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歩く

突然ですが皆さんは歩くのは好きですか?
歩くという行動は人間にとって健康の為にとても必要です。

でも「歩くの嫌い!」

  「でーじなんぎ !」※沖縄方言(とても疲れる)

  「あちこち痛くなるから嫌!」

と言う方はご注意を(;^_^A

身体の重心が少しずれてかかと重心になってる可能性があります。
かかと重心になるとかかとが直接痛くなる方もいらっしゃいますが、まずふくらはぎが固くなります。

またも後ろに引っ張られるので膝裏もはれぼったくなり不快感が出ます。

歩くのは嫌い、まず歩こうと思わない方はそう言った理由で疲れやすく、気持ちが向かないのかもしれません。

 

なぜかかと重心になるのか?

それは姿勢の問題で、骨盤が後傾した状態の方やストレートネックと言われた事のある方などに多く見られます。

 

首と骨盤は大いに関係します。
ストレートネックの方は首の湾曲が少なく伸びた状態です。

首の影響を受け腰椎の湾曲も乏しくなり骨盤が後傾するので

かかと重心になりやすいと言われています。

 

 

骨盤が後傾するとお尻も下がる!

 

またO脚にもなりやすくなり、最終的にが悪くなってしまい

ますます歩く事が嫌になってきてしまいます(。>д<)

 

やはり人間が歩くことは基本です。

 

その基本の歩く事が出来なくなってしまうと健康を維持できなくなってしまいます。

当院ではストレートネック、骨盤矯正、0脚改善等の施術を行っております。

 

なおご自身で出来る改善の為の運動方法などもありますので、少しでも心当たりのある方はご相談くださいね🎵


 

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