![](https://balancefit-st.com/wp-content/uploads/2020/04/m-202x150.jpg)
ギックリ腰 ストレス バランスフィット 不眠 不調 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 目安 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2024/5/9
じっくり、しっかり
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v ゴールデンウィークも終わって疲れてませんか? 私は疲れています・・・ こんな時は無理をせず、よんな~よんな~(慌てず、焦らず)お仕事頑張りましょうね(´∀`*) 本日のテーマは【自律神経の乱れやすい方】です 疲れていても我慢し過ぎたり、ご自身が分からないほど無理をして自律神経が乱れ、体調が悪くなってる方はとても多いです😣 ●自律神経が乱れると ・頭痛・めまい・息切れ・息苦 ...
![](https://balancefit-st.com/wp-content/uploads/2023/01/sleep_sick_muzumuzuashi_syoukougun-202x150.png)
ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不調 呼吸 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 目安 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛 骨盤矯正
2024/1/10
なぜ固い?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末年始の疲れが出てないですか? 私の周りでは体調を崩している方多いので、無理をせず ぼちぼち頑張りましょうね(^^♪ 今日のテーマは 【ふくらはぎ硬くない?】 です 皆様のふくらはぎは触ってみて柔らかいですか? ふくらはぎが硬くなると・・・ 足首が動きにくくなり、転びやすくなったり膝などに悪影響がでます。 また血流が悪くなり、血圧などにも影響が出てきます。 ...
![](https://balancefit-st.com/wp-content/uploads/2023/07/mukumi_woman-180x150.png)
ギックリ腰 ストレッチ バランスフィット 不眠 不調 五十肩 冷え性 原因 噛みしめ 年末年始 整体 沖縄 痛み 癒着 目安 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 臨時休業 自律神経 辛い 那覇市 頭痛
2023/12/4
足からの危険サイン!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 12月になりました~ 沖縄はまだ昼間はTシャツですが・・・😅 師走ですね。忙しいですね。 嫌でも忙しくなると思いますが、笑顔を忘れず元気に乗り切りましょう(^^) 今日のテーマは 【キケン!足の血管のつまりサイン】 です✋ 今日のテーマ・足や下半身の血管がつまると身体に悪影響が出始め、 つまりが原因で命や切断などの危険に繋がります。 今回は下半 ...
![](https://balancefit-st.com/wp-content/uploads/2022/09/katakori_woman-202x150.png)
お彼岸 ギックリ腰 ストレス ストレートネック バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 原因 噛みしめ 整体 沖縄 痛み 癒着 目安 筋膜 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 自律神経失調症 辛い 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛 骨盤矯正
2023/9/21
グッバイ✋
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もうすぐ秋分の日 秋が感じられる季節になってきましたね~ とは言っても沖縄はまだまだ暑いですが・・・😅 季節の変わり目には、体調を崩しやすいのでしっかり睡眠を取って、美味しいの食べて元気に笑顔で過ごしましょうね(´▽`*) 今日のテーマは 「さようなら・・・ストレートネック」 です。 ストレートネックとは? 猫背などで首や頭が前に出ることで、肩コリや頭痛、自 ...
![](https://balancefit-st.com/wp-content/uploads/2021/12/kinniku_ude-202x150.png)
ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不眠 不調 五十肩 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 目安 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 自律神経 辛い 那覇市 頭痛 顎関節症 首痛 骨盤矯正
2021/12/20
整体に行ってもいいですか?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 沖縄の筋膜整体バランスフィットの大城です😄 12月になると、なぜこんなに忙しいんでしょうね~(^^;) お身体ご無理のないように頑張って、年末を乗り切って下さいね♪ 今日は【四十肩・五十肩】について 肩が痛い・・・あがらない・・・ など肩痛で当院にお越しになる方はとても多いです。 四十肩・五十肩は俗称で、 正確には『肩関節周囲炎』と呼ばれており、ザッ ...
キケン!!!
皆様お元気ですか? 沖縄で筋膜専門整体院を開院してます大城です(^^)v 沖縄は長い梅雨が明け、これから夏本番ですι(´Д`υ)アツィー 梅雨が明けて、これから注意するのはなんと言っても熱中症です😣💦 今日はこうなるとヤバい!!! 【熱中症危険レベル】 をご紹介致します✌️ ◎レベル1 めまい、大量の汗、筋肉痛 対処法として… 身体を冷やして水分と、塩分を取りましょう。直射日光を避けて、クーラーや扇風機の ...
通院の目安
時々、こんな事をお聞きになられる方がいらっしゃいます。 「先生!私はどれくらい通えばいいですか?」 ですが、当院は特に「必ず週に何回来て下さい!」とは決めてはおりません。 その方の状態によって、 あまりに身体の状態が良くない方は3~4日や1週間後に1回 そこまで状態が悪くない方は10日~2週間後に1回 などに来店をお勧めしています。 ですが時間帯が合わない、仕事が忙しい、何時来れるか分からないと言う方には次回は出来るだけ早めにお越し頂けるようにとお伝えしてます。 長く間が空いてしまうと 今日 ...