LINE@ キャンペーン ギックリ腰 クーポン ストレス ストレッチ バランスフィット 不調 五十肩 再発の可能性 原因 呼吸 噛みしめ 整体 旧盆 沖縄 痛み 癒着 移転 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経失調症 身体の状態 身体不調 通院 那覇国場店 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2023/8/28
メンテナンスってナニ？？？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は今日から旧盆・初日のウンケー（御迎え）の日になります(^^) 明日はナカヌヒ（中日）明後日はウークイ（お送り）の日で 1年の中でもとても大事にされている行事の１つです。 この旧盆の時期に行われるエイサーはとても勇壮で、チムドンドン（心躍る・胸高鳴る）しますね(*^-^*) さて今日のテーマは 【身体のメンテナンスとは？】 です。 意味を調べますと身体の『維持』『管理』と言う意味があるそうです。 ...
なんでヒザいたい？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨明けして、これからが夏本番です！ 熱中症や夏バテにならないように、水分摂取・室温調整をして 体調管理しっかりおこなっていきましょうね(^^)v 今日のテーマは【膝痛の原因と対策】です 膝痛でお悩みの方、多いです・・・😭 原因として ①関節の問題 年齢等で軟骨などがすり減り、膝の関節同士がぶつかって炎症が起こり水がたまったりなど、変形な ...
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2023/2/13
そり腰退治！
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v ここ数日は沖縄は暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 昨日はなんと26℃夏日でした・・・ 2月なのにさすが沖縄ですよね～😂 今日のテーマは【反り腰を治そう】です✌️ 反り腰とは 骨盤が前傾して、お腹が前・お尻が後ろに反ってしまう状態です それゆえにお腹ポッコリ・お尻プヨプヨになりがちです😢 原因として、腹筋や体幹が弱い方 ...
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2022/12/13
ろ・ろ・ろうがん
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末はいろいろとお忙しいとは思いますが、健康第一で頑張りましょうね＼(^o^)／ 今日のテーマは【老眼】です👀 老眼でお悩みの方は多いですよね〜😵 原因は目の筋肉が衰え、焦点が合わなくなってくる為と言われています。 ではそれでは私も老眼かも…と心配になった方はチェックしてみましょう↓ 顔から指を30センチ程度離して、指紋が見えなかったりぼ ...
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2022/9/28
犯人は・・・
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 台風が過ぎ去り、沖縄も朝晩は少し涼しくなってきました😌 でもまだまだ昼間は夏🌞暑いので寒暖の差に気を付けて 毎日健康に楽しく過ごしましょうね♪ 今日のテーマは【足首の大切さ】です 皆様はご自身の足首の、固さや可動域などを気にしてますか？ 和式トイレにしゃがむ姿勢をやってみて、かかとがだいぶ上がってしまう方は 固くなっている可能性有り&#x ...
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2022/1/10
まずは呼吸から(*´з`)。。。
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😊 忙しい年末年始が終わって、落ち着くかな～と思いきや・・・ 沖縄はコロナウィルス感染者が急増⤵⤵⤵ でも怖がり過ぎて落ち込んでばかりはいられないので、当院は感染防止対策をしっかり行って営業させて頂きます。 今回のテーマは【もっと元気になる】方法です😄 以前に「ただで元気になる」秘訣をお伝えしましたが ...
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2021/8/10
やわらかい( ^ω^ )
皆様お元気ですか？☀️🙋❗ 沖縄で筋膜専門整体院を開院しております大城です✋ 沖縄は暑くなって台風が来て、また暑くなっての繰り返しの日々です(;^ω^) 先日オリンピックが閉幕してしまい少し寂しい気もしますが、 良いエネルギーをもらえましたね😁🎵 今日のテーマは【足首】について 足首・固くないですか？ 足首は立つ・歩くなど人間の基本的な動作に関わる ...
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2021/5/24
また
皆様お元気ですか？ 今週も元気に笑顔いっぱいの一週間にしましょうね😊🎵 昨日、残念ながら沖縄県にはまたしても緊急事態宣言が発令されました 当院は感染対策を徹底し、皆様が安心して来院出来るように努めて参りますm(__)m 皆様も新型コロナウイルスには十分お気をつけ下さいね✋ ご自身でのウイルス対策と言えば、手洗い・消毒・うがい・換気の徹底などがありますが、それともう１つ！ 免疫力を上げる事も大事です ...
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2021/1/19
壊れる前に(;_;)/~~~
皆様お元気ですか？ 沖縄で筋膜専門整体院をやらせて頂いてます 院長の大城です☺ コロナに負けないように元気に年末年始を 過ごしていきましょうね(^^)v 今日は身体の感覚について ご自身の感覚については以前にもお話しさせて頂きましたが、 最近も良く質問がありましたので、再度お答えさせて頂きます👍️ 施術を受けた時に感じる感覚は人それぞれです。 ポイント 痛い😭気持 ...
肩甲骨のあいだ！
皆様おはようございます☀️ 明日から4月！ 明るく元気で健康な新年度にしましょうね🎵 今日は肩こり、今回は肩甲骨編です。 肩こりをされる方の中でも特に 「肩甲骨と肩甲骨の間が辛い😢」と訴える方がいらっしゃいます。 前回の肩こり・首こり編でもお話しました【腕のねじれ】も原因の一つですが、肩甲骨の間が特に辛いという方は、脇の下の前鋸筋(ぜんきょきん)という筋肉も固くなってしまっている事が多いです ...