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那覇店

9:00 ~ 20:00

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豊見城店

9:00 ~ 20:00

木曜限定

自律神経

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2022/6/17

にんにん!

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   しばらくブログの更新が出来てなくて申し訳ありません・・・😭 ブログ更新用ソフトの不具合で、復活まで時間がかかってしまいました。 また今日から頑張って投稿していきますね(^^)/     今日のテーマは【足がつる】です           前回のテーマ「歩き方」に関連してますが、 夜中に足がつる😣こむら返りする😣 ...

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2022/3/2

姉妹店無事オープン!キャンペーン延長!

皆様おはようございます☀️🙋❗ 筋膜整体バランスフィットの大城です(^^)/   先日まで姉妹店「筋膜整体カピリナ」のオープニングキャンペーン応援の為 しばらくお休みを頂いてましたが、バランスフィット営業再開いたしました(^^)v   新店舗オープンに伴うお手伝い、頑張ってきましたよ~♪   しかしなかなか疲れました😅 慣れない事務作業などやってましたが、 やっぱり皆様に施術してる方が自分には合ってるよ ...

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2022/2/8

で~じうとぅる~・ちぶるやみ~

皆様お元気ですか❓ 筋膜整体バランスフィットの大城です(^^)/   沖縄はの季節です🌸桜 本土とは桜の種類が違いますが、どの桜もとてもきれいです(*^-^*)     今日はとても怖い(でーじうとぅるー)テーマ 【危険な頭痛(ちぶるやみー)】について     一般的に頭痛の原因として多いのは   ①肩こり 肩の筋膜や筋肉が、疲労やストレス・緊張などで固くなり 首痛・頭痛を引き起こします。   ②目・指・腕 ...

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2022/1/17

今年・初めての

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城ですヽ(^o^)丿   今回は久々に動画を配信させて頂きましたので、良かったらご視聴下さい😄   今回の動画は私・大城が腰痛時や、痛くなりそうな時に良くやっている トレーニングをご紹介させて頂いてます🎵 あまり重症の方には向いてないと思いますので、無理をせず少ない回数からお試し下さい✋   ①ツイスト運動 軽く左右にひねりながら、体幹と軸を意識します🎵窓や鏡に向かっ ...

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2021/12/27

タダで元気なる

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です!   もうラストウィークになってしまいましたね~・・・ 12月は本当にあっという間です(^^;) お身体も1年の疲れが出ていると思いますが、なんとか 頑張って乗り切りましょう💛     今日のテーマは【無料で元気になる】です😁   皆さんは今、元気ですか?   落ち込んだり、憂鬱な気分の方はいませんか?     気持ちや心は、「今のご自身の身体の状態 ...

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2021/12/20

整体に行ってもいいですか?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 沖縄の筋膜整体バランスフィットの大城です😄   12月になると、なぜこんなに忙しいんでしょうね~(^^;) お身体ご無理のないように頑張って、年末を乗り切って下さいね♪   今日は【四十肩・五十肩】について   肩が痛い・・・あがらない・・・       など肩痛で当院にお越しになる方はとても多いです。     四十肩・五十肩は俗称で、 正確には『肩関節周囲炎』と呼ばれており、ザッ ...

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2021/11/29

Good sleep ( ˘ω˘)スヤァ

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今回のテーマは 『良い睡眠をとるには?』 です😪💤   前回は「睡眠が1番大事」と言うお話しをさせて頂きました🎵   今回はしっかりと質の良い睡眠が取れる! ポイントを3つお伝え致します☺️     ①朝日を浴びる 朝起きて、太陽の光を浴びる事によって体内時計が整います👍 カーテ ...

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2021/11/22

ナニガダイジ?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今日のテーマは【睡眠が1番大事】です。   皆さんは毎日ぐっすり寝れてますか?   朝起きた時に 「身体が重い・痛い」 「疲れが取れてない」 「寝た気がしない」 などなど、毎日朝が辛いと感じる方は要注意❗   大事なのは『人間は寝てる時に回復する』と言う事です✋     整体師の役目は ・痛みを取り除く  ・可動域を広げる ・血行を ...

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2021/10/25

やっとつながったぞぉ~😂

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   沖縄は最近は秋らしい、とても過ごしやすい季節です( ˘ω˘)スヤァ   今日は嬉しいお知らせ🎵🎵🎵   やっと…やっと当院の インターネットがつながりました~💨💨💨   前の店舗から移転する際に、電話とインターネットの 移設をお願いしたのが今年の2月…   イ マ ナ ン ガ ...

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2021/10/18

ヒザやみーの原因(; ・`д・´)

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です!   沖縄もだいぶ涼しくなり、やっと秋の気配を感じるようになって参りました😌   今回のテーマは ➡ ヒザやみー(膝痛)の原因ついて     当院にお越しになる方で、お困りになっている方が多い膝痛(>_<)   ●歩く時に痛む ●階段の登り降りで痛む ●何もしなくても痛む   など状態が悪化すると、とても生活に支障をきたす場所でもあります… ...

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