老化の原因(;´・ω・)
ハイサイ!皆様お元気ですか?合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【老化を早める食べ物】です 老化を早める食べ物…それはタンパク質と糖質をミックスさせて高温で処理した物です🍴 それを食べる事でAGEと言う悪い物質がどんどん体内に蓄積され、身体が糖化します😭⤵️ この身体を糖化させるAGEは運動などの代謝では無くなりません😢 ずー ...
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2024/10/3
疲れの原因😫
ハイサイ!皆様お元気ですか?合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 10月に入って沖縄も朝・晩は涼しくなってきました~(´-`)いい季節になってきましたね~👸 本日のテーマ【疲れの原因】です 本日のテーマですが、なぜかいつも疲れてませんか? 「少し動いたらすぐ疲れる」 「いつも眠たい」 「何もしてないのにダルい」 それは血糖値の問題かもしれません。 ...
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2024/9/25
順番が逆~
ハイサイ!皆様お元気ですか?合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日よりブログの挨拶入りを変えてみました(´∀`*)ウフフ 本日のテーマは【それ順番、逆です!】と言うお話し✋ 自分なりに悪い所を治そうと頑張っているのに 「なかなか痛みが減らない…」 「痛みや変形がだんだん酷くなっている…」 その方々に共通しているのは、痛みがあるけど無理して運動を頑張っている…です😅 &n ...
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2024/9/19
自律神経失調性になる原因(´・ω・)
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は台風が立て続けに襲来・・・ 天気がコロコロ変わりやすく、こんな時は自律神経も乱れやすく体調も崩しやすいかもです。 本日のテーマはそんな自律神経が乱れる原因についてです。 自律神経が乱れ異常が出ると→めまい・耳鳴り・頭痛・倦怠感・内臓疾患・躁うつ…など原因不明の不調が続く事で自律神経失調性と診断され、酷くなると仕事や家事が出来なくなります😫⤵️ ではなぜ自律神経失調性 ...
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2024/9/10
西洋医学と東洋医学の違い?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年の沖縄は台風が全然来ないな~と思ってましたが、(; ・`д・´) 9月は台風が多く発生しそうなので要注意ですね(; ・`д・´) 本日のテーマは【西洋医学と東洋医学の違いについて】です✋ 西洋医学と言えば現代医学・病院などが代表的で、東洋医学と言えば漢方や鍼灸・整体・按摩などが代表的ですね✨ ◎西洋医学の強み →外科手術や細菌・ウイルス感染などに強い ...
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2024/9/4
脳が夏バテ?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄はまだまだ暑い。。。 そんな時に注意してほしい!本日のテーマは 【脳の夏バテ】 です✋ 本日のテーマですが最近頭がぼ~っしたり倦怠感やダルさが抜けない…って事ないですか? それはもしかしたら脳が夏バテ状態かもしれません😵 夏は良く汗をかきます💦 血液は体温調節する役目がありますが、汗をかくと血液中の水分量が減り体温調節が出来 ...
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2024/8/26
こりとはり
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう8月も最後の1週間🌞 子供達も夏休みが終わり、通常の生活に戻りますね😄 皆様はお疲れになってませんか?夏バテには注意して頑張りましょうね(*^-^*) 本日のテーマ【コリとハリの違い】です 本日のテーマですが、肩・背中・腰・足など疲れた時に辛さやストレスを感じるコリやハリ… 2つの違いはなんでしょうか? ◎コリとは? →筋肉などがギュッと固まった状態& ...
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2024/8/21
注射は打つべき?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は1年の中でも大きな行事・旧盆が無事に終わりました(*^-^*) 家族みんなでうーとーとー(手を合わせてお祈り)してご先祖様に家族の健康をお願いしときました(´∀`*)ウフフ 本日のテーマは【注射は打つべきか?】です✋ 本日のテーマですが、膝などが痛くなった時など打つ『ヒアルロン酸注射』 膝に直接注射を打つ方多いですが、せっかく痛い注射を打ったのに、痛みが全く減らない方が多くいます& ...
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2024/8/6
ネコ・・・背からの脱却(=^・^=)
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いやー今日も暑い沖縄です。 今月は沖縄の大事な行事の1つでもある、旧盆があります。 ご先祖様を迎える→もてなす→お送りする 大事な行事です。 この時期になると沖縄の太鼓・エイサーも見れるので是非見る機会があれば、楽しんで下さい♪ 本日のテーマは【猫背からの脱却】です。 年々猫背になる原因は「筋肉が弱ってくるから…」ではありません🙅 原因は 筋膜・筋肉が硬くなっている為です。。。 なので ...
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2024/7/22
セルフで骨盤矯正♪
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v あっという間に7月も後半に入ってきましたね~ 8月には筋膜整体バランスフィットのサマーキャンペーン割引がありますので、 是非ラインのご登録宜しくお願い致します\(^o^)/ 本日のテーマは【セルフ骨盤矯正🎵】 骨盤のゆがみは筋膜の癒着や筋力を低下させ血流も悪くなるので、ご自身の身体に様々な悪影響が出ます😣⤵️ 多いのは→腰痛・側 ...