ダイエット

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2021/6/8

ぷるぷる

ハイサイ!みなさま☀️🙋❗ ちゃーがんじゅーな(いつも元気な)毎日送ってますか? 筋膜整体院の大城です☺ 沖縄はもうだいぶ暑くなってきました~ー   だんだん暑くなって来て、もうそろそろ夏本番!といえば・・・   二の腕 ノースリーブなどを着ると気になりますよね😅ぷるぷるが・・・     今日は夏に向けて【二の腕エクササイズ】をご紹介✌️⤴ ...

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2021/5/24

また

皆様お元気ですか? 今週も元気に笑顔いっぱいの一週間にしましょうね😊🎵   昨日、残念ながら沖縄県にはまたしても緊急事態宣言が発令されました   当院は感染対策を徹底し、皆様が安心して来院出来るように努めて参りますm(__)m 皆様も新型コロナウイルスには十分お気をつけ下さいね✋   ご自身でのウイルス対策と言えば、手洗い・消毒・うがい・換気の徹底などがありますが、それともう1つ!   免疫力を上げる事も大事です ...

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2020/4/14

ストレートΣ(゚Д゚)

皆様ちゅううがなびら☀️ 今日も健康で楽しい毎日お過ごしでしょうか? 今日は首のコリについて 時々首が辛い方の中に「私ストレートネックなんです」と訴え、お話をお伺いしてると、ストレートネックだから仕方ない…⤵️と半ば諦めてしまっている方がいます…😢   確かにストレートネックが首の痛み、コリ、張りの原因の1つですが、正しい施術を行えば改善します☺️✨   パソコンやスマホな ...

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2020/2/10

ダイエットと一緒?

  皆さんお元気ですか?今週も元気に頑張りましょうね🎵   私は最近「ダイエット」と「健康」は相似してるな思います。   ☆スタート時   【ダイエット】 「何㎏痩せたい」と目標を決め、運動等を開始。順調に体重が落ち始めます👍   【健康】 「辛い痛みを無くしたい」と通院をスタートし、施術を受け痛みが軽減しだします。   ☆停滞期   【ダイエット】 体重はある程度落ちると変化が無い時期がきます。(多くの ...

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