く感じます。本土はもっと寒いんだろうな～・・・皆様体調管理しっかりしましょうね😉 本日のテーマは【温湿布or冷湿布どっち？】です時々ですが温湿布と冷湿布・どちらを貼ればいいですか？と良く ...

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2025/2/10

寝れない時にはコレ！( ˘ω˘)ｽﾔｧ

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 皆様の所は寒さ大丈夫ですか？沖縄もまだまだ寒いです・・・ですが、あちこちで桜も咲き始めました～🌸 沖縄の桜は緋寒桜（ひかんざくら）なので、本土のソメイヨシノに比べて早く咲きます。ヒラヒラと花びらは散りませんが、きれいなピンクでとても可愛らしいので癒されてます😉 本日のテーマは【寝れない時にはコレ！】です皆様は「なんか ...

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2025/2/7

腰痛にならない為のコツ😉🎵

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄が寒い🥶です・・・本当に沖縄？と思うほどの寒波ですが、本土の方はもっと大変みたいですね😰 体調を崩さないように、身体のメンテナンスをしっかりしましょうね♪ 本日のテーマは【腰痛にならない為のコツ】です多く方が悩む腰痛・・・今回は腰痛になりやすい原因と対策をご紹介🙋 ①立ち上がりに気を ...

YouTube ギックリ腰ストレスストレートネックバランスフィット不調五十肩再発の可能性原因四十肩沖縄筋トレ筋膜筋膜はがし筋膜リリース筋膜整体肩こり腰痛膝痛自律神経自律神経失調症足を組む身体の状態那覇市頭痛首こり首痛骨盤矯正

2025/1/27

外反母趾の原因と対策👣

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 最近の沖縄は暑い日・寒い日の繰り返しで体温調節＆体調管理が大変難しいですね～(;^_^A 皆さんもインフルエンザ等には十分お気を付けくださいね😉 本日のテーマは【外反母趾の原因と対策】です外反母趾（がいはんぼし）は特に女性はお悩みの方が多いです😥 外反母趾になる大きな原因の1つは、内側重心の歩き方です&# ...

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2025/1/17

めまいの原因と対処法👀

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 1月もあっという間に半分が過ぎてしまいましたね😅 月日はあっという間に過ぎ去りますが、ご自身はいつまでも健康で元気に過ごせるようにしましょうね♪ 本日はめまいの原因と対処方法をお伝えします！ ⭕原因原因不明と言われる事も多い😵めまい。ですが多くの方は耳の半規管がある側頭葉〜顎・首などの動きが悪くなって ...

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2025/1/6

明けましておめでとうございます！＼(^o^)／

皆様！明けましておめでとうございます！今年も「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」が合言葉の筋膜整体バランスフィット・院長の大城です(*^^)v 年末年始はゆっくり出来ましたか？😁 逆に忙しかった方…お疲れ様ですm(__)m 今年１年も笑顔で楽しみながら、お仕事・家事・育児等など、元気に頑張っていきましょうね💕 バランスフィットは1/4（土）より通常営業とさせて頂いておりますm(__)m 1月はお年玉キャンペーンとして ...

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2024/12/26

視力低下・老眼対策！(@_@。！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v クリスマス🎄も終わり、あとは年末年始にまっしぐらですね～しっかり体調整えて、元気に新年を迎えたいものです(*^-^*) 本日のテーマは【視力低下・老眼対策！】です目👀はとても繊細で、目からの情報は脳に直結しているのでとても大事。年だから… どーせ良くならんよ… と、諦めて放っておくと視力が戻らなくなったり認知症を早 ...

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2024/12/16

間違った痛み止めの飲み方😰

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年の残すところ後１５日！体調崩さないように年末頑張りましょうねヽ(^。^)ノ本日のテーマは【間違った痛み止めの飲み方】です痛み止めの薬を飲んだ経験がある方は多いと思います。痛くてどうしようもない時にはとても有り難い痛み止めですが、間違って飲み続けていると様々な危険性があります。今回は飲み方と注意点をご紹介' ...

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2024/12/12

このクセで将来歩けなくなる😣

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【このクセで将来歩けなくなる】です本日のテーマですが将来的に足腰が弱って歩けなくなる方は、悪いクセがあるそうです…😣 是非ご確認してみましょう ①何をするにも力が入り過ぎ常に力が入る事で少しづつ全身が固くなり、素早く動く事が出来なくなります😫 脳と身体のズレがおき、突然ガクっと力が抜けた ...

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