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2021/12/6

健康寿命?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   月日が過ぎるもの早いもので、もう12月🎵 何かと忙しくなる時期ですが、元気に笑顔で乗り切りましょうね👍️   今日のテーマは【健康寿命を伸ばす】です。   健康寿命とは 車イスや寝たきりなどにならずに、 五体満足で元気に過ごせる期間の事です✋   日本人男性の平均寿命は約81才 ですが、健康寿命は約72才 日本人女性の平 ...

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2021/11/29

Good sleep ( ˘ω˘)スヤァ

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今回のテーマは 『良い睡眠をとるには?』 です😪💤   前回は「睡眠が1番大事」と言うお話しをさせて頂きました🎵   今回はしっかりと質の良い睡眠が取れる! ポイントを3つお伝え致します☺️     ①朝日を浴びる 朝起きて、太陽の光を浴びる事によって体内時計が整います👍 カーテ ...

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2021/11/22

ナニガダイジ?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今日のテーマは【睡眠が1番大事】です。   皆さんは毎日ぐっすり寝れてますか?   朝起きた時に 「身体が重い・痛い」 「疲れが取れてない」 「寝た気がしない」 などなど、毎日朝が辛いと感じる方は要注意❗   大事なのは『人間は寝てる時に回復する』と言う事です✋     整体師の役目は ・痛みを取り除く  ・可動域を広げる ・血行を ...

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2021/11/15

肩痛の時やってはいけない事は・・・

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今日のテーマは 【いつ治る?四十肩・五十肩】です   肩の痛みでお悩みの方、けっこう多いと思います(ーー;) 医学的には何もせず放っておいて、自然に回復するには1年~4年かかると言われてます😱   しかも100%回復する訳ではなく、 可動域が狭いまま、痛みが無くなる場合もあります       治っても手が真っ直ぐ上に伸びない…⤵࿠ ...

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2021/11/6

予約のシカタ(^^)v

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今月から新しい予約システムを導入して以降、多くのお客様にご予約頂きました(^^)v 本当にありがとうございます🎵     今日は問い合わせが多かった箇所についてお答えします😌   ◎予約状況などを確認したい場合は   最初に【お客様情報の登録】が必要です。   「お名前」→「カナ入力」→「電話番号」→「生年月日」→「性別」を入力 ※電話番 ...

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2021/11/1

予約システム導入!!!

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今日から11月! 今年も残りわずかですが、元気に過ごしていきましょうね👍️   今日は大事なお知らせ📢~💨💨💨   今回バランスフィットは 新しい予約システムを導入する事になりました🎵   これまで当院のご予約は、直接お電話かラインのやり取りで 予約が出来ましたが、これがもっと便利 ...

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2021/10/25

やっとつながったぞぉ~😂

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   沖縄は最近は秋らしい、とても過ごしやすい季節です( ˘ω˘)スヤァ   今日は嬉しいお知らせ🎵🎵🎵   やっと…やっと当院の インターネットがつながりました~💨💨💨   前の店舗から移転する際に、電話とインターネットの 移設をお願いしたのが今年の2月…   イ マ ナ ン ガ ...

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2021/10/18

ヒザやみーの原因(; ・`д・´)

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です!   沖縄もだいぶ涼しくなり、やっと秋の気配を感じるようになって参りました😌   今回のテーマは ➡ ヒザやみー(膝痛)の原因ついて     当院にお越しになる方で、お困りになっている方が多い膝痛(>_<)   ●歩く時に痛む ●階段の登り降りで痛む ●何もしなくても痛む   など状態が悪化すると、とても生活に支障をきたす場所でもあります… ...

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2021/10/4

祝!緊急事態宣言解除♪

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   10月になり、沖縄もやっと緊急事態宣言が解除になりました🎵 このまま感染が減ってくれる事を願うばかりです😌💓   当院はこれからも気を抜かずに、コロナ対策徹底して参ります。     🌟今回は日頃から、当院をご愛顧頂いております皆様へお知らせです📢   6月・7月・8月・9月生まれの方 緊急事態宣言中で ...

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2021/9/27

筋膜ってな~に?

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   沖縄はやっと緊急事態宣言が解除になりそうです。 1日でも早く通常通りの生活を送れる日が、本当に待ち遠しいですね(^^♪   今日テーマは【筋膜とは?】です     当院は筋膜専門整体院ですが、 「そもそも筋膜ってなに?」とよくご質問を受けるので、 今日は筋膜のご説明😁✋     筋膜とは筋肉を包んでいる膜の事で、 全身を覆っており、第二の骨 ...

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