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お彼岸

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2024/4/8

X・O脚さようなら(^.^)/~~~

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はだいぶ暑くなってきました(^^;) 沖縄の短い春が終わりそうです・・・これからすぐに梅雨~夏本番がくるので 湿気と暑さに負けないように頑張ります(^_^)/   本日のテーマは【O脚・X脚を改善しよう!】です         本日のテーマですが、O脚やX脚が気になっている方はけっこう多いと思います🦵   O脚やX脚が酷くなると… ●膝 ...

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2023/9/21

グッバイ✋

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もうすぐ秋分の日 秋が感じられる季節になってきましたね~ とは言っても沖縄はまだまだ暑いですが・・・😅   季節の変わり目には、体調を崩しやすいのでしっかり睡眠を取って、美味しいの食べて元気に笑顔で過ごしましょうね(´▽`*)   今日のテーマは 「さようなら・・・ストレートネック」 です。 ストレートネックとは?   猫背などで首や頭が前に出ることで、肩コリや頭痛、自 ...

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2023/2/7

超!腸活(ちょうかつ)😘

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今日は皆様にお知らせです! 当院で【腸活】始めました(´▽`*)     腸活とはバランスの良い食生活や適度な運動などによって、腸内環境(腸内フローラ)を整える事です(^^)v     腸内フローラとは? 人間の身体の腸内には腸内細菌が約100種類・100兆個の細菌が生息していると言われています😲 なかでも腸の壁は、腸内細菌が種類ごとびっしり腸内の壁面に生息しています。 ...

彼岸花

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2020/9/29

暑さ寒さも・・・

皆様お元気ですか? 暑さ寒さも彼岸までとは良く言ったもので、 沖縄も朝晩がだいぶ涼しくなってきました。   秋分の日の前後三日の間、合わせて7日間のあいだはお彼岸 沖縄もご先祖様に手を合わせウートートーしました🙏   調べてみますと、この【暑さ寒さも彼岸まで】と言う言葉には 季節的な意味合いとは別の意味もあるそうです。   「自然の理と同じようにどのように困難な事態であっても、 やがては終わりが来て乗り越えることができる。だから諦めずに耐えよ」   ...

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