不眠症

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はやっと梅雨明けしました～🌞 バイク通勤の私には辛い梅雨でしたが、ダムの水もたくさん溜まったみたいなので 「恵みの雨さんありがとう！」です💖   本日のテーマ【老化を早める食べ物】です✋ 人は必ず歳を重ねますが、同年代より早く老けない為の1番の対策は 【老化を早める食べ物を摂らない事】です😉 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？   本日は慰霊の日 沖縄戦の実質的・組織的な戦闘が終結した日とされており、今年で８１回目の慰霊の日を迎えます。 日本で唯一多くの民間人を巻き込んでの地上戦となった沖縄。 その悲惨な歴史を忘れることなく後世に語り継いでいく事、また戦争に向かわない為に１人１人が世界情勢や政治に常に関心を持つ事が大事だと思います。 先の戦争・そして今なお続く世界各地での戦争や紛争でお亡くなりになられた方に、心より哀悼の意を表します。   本日のテーマは【背骨が曲がってしまう原因 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日のテーマは【くいしばり対策！】です😁 常にくいしばり(噛み締め)がある方は、、、 ●顔の浮腫み・たるみ ●腰痛 ●睡眠障害 ●自律神経の乱れ に繋がりやすく、その原因は・・・ 脳へのストレスだと言われています😭   人は知らず知らずにストレスを受けていると、寝ている間にストレス解消の為にくいしばりが起きるとの事 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   5月もあっという間に後半・・・😅 最近の沖縄は梅雨真っ只中なので、雨と湿気と気温で体調がやられ気味です(~_~;) みなさまも体調崩さないように、栄養・睡眠をしっかり摂ってこの梅雨を乗り越えましょうね！   本日のテーマは【難聴にならない👂️為のセルフケア】です✋ 本日のテーマ・難聴ὄ ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   梅雨ですね～☔ バイク通勤の私としては、雨が続くとツライものがありますが・・・😅 沖縄は常に水不足になる可能性があるので、この時期の雨は大切。しっかり降ってもらいましょう～ヽ(^o^)丿   本日のテーマは【不安神経症とは？】です✋   不安神経症とは、特に大きな理由がなくても、強い不安や心配が続いてし ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日のテーマは【コレステロールを下げよう⤵️】です✋ 本日のテーマ・数値が高いと危険！と言われるコレステロールには善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあり、この2つの数のバランスが取れていれば問題ありません。 ですが悪玉コレステロールが増えすぎると、血管内に脂質がへばり付き、動脈硬化→脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こす原因 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はだいぶ暖かくなってきました～(*^-^*) 日中はTシャツでいけます！ とても過ごしやすい沖縄の短い春を満喫しなきゃです（´∀｀*）ｳﾌﾌ   本日のテーマは【疲れやすい方へ】です✋     疲れやすい😰回復しない😭そんな方々の共通点は… 呼吸が浅い…です😣Ǵ ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日のテーマは【ぽっこりお腹をやっつけろ😠✨】です✋ 何とか・・・なんとか、このぽっこりお腹を凹へこませたい！ といつも思っているのは、私だけではないはず😄   床に寝て頭を持ち上げ、頑張って腹筋を鍛えたり、器具や運動などで何とかお腹をスッキリさせたい！ でもぜんぜん減らない…😭あ ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日のテーマは「生まれ変わった整体院・バランスフィット」です！   昨年は当院バランスフィットにとっても大きく変化のある年でした。 これまでは筋膜＆筋肉にアプローチする施術が中心でしたが、昨年の終わり頃から神経へのアプローチを行う施術もどんどん取り入れてまいりました。   これまでの施術では ※重度の難病の方や極度の痛みが出ている方 ※半身不随や ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   あらためまして、２０２６年・新年明けましておめでとうございます＼(^o^)／ 今年でバランスフィットは８年目に突入です！ これからも、痛みや不調で困っている方々の症状を改善し、元気な人生が送れますようにしっかりとサポートさせて頂きます(*^^)v 今年も筋膜＆神経整体院のバランスフィットをよろしくお願い致します   　筋膜整体　BALANCE FIT　 院 ...