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2024/5/13
どれくらいの間隔で通えばいいですか?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は雨が降ったり、晴れたり・・・まだ梅雨ではないそうで、今年は遅く感じます。 梅雨に入るなら早く入ってくれ~と思いつつ、今週も頑張りましょう(^^)v 今回のテーマは・・・ 【どれくらいの間隔で通えばいいですか?】 です(。´・ω・)? 良く皆様にご質問を受ける事が多いですが 症状が辛い場合、骨折や損傷・内臓の問題等でなければ、 間隔は短く・多く通った方が、早く改善・回復します ...
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2024/5/9
じっくり、しっかり
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v ゴールデンウィークも終わって疲れてませんか? 私は疲れています・・・ こんな時は無理をせず、よんな~よんな~(慌てず、焦らず)お仕事頑張りましょうね(´∀`*) 本日のテーマは【自律神経の乱れやすい方】です 疲れていても我慢し過ぎたり、ご自身が分からないほど無理をして自律神経が乱れ、体調が悪くなってる方はとても多いです😣 ●自律神経が乱れると ・頭痛・めまい・息切れ・息苦 ...
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2024/5/3
やってはいけない行動(。´・ω・)?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いよいよゴールデンウィークですね~♪楽しんでますか? こんな時はテンションが上がってしまいますが、働き過ぎ・遊び過ぎ・寝過ぎ・食べ過ぎ・飲み過ぎは休み明けが辛くなります(;^ω^) もうすでにお休みに入っている方も、今日からお休みの方も、お仕事の方も体調管理には 十分お気を付けくださいね✋ 本日のテーマは【やってはいけない行動】です 今回は痛みや不調な時についついやってしま ...
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2024/4/19
悪い座り方してませんか?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は大雨が降ったり、暑くなったりコロコロ天気が変わる日々です。 でも深刻だった水不足が解消されつつあるようなので、少しホッとしています(;^_^A ですが今回の水不足で断水直前までいった時だけではなく、普段から節水を心掛けていきたいと改めて感じました。 さて今日のテーマは 【悪い座り方ベスト3】です💺 皆さんは座り方大丈夫ですか? 座り方が悪いと、腰痛や坐骨神経痛・股関節痛や膝痛など ...
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LINE@ O脚 うーくい お彼岸 かかと痛い ストレートネック 不眠 不調 四十肩 整体 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩痛 腰痛 膝痛 那覇国場店 那覇市 顎関節症 首痛
2024/4/8
X・O脚さようなら(^.^)/~~~
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄はだいぶ暑くなってきました(^^;) 沖縄の短い春が終わりそうです・・・これからすぐに梅雨~夏本番がくるので 湿気と暑さに負けないように頑張ります(^_^)/ 本日のテーマは【O脚・X脚を改善しよう!】です 本日のテーマですが、O脚やX脚が気になっている方はけっこう多いと思います🦵 O脚やX脚が酷くなると… ●膝 ...
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2024/4/2
自律神経を乱す食べ物(◞‸◟)
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう4月!新年度も元気で笑顔いっぱいな毎日を送りましょうね😊 本日のテーマ【自律神経を乱す食べ物😵🌀】です✋ 自律神経の不調はめまい・耳鳴り・不眠・倦怠感など様々な症状を引き起こします。 今回は不調時に、食べてはいけない、避けた方がいい食べ物をご紹介✋ 糖質 三大栄養素の1つですが、自 ...
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かかと痛い ギックリ腰 ストレス ストレートネック ダイエット バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 冷え性 原因 呼吸 噛みしめ 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩甲骨 肩痛 腰痛 膝 膝痛 自律神経 自律神経失調症 身体の状態 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛 骨盤矯正
2024/3/5
筋膜整体の良い所
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何?】と言うテーマでした。 筋膜とは?悪くなる原因は?なぜ調子が良くなる?などは前回の投稿をご参考下さい。 今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...
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2024/2/29
そもそも筋膜ってナニ?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです!なぜなら・・・ お正月が3回もあるからです😅😅 1月1日の新正月 2月10日の旧正月 2月25日あの世の正月 十六日祭 とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・ って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります\(^o^)/ ...
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2024/2/5
「すぐ治りますか?」「すみません・・・」
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 久しぶりの投稿です・・・😅 なぜならインフルエンザになってました~ 皆様には年末年始の疲れが出る頃なので、気を付けて下さい と言っといて自分がやられてしまいました(-_-;) なんとか今週から復活したので元気に頑張ります✋ 今日のテーマは【すぐ治りますか?】です 施術をしていると「私のこの身体すぐに治りますか?」と良く聞かれます& ...