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ストレートネック バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 辛い 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正
2024/7/16
なぜ?自律神経が乱れる原因
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いや~沖縄暑すぎですι(´Д`υ) あまりにも暑いのでクーラーで冷やし過ぎたり、冷たい物を摂り過ぎで体調を崩さないようにしましょうね✋ 本日のテーマは【なぜ自律神経が乱れるの?】です✋ 自律神経が乱れると→不眠・めまい・頭痛・耳鳴り・内臓機能の低下・倦怠感など様々な不調が出てきます。 乱れる原因は? ズバリ運動不足です😢 全ての方が当てはまる訳ではありません ...
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ギックリ腰 バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 噛みしめ 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 肩こり 腰痛 膝 膝痛 臨時休業 自律神経 那覇国場店 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛 骨盤矯正
2024/6/24
なぜ肩痛は治りにくい?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄地方は梅雨明けしました! ただ・・・暑いι(´Д`υ)アツィー 大雨攻めの後は大暑さ攻め😓なかなかハードな天気ですが、熱中症などにならないようにしっかり体調管理していきましょうね(^_^)/ 本日のテーマは 【なぜ肩痛は治りにくい?】 です✋ 肩痛ははっきり言って他の部所よりもすぐには改善しにくい場所です😣⤵️ それはなぜで ...
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ギックリ腰 バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 辛い 那覇市 頭痛 首こり 骨盤矯正
2024/6/5
骨盤を引き締めよう!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年は遅い梅雨入り。ですが6月に入ってもう梅雨明けしそうな雰囲気(^▽^;) 糸満ハーリーの鐘が鳴ると梅雨明けと昔から言われていますが、本当かも。。。 本日のテーマは【骨盤を引き締めよう】です😉 骨盤がゆるむと痩せにくくなり、体型が崩れやすくなったりします。 またお腹・子宮まわりの血流が悪くなり、様々な不調につながります。 なので今日は 自分で出来る!骨盤引き締めトレーニング をご紹介 ...
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ギックリ腰 ストレス ストレッチ バランスフィット 不眠症 不調 冷え性 噛みしめ 歩く 沖縄 独り言 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 身体の状態 辛い 那覇市 頭痛 骨盤矯正
2024/5/20
どこに行けば・・・
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう5月も20日に・・・早いですね~(´-`).。oO 沖縄はまだ梅雨に入ってません😓 入るなら早く入ってくれ~ってずっとモヤモヤしています。 一応明日から雨が続くらしいので、たくさん降って水不足の心配を無くしてほしいものです✋ 今日のテーマは こんな症状の場合、まずどこに連絡or行けばいいですか? と言う質問を良く受けますのでお答え致しますm(__)m 「 ...
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ギックリ腰 バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 整体 沖縄 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正
2024/5/13
どれくらいの間隔で通えばいいですか?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は雨が降ったり、晴れたり・・・まだ梅雨ではないそうで、今年は遅く感じます。 梅雨に入るなら早く入ってくれ~と思いつつ、今週も頑張りましょう(^^)v 今回のテーマは・・・ 【どれくらいの間隔で通えばいいですか?】 です(。´・ω・)? 良く皆様にご質問を受ける事が多いですが 症状が辛い場合、骨折や損傷・内臓の問題等でなければ、 間隔は短く・多く通った方が、早く改善・回復します ...
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2024/3/5
筋膜整体の良い所
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何?】と言うテーマでした。 筋膜とは?悪くなる原因は?なぜ調子が良くなる?などは前回の投稿をご参考下さい。 今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...
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2023/12/25
メリークリスマス!の日に送る言葉🎅
ハイサイ!皆様!メリー・クリスマス🧑🎄 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v クリスマスの今日はいかがお過ごしでしょうか? 私的にはプレゼントの用意だったり、クリスマス会の準備でぐったりの月曜日ではあります😅 それもすべては子供達の笑顔の為に・・・ですよね~ 今年もあと少しなので頑張りましょうヽ(^o^)丿 ではクリスマスの日に送る言葉は・・・ 【デスクワークこそ重労働】です ...
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ギックリ腰 ストレッチ バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 再発の可能性 整体 沖縄 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 身体の状態 身体不調 那覇市 頭痛 骨盤矯正
2023/12/18
チェック!腰痛!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄・急に寒くなりました🥶 ま~それでも20度切るかくらいなんですが・・・😅 それでもうちなーんちゅ(沖縄県民)は20度を切ると大変なことなので、慌ててダウンを用意しました。 でも12月に入ってダウン着たり、Tシャツで過ごしたりしてるのも沖縄らしくていいです(´∀`*)ウフフ 今日のテーマは 【腰痛原因・チェックテスト】 です✋ 今日のテーマ ...
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2023/12/13
今月は◯ッ◯◯◯に注意✋
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 12月はクリスマスに大掃除、新年の準備などで忙しいですよね〜😅 こんな時に注意が必要なのは、、、 ギックリ腰! 今年1年間頑張ったご自身のお身体👍 そんな疲れた身体に、大掃除や片付けなどの普段やらない動きが加わると、さらなる疲れや筋肉痛などで身体が固まってきます… 通常、腰(骨盤より上の部分)はあまり色々な方向に動くものではあり ...
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2023/11/27
緊急事態にはこのツボ!!!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう11月ですね~って言ってる間に最終週・・・ 金曜日からは12月ですよ(^▽^;) 年末の忙しさに負けないように、栄養と睡眠をしっかりとって頑張りましょうね💖 今日のテーマは【急な腰痛に効くツボ】です👍 今日はギックリ腰や、動き出す時に急に腰が痛くなった😭 そんな緊急時に『効果的なツボ』をお伝えします🎵 その ...