膝痛

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 沖縄の筋膜整体バランスフィットの大城です😄   12月になると、なぜこんなに忙しいんでしょうね～(^^;) お身体ご無理のないように頑張って、年末を乗り切って下さいね♪   今日は【四十肩・五十肩】について   肩が痛い・・・あがらない・・・       など肩痛で当院にお越しになる方はとても多いです。     四十肩・五十肩は俗称で、 正確には『肩関節周囲炎』と呼ばれており、ザッ ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   月日が過ぎるもの早いもので、もう12月🎵 何かと忙しくなる時期ですが、元気に笑顔で乗り切りましょうね👍️   今日のテーマは【健康寿命を伸ばす】です。   健康寿命とは 車イスや寝たきりなどにならずに、 五体満足で元気に過ごせる期間の事です✋   日本人男性の平均寿命は約81才 ですが、健康寿命は約72才 日本人女性の平 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今回のテーマは 『良い睡眠をとるには？』 です😪💤   前回は「睡眠が１番大事」と言うお話しをさせて頂きました🎵   今回はしっかりと質の良い睡眠が取れる！ ポイントを３つお伝え致します☺️     ①朝日を浴びる 朝起きて、太陽の光を浴びる事によって体内時計が整います👍 カーテ ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今日のテーマは【睡眠が１番大事】です。   皆さんは毎日ぐっすり寝れてますか？   朝起きた時に 「身体が重い・痛い」 「疲れが取れてない」 「寝た気がしない」 などなど、毎日朝が辛いと感じる方は要注意❗   大事なのは『人間は寝てる時に回復する』と言う事です✋     整体師の役目は ・痛みを取り除く　　・可動域を広げる ・血行を ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今日のテーマは 【いつ治る？四十肩・五十肩】です   肩の痛みでお悩みの方、けっこう多いと思います(ーー;) 医学的には何もせず放っておいて、自然に回復するには1年～4年かかると言われてます😱   しかも100%回復する訳ではなく、 可動域が狭いまま、痛みが無くなる場合もあります       治っても手が真っ直ぐ上に伸びない…⤵࿠ ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今日から11月！ 今年も残りわずかですが、元気に過ごしていきましょうね👍️   今日は大事なお知らせ📢～💨💨💨   今回バランスフィットは 新しい予約システムを導入する事になりました🎵   これまで当院のご予約は、直接お電話かラインのやり取りで 予約が出来ましたが、これがもっと便利 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   沖縄は最近は秋らしい、とても過ごしやすい季節です( ˘ω˘)ｽﾔｧ   今日は嬉しいお知らせ🎵🎵🎵   やっと…やっと当院の インターネットがつながりました～💨💨💨   前の店舗から移転する際に、電話とインターネットの 移設をお願いしたのが今年の2月…   イ　マ　ナ　ン　ガ ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です！   沖縄もだいぶ涼しくなり、やっと秋の気配を感じるようになって参りました😌   今回のテーマは　➡　ヒザやみー（膝痛）の原因ついて     当院にお越しになる方で、お困りになっている方が多い膝痛(>_<)   ●歩く時に痛む ●階段の登り降りで痛む ●何もしなくても痛む   など状態が悪化すると、とても生活に支障をきたす場所でもあります… ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   10月になり、沖縄もやっと緊急事態宣言が解除になりました🎵 このまま感染が減ってくれる事を願うばかりです😌💓   当院はこれからも気を抜かずに、コロナ対策徹底して参ります。     🌟今回は日頃から、当院をご愛顧頂いております皆様へお知らせです📢   6月・7月・8月・9月生まれの方 緊急事態宣言中で ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   沖縄はやっと緊急事態宣言が解除になりそうです。 １日でも早く通常通りの生活を送れる日が、本当に待ち遠しいですね(^^♪   今日テーマは【筋膜とは？】です     当院は筋膜専門整体院ですが、 「そもそも筋膜ってなに？」とよくご質問を受けるので、 今日は筋膜のご説明😁✋     筋膜とは筋肉を包んでいる膜の事で、 全身を覆っており、第二の骨 ...