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2022/11/29
元気歩き！
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もうやがて師走になりますね（´-`） だんだん沖縄も冬らしく寒く・・・なってない！ まだTシャツ・今日は2７度ちかくまで上がるらしいです😅 もう１２月と言うのにさすが沖縄。クリスマスもTシャツでいけそうです！ 今日のテーマは 【元気になる歩き方】 です🚶 人は心身が疲れ果ててしまうと、不眠・目まい・耳鳴り・吐き気など 自律神経の乱れが引き起こす不調があります😢 & ...
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2022/11/25
出来てますか？
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先日までしばらくお休みを頂いており、皆様には大変ご迷惑をお掛けしましたm(__)m お休み中に筋膜の先生の所で勉強させて頂いておりました。 勉強すればするだけ、奥の深い筋膜と人間の身体の関係性（´-`）.｡oO これからも現状に満足することなく常に精進し、パワーアップし続けるバランスフィットを宜しくお願い致します！ 今日のテーマは【熟睡出来てますか?】です😄 自分が本 ...
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2022/11/7
コリコリさんへ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 11月に突入するともう年末の雰囲気でてきましたね(^^;) 街は一気にクリスマスモード🎄はやっ！！！ 年末も元気に笑顔で頑張りましょうね🎵 今日のテーマは 【肩コリ、首コリの原因】 です 肩コリ、首コリお悩みの方多いですよね💨 ではなぜ固くなってしまうのでしょうか？ 肩・首コリコリさんになる原因 ①猫背 パソ ...
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2022/11/2
なごりなんだ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 最近の沖縄は涼しい！ 雨も多いですが過ごしやすくなってます😄 皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか？ もう本土の方は寒そうですね・・・(; ･`д･´) 今日のテーマは 「天気・気圧による不調」 です✋ 雨の日や台風が近付くと、身体の不調が出る方けっこういらっしゃいます☔🌀 それは自律神経が天候や気圧の変化を敏感に感じ取る事によって、 ...
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2022/10/19
どっち？
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今週に入って沖縄も急に季節が変わって、バイクだと少し肌寒いくらいです😌 体調管理十分に注意して過ごしましょうね💛 今日のテーマは 【コルセットは必要？】 です。 良く「コルセットはした方がいいですか？」 と聞かれる事がありますが、腰痛で使用する場合は 症状によって使い分けが必要です。 ⭕必要な時 ぎっくり腰など、急性の痛みが出た時はコルセットの助けを借 ...
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2022/10/12
クラクラ💫
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄も涼しくなってきました～(´▽｀*) 朝晩はクーラーがいらないくらいです。 これくらいの気温・湿度はとても過ごしやすいので、しばらく続いてほしいですが・・・ 沖縄はそう簡単に過ごしやすくはならないんですよね～(^^;) クリスマスまではTシャツは必要です。。。 今日のテーマは【目まい🌀の原因と対処法】 です✋ 目まいの原因もいくつかありますが、 病院 ...
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2022/10/3
早い人・遅い人
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう10月・・・ 月日が経つのは本当に早いものですね～(;^_^A ハロウィン🎃の次はクリスマスそして正月 これからだいぶ忙しくなりそうなので、私自身も体調管理を万全にして 元気に年を越したいと思います😌 今日のテーマは【早く治る人・遅い人】です 当院で何度か施術を受けられた方で、早く良くなる方と なかなか変化が出ない方いらっしゃいます。 ...
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2022/9/28
犯人は・・・
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 台風が過ぎ去り、沖縄も朝晩は少し涼しくなってきました😌 でもまだまだ昼間は夏🌞暑いので寒暖の差に気を付けて 毎日健康に楽しく過ごしましょうね♪ 今日のテーマは【足首の大切さ】です 皆様はご自身の足首の、固さや可動域などを気にしてますか？ 和式トイレにしゃがむ姿勢をやってみて、かかとがだいぶ上がってしまう方は 固くなっている可能性有り&#x ...
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2022/8/19
いっぺーじょーとー(^_^)/
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v お盆の時期も終わりお身体の調子はいかがでしょうか？ 当院には最近ギックリ腰など疲れが出た方、多いです・・・😭 今日のテーマはその原因の一つ【腰に悪い座り方】です。 皆様は普段、椅子・床・ソファーなどいろいろな場所に座っていると思いますが、 １番腰に良いされているのは、椅子に姿勢良く座ることが腰には1番良いと言われています。 ソ ...
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2022/8/2
クビトテ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日のテーマは【首痛の原因】です。 今回は首から肩にかけて、痛みが出ていたお客様の症例を参考に、 皆さんで考えてみたいと思います(^_^)/ ◎来院されて、首から左肩甲骨にかけての痛みを訴えられてました。 ◎検査では下には向けますが、上にはほとんど向けず、左右はどちらにも動かしても痛みが走ります。 ◎半年ほど前から痛みがあり、筋トレをしたあとからもっと痛みが出て、だんだん動かなくなってきた。 ◎お ...