四十肩

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   1月もあっという間に半分が過ぎてしまいましたね😅 月日はあっという間に過ぎ去りますが、ご自身はいつまでも健康で元気に過ごせるようにしましょうね♪   本日はめまいの原因と対処方法 をお伝えします！ ⭕原因 原因不明と言われる事も多い😵めまい。 ですが多くの方は耳の半規管がある側頭葉〜顎・首などの動きが悪くなって ...

皆様！明けましておめでとうございます！ 今年も「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」が合言葉の 筋膜整体バランスフィット・院長の大城です(*^^)v   年末年始はゆっくり出来ましたか？😁 逆に忙しかった方…お疲れ様ですm(__)m 今年１年も笑顔で楽しみながら、お仕事・家事・育児等など、元気に頑張っていきましょうね💕   バランスフィットは1/4（土）より通常営業とさせて頂いておりますm(__)m   1月はお年玉キャンペーンとして ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   クリスマス🎄も終わり、あとは年末年始にまっしぐらですね～ しっかり体調整えて、元気に新年を迎えたいものです(*^-^*)   本日のテーマは【視力低下・老眼対策！】です 目👀はとても繊細で、目からの情報は脳に直結しているのでとても大事。 年だから… どーせ良くならんよ… と、諦めて放っておくと視力が戻らなくなったり認知症を早 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今年の残すところ後１５日！体調崩さないように年末頑張りましょうねヽ(^。^)ノ   本日のテーマは【間違った痛み止めの飲み方】です   痛み止めの薬を飲んだ経験がある方は多いと思います。 痛くてどうしようもない時にはとても有り難い痛み止めですが、間違って飲み続けていると様々な危険性があります。   今回は飲み方と注意点をご紹介' ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日のテーマは【このクセで将来歩けなくなる】です  本日のテーマですが将来的に足腰が弱って歩けなくなる方は、悪いクセがあるそうです…😣   是非ご確認してみましょう   ①何をするにも力が入り過ぎ 常に力が入る事で少しづつ全身が固くなり、素早く動く事が出来なくなります😫 脳と身体のズレがおき、突然ガクっと力が抜けた ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今日から沖縄も少し肌寒く感じるようになってきました～😉 さすがに11月後半に入ってきましたからね。。。ずっとTシャツなのも季節感ありませんし😅 ですが寒暖差で体調を崩しやすいので、お気を付けくださいね✋   本日のテーマは【夜に足がつる原因と対策】です  夜中に足が（ふくらはぎ）つる・つった事がある方、当院にも ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日のテーマは【更年期障害対策】です️   更年期障害とは？ 女性の更年期と言われる45歳〜55歳くらいに突然顔が熱くなるホットフラッシュ・めまい・動悸・不眠・関節痛・躁鬱など様々な不調が出る症状です。   ですが全員が重い更年期障害になるか？と言えば、意外と軽くで終わる方もいます。   今回は更年期になる前の方も、今実際 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう11月ですよ😅本当に月日が過ぎるのは早い・・・ 当院は早くもハロウィン→クリスマスモードに様変わりです🎄           本日のテーマ【あなたの腰痛はどのタイプ？】です️   腰痛はタイプとして大きく2つに分けられます。 腰痛でお悩みの方は、ご自身がどの ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   10月に入って沖縄も朝・晩は涼しくなってきました～（´-`）いい季節になってきましたね～👸   本日のテーマ【疲れの原因】です 本日のテーマですが、なぜかいつも疲れてませんか？ 「少し動いたらすぐ疲れる」 「いつも眠たい」 「何もしてないのにダルい」 それは血糖値の問題かもしれません。       ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日よりブログの挨拶入りを変えてみました（´∀｀*）ｳﾌﾌ   本日のテーマは【それ順番、逆です！】と言うお話し✋ 自分なりに悪い所を治そうと頑張っているのに 「なかなか痛みが減らない…」 「痛みや変形がだんだん酷くなっている…」 その方々に共通しているのは、痛みがあるけど無理して運動を頑張っている…です😅 &n ...