不調

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィット院長の大城です😊   サーバー等の不具合により、しばらく当院のホームページにアクセス出来ず ご迷惑をお掛け致しましたm(__)m お店も再開しホームページも復活しましたので、また少しでも皆様に役立つ情報をお届け出来ればと思ってますので宜しくお願い致します。   ちなみに沖縄は梅雨の真っ只中です☂ 梅雨の時期は自律神経が乱れやすく、疲れが溜まりやすくなってしまいます(>_<) 暴飲暴食を避け、規則正しい ...

  沖縄県の休業要請の解除により   5月14日木曜日より営業再開します！   再開後も院内の除菌、消毒などは引き続き徹底させて頂きます。   また通院中なのに休業の為、お越しになれなかった皆さまには大変ご迷惑をお掛け致しました。   そしてコロナの影響で心身ともにお疲れになっていらっしゃると思います。 身体が元気になれば心もスッキリしてきます！ 是非、筋膜整体でウイルスに負けない強いお身体を作っていきましょう。   これからも筋膜整体バランスフ ...

  今月の５日に新型コロナウイルス感染拡大防止の為の沖縄県の緊急事態措置の延長と、休業要請の延長に伴い 当院も休業を延長致します。   期間は５月７日～５月13日まで   営業再開は5月14日（木）からを予定しております。 皆さまには大変ご迷惑をおかけし大変申し訳ありません。 1日でも早い新型コロナウイルスの感染拡大が終息することを心より願っております。   休業期間中でもお身体の不調や異変、痛みや改善などいつでもご相談下さい。 ご相談は店舗用のLINEからお願い致 ...

皆さまお元気ですか？   今回は腰痛の原因に多い反り腰（そりごし）についてです。   腰痛には2パターンの特徴があり、骨盤が「前傾」か「後傾」した状態です。 当院にお越しになる方で、「前傾」反り腰の方多いです。   私はどっち？と思った方😉仰向けで寝てみて下さい。腰と背中の間が浮いてないですか？ ひどい方は腕がすっぽりと入る方もいますΣ(゜Д゜)   その状態が続くと背骨が詰まり、緊張することによって動きが悪くなり《痛み》が出てきます…ὢ ...

皆様お元気ですか？体調はいかがでしょうか？ 今日はひざやみー（膝痛）についてです。   先日両膝が痛い😖💥と訴える方が来院されました。 みなさんご自身も、周りにも膝痛で悩んでらっしゃる方いませんか？   膝痛になってしまうの原因としてよくお伝えしてますが、 【腰や足首】に原因がある方が多いです。   その方にお話を聞くとやはり、膝が痛くなるまでは何度もギックリ腰をされていたとの事。 足首も内側に曲がり、普段から小指側で立って歩いている状態でした ...

皆様お元気ですか？☀️ 今日も明るく元気に頑張っていきましょうね🎵   今回は四十肩、五十肩について💪   正式には肩関節周囲炎といいますが、ここでは肩痛と呼ぶ事にしときます👍 最近肩痛のお客様が何人か来院されましたが、その中のお一人は激痛で本当に辛そうでした😵💥   ちなみに肩痛は肩コリとは【全く別物】です(>_<)   肩コリは疲れや老廃物など ...

皆様お元気ですか？☀️ 最近はコロナ関係のニュースばかりで気持ちが暗くなってしまいがちですね・・・   でもこんな時だからこそ体調を整えて、明るく楽しく毎日を過ごしましょうね🎵   今日は肩の【高さ】についてです👍   ご自身の身体を鏡を見て、肩の高さをチェック！ 左右の高さ違ってないですか？違ってしまう原因としては   注意ポイント ・仕事で同じ腕を酷使している ・いつも同じ側でカバンを持っている ・ゴル ...

皆様おはようございます☀️ 明日から4月！ 明るく元気で健康な新年度にしましょうね🎵   今日は肩こり、今回は肩甲骨編です。   肩こりをされる方の中でも特に 「肩甲骨と肩甲骨の間が辛い😢」と訴える方がいらっしゃいます。   前回の肩こり・首こり編でもお話しました【腕のねじれ】も原因の一つですが、肩甲骨の間が特に辛いという方は、脇の下の前鋸筋(ぜんきょきん)という筋肉も固くなってしまっている事が多いです   ...

  皆さまこんにちは(^^)/ いつも元気に明るい毎日を健康に過ごしましょうね⤴️   今日は肩こり、首こりについてです🎵   肩や首が辛くなる原因・ズバリ！ 腕のねじれです👍   その他にも原因がある方もいらっしゃいますが、 ほとんど方が手が内側にねじれが発生してると思います。   字を書く、パソコンやスマホ、料理や掃除などほとんどの動きは腕を 【内側】にねじって使用しています。   ...

皆様お元気ですか？☀️ 今週も元気に頑張って行きましょうね🎵   今日は治療院やマッサージ店などの見分け方です。   最近お客様から同じ質問を何回か受けたので、治療院の種類や違い・内容をお伝えしたいと思います✋   ◎は、各店舗のおすすめポイントです🎵 ☆整体院↓↓↓ ・全ての身体の不調を改善、治療を目的としています。(これは当院に該当します) ・民間資格で保険は使えません。 ・時間は40～90分の所が ...