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2023/8/17

なぜ?ずっと疲れる?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は先日の台風大変でした・・・ めずらしく沖縄も相当な被害が出まして、まだ台風の傷跡があちこち見受けられます😣 私の家は大丈夫でしたが、被害にあわれた皆様の一日でも早いご回復を 心より願っておりますm(m(__)m     今日のテーマは【何故?常に感じる疲れ】です✋   「ゆっくりしていたつもりなのに疲れた・・・」 もしくは 「少し動いただけなのにだる ...

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2023/7/31

低気圧対策!

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   やってきますね・・・台風     最近の沖縄は台風が来ても少し逸れたり、 弱かったりであまり被害がありませんでした。   ですが今回は強い台風で、ゆっくり動いているので 各所に被害がでないか心配です😣 台風の進路に近い皆さんは、台風対策を万全に行って早めに備えましょうね✋   また台風は明日8/1火曜日頃から影響が出そうなので、 当院も明日以降、 ...

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2023/5/30

曲がらないように

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨真っただ中☔ ですが、ぜんぜん雨が降りません😅(バイク乗りの私には有難いのですが・・・)   今週は台風の影響で蒸し暑いです。。。気圧の変化もあって体調崩しそうな方は十分ご自愛くださいね✋     今日のテーマは【背骨が曲がる原因と対策】です   おじいちゃん・おばあちゃんが背骨や腰が大きく曲がっている姿、見かける事あると思います。 「 ...

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2023/4/25

イイスワリカタ

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう今週末からゴールデンウィークがスタートしますね~(^^♪ 沖縄はそろそろ梅雨に入りそうな気配が・・・ 毎年GWは天気が怪しいのですが、今年は晴れてくれる事を願っております😄   今日のテーマは【良くない座り方】です✋   日本人は座る時間が長いと言われていますが、座る姿勢によっては老化が進みやすくなるそうです😥   では良くない座り方チェック & ...

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2023/4/21

祝!!!5年目突入キャンペーン💖

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 早いもので、もう来週からはゴールデンウィークですね~🎵 皆様はGWのご予定はもうお決まりでしょうか?   当院は来週の4/29日(土)〜5/31日(水)まで 5年目突入記念キャンペーンを行います🎉 ご新規様に限り、1日2名様限定で割引価格にて施術させて頂きます。   ご新規様・通常価格 8000円(初診料2000円 施術料6000円)の所 キャンペーン価格と致しまして 3500円にて施術 ...

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2023/3/31

つり防止🎣

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   また更新に時間がかかってしまい反省中でございます😓 沖縄は寒い日が減ってきたので、もう冬服はいらないかな?と片付けたら 寒の戻りでしょうか、少し肌寒い日が続いております。 ここまで寒暖差があるので体調管理には気を付けたいものですね(*^-^*)   今回は寝ている時や朝・背伸びをした時にふくらはぎや足裏がつりやすい方は必見です✋   今回のテーマは 【足がつりやすい人&解消法 ...

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2023/1/23

ねるとれ

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先週は沖縄のまた寒くなってきました~とお伝えしましたが、 昨日の日中はTシャツ・・・ さすが沖縄・・・この気温差は凄いです(;^ω^) 自分自身も含めて、体調管理しっかりしなきゃですね~   今日のテーマは【睡眠の質を高めよう】です   当院に起こしなられる方の中で睡眠に関するお悩みの方、多いです😥 睡眠は年齢別で「適切な睡眠時間」とされているものがあります。 0~10歳は9~10時間 11~15歳はお ...

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2023/1/18

冷え足トレ👣

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は最近とても暖かい日が続いてましたが、寒の戻りでしょうか? まただいぶ冷え込んできました🥶 沖縄は20度を切ると寒いです😅   今日のテーマは【足の冷え対策】です👣   最近寒い日が続くと、足の冷えでお困りの方多いかと思います😭   足が冷える原因として…   ①内蔵が冷えている 常に冷えた物を取り過ぎると、内蔵を温め ...

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2023/1/11

20th ANNIVERSARY

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   先日は祝日「成人の日」でしたね😊 新成人やお子様、お孫さんが成人になられた方々は、本当におめでとうございます! 私の成人式はもう20数年以上前になってしまいましたが、とても楽しかった記憶があります(´-`).。oO   ですがもし今、20歳になった自分に声をかける事が出来るとすれば 「チャラチャラ遊んでばかりいないで、先を見据えてもっと頑張れよ」と・・・ 「じゃないとこの先、いっぱい苦労するよ」言っ ...

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2022/12/28

今年もありがとうございました(*^▽^*)

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今年最後のちゃーがんじゅーブログとなりました。   今年も残すところ後3日!!! 何度も言ってますが1年あっという間ですね~ 体調崩さないように、元気にお正月を迎えましょうね(*^-^*)   今年最後のテーマは【ギックリ腰】です👍   なぜ今年最後のテーマに選んだか?と言いますと、 私自身が先週ギックリ腰になったからです😅   私も常日頃から健康に携わ ...

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