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2020/9/15

1人で悩まないで

皆様お元気ですか? 9月も半ば、沖縄もほんの少しだけ秋の気配が感じられるようになってきました。 今日は自律神経についてです✋   前回のブログでは 【コロナや、台風などの影響で身体が疲れて自律神経乱れてませんか?】 とお話しました。 「ずーっと不調が続く😖」 「最近イライラしてばかり…😠」 「急に泣きたくなる😢」 などなど、その症状はもしかしたら   自律神経失調症かもしれません。     症状として 身 ...

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2020/9/7

非常事態宣言解除!

皆様お元気ですか? 今週の体調はいかがでしょうか?   沖縄は台風9号が来て、旧盆が来て、また台風10号が来て・・・ と9月に入ってバタバタな日々でございます。   皆様のお住まいの地域は台風の被害などは無かったでしょうか?   私の所は大きな被害も無く、ホッとしてる所ですが、 九州地方や本州に大きな被害が出ない事を心より願うばかりです。   ところで先週9/5(土)で   沖縄県独自の非常事態宣言が解除になりました🎵   こちら ...

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2020/8/24

カジフチやいびーん

皆様おはようございます☀️ 今日の沖縄地方は台風(カジフチ)が接近中で、だいぶ荒れた天気になりそうです・・・⚡🌀☔ 今日は台風(低気圧)と体調について   台風による気圧・気温・湿度の急激な変化は、 からだに大きな負担を与えます。 気圧が低くなると自律神経が刺激を受け、様々な不調が出やすくなります。   症状として めまい、 耳の不調、 頭痛、 肩こり、 吐き気、 胃もたれ、 だるさ、 関節や古傷の痛み、 神経痛、 ...

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2020/8/10

コロナ対策!!!

皆様今日もお元気ですか? 8月がスタート!楽しい夏休みが始まったばかり、なのに外出自粛要請…😢 もうコロナ禍にはうんざりですが、今こそ健康で免疫力アップ⤴️ コロナに負けない元気な身体にしましょう🎵 今日は以前にもお伝えした 当院の感染防止対策についてです。   対策 🌟お身体に触れる場所は専用スプレー(コロナウイルス除去証明済み)消毒、除菌。 🌟拭き取りが出来ないシーツ等は天然成分で作られた、 人体には ...

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2020/7/30

衝撃!!!

皆様お元気ですか?今日も笑顔いっぱいの1日にしましょうね(*^-^*)   私事で恐縮ですが先日、私の二女が無事に3歳の 誕生日を迎える事が出来ました😌🎁🎂 パチパチ👏いやーありがとうございます(勝手にお礼を言ってます😆)   年を取る・・・   幼い頃はめでたいですし、とても待ち遠しかったですよね♪ でも三十路、四十路を越えた頃からでしょうか? だんだん誕生日の喜びが減ってくるのは…(^_^;) ...

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2020/7/13

チルダイ・・・

皆様お元気ですか?☀️ 今週も明るく元気な一週間にしましょうね🎵   今日は前回の気圧と関連がある 【湿度】 についてです☺️   人にとって最適な湿度は40%~70%だと言われていますが、 最近は完全に梅雨明けしても高温多湿の日々(まぁ沖縄は年中ですが・・・) このギラギラ日差しとベトベト湿気で身体も心も折れてしまう状態 それがまさにチルダイ状態・・・(´д`|||)   あまりの高湿度になると? &n ...

ギックリ腰 バランスフィット 不眠 不調 整体 沖縄 痛み 筋膜 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 那覇市 頭痛 骨盤矯正

2020/7/3

ぎっくり Q & A

皆様お元気ですか? 前回のタイトル魔女の一撃をご覧頂けましたでしょうか?   今日は前回のギックリ腰の続き👍   今回は 「ギックリ腰なってしまった!」 「これはやっていい事?悪い事?」 など良く受ける質問にお答えします。   Q.病院に行った方がいいですか?   A.あまりに痛みが酷い場合はヘルニアや神経、骨の問題もあるかもしれませんので、一度専門の病院の受診をおすすめします。 レントゲンやMRIなどで問題なければ整体院で施術出来ます。 &nbsp ...

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2020/6/25

6月病?

皆様お元気ですか? 沖縄は梅雨明けしましたが、また梅雨が戻って来た様なお天気です(-_-)   今回は6月病について   6月病とは5月病に似た症状で、 原因不明の体調不良、だるい、無気力感などが主な症状です。   6月病は梅雨の時期に出やすく、特に今年はコロナウイルスの影響で 多くの方に不調が出ているようですね😞⤵️   5月・6月病ともに正式な病名ではありませんが   「適応障害」「うつ状態」と診断される事が ...

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2020/6/16

アップ↑↑↑

皆様おはようございます☀️ 今日も楽しく元気な一日にしましょうね🎵   前回の配信で免疫力をアップ⤴️する方法をお伝えさせて頂きました✨   では改めて免疫力とはなんでしょうか?   免疫力とは病気から逃れるために働く 「自分たちの体を守るために働く力」 です。 地球上には見えないウイルスや細菌、花粉などがたくさん存在しています。 しかしそれらを吸い込んでも病気にならないのは 免疫力が備わっ ...

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2020/6/11

梅雨なんかに

皆様お元気ですか? 6月はいかがお過ごしでしょうか?   沖縄も梅雨に入りだいぶ雨の日が多くなりましたが、 この特に時期は体調を崩しやすいと言われています😞   身体がだるい、頭が痛い、イライラする! などの症状は気のせいではなく、気圧の変化や湿度・気温差などの影響を 大きく受けて、自律神経などが乱れている可能性があります。   今回は梅雨の時期だからこそやってほしい⤴️身体の整え方をご紹介します☺️ & ...

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