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不眠症

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2022/10/3

早い人・遅い人

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう10月・・・ 月日が経つのは本当に早いものですね~(;^_^A ハロウィン🎃の次はクリスマスそして正月 これからだいぶ忙しくなりそうなので、私自身も体調管理を万全にして 元気に年を越したいと思います😌     今日のテーマは【早く治る人・遅い人】です   当院で何度か施術を受けられた方で、早く良くなる方と なかなか変化が出ない方いらっしゃいます。   ...

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2022/9/28

犯人は・・・

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   台風が過ぎ去り、沖縄も朝晩は少し涼しくなってきました😌 でもまだまだ昼間は夏🌞暑いので寒暖の差に気を付けて 毎日健康に楽しく過ごしましょうね♪     今日のテーマは【足首の大切さ】です   皆様はご自身の足首の、固さや可動域などを気にしてますか?   和式トイレにしゃがむ姿勢をやってみて、かかとがだいぶ上がってしまう方は 固くなっている可能性有り&#x ...

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2022/9/16

やっぱりダメ?

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   いや~本当に毎週末の台風襲来でまったく予定が立ちませんね・・・ なんとか台風のストレスに耐えながら、みなさんも体調管理はしっかりしましょうね(^^;)     今日のテーマは 【足を組むのはダメ?】 です😁   良く皆様から 「やっぱり足を組むのは良くないですよね?」 と聞かれます。         結論から言うとダメ🆖です ...

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2022/9/9

がんこ

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   最近の沖縄は毎週末・台風の心配をしている感じです・・・😅 ですが自然には逆らえないので、しっかり対策をしてまずは ご自身の安全を大事にしましょうね✋   今日のテーマは【頑固な肩こり解消】 です✋ 肩こりお悩みの方は多いですよね😢   頑固な肩こりは運動しても、ストレッチしても、 グイグイ揉んでもなかなか良くなりません😭 &nbs ...

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2022/8/30

それ以外の片頭痛の原因(>_<)

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   まだまだ残暑が厳しい沖縄・・・ と言うかまだまだ夏真っ盛りな沖縄ですι(´Д`υ)アツィー   沖縄の方も沖縄にお越しになられる方も、暑さ対策万全で 体調管理しっかりしましょうね(*^^*)   今日のテーマは【片頭痛】です✋ 片頭痛でお悩みの方はとても多く、肩こりや首こり・気圧の変化などで頭が痛くなる方も多いです。   今回はいろいろな病院・治療院に行っているのに良くならない・・ ...

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2022/6/17

にんにん!

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   しばらくブログの更新が出来てなくて申し訳ありません・・・😭 ブログ更新用ソフトの不具合で、復活まで時間がかかってしまいました。 また今日から頑張って投稿していきますね(^^)/     今日のテーマは【足がつる】です           前回のテーマ「歩き方」に関連してますが、 夜中に足がつる😣こむら返りする😣 ...

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2022/5/24

アルキカタチュウイ

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はまだまだ梅雨真っ只中☔ バイク乗りの私としてはなかなか辛い時期ではあります。     早く梅雨明けしてほしい~(´-`).。oO         今日のテーマは【良くない歩き方】です🚶     年を取るにつれて足腰が弱る原因の1つに、太ももの筋肉の衰えがあります。   ではなぜ太もものがだんだん弱って ...

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2022/5/18

ちゃーがんじゅーな人生の為に・・・

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨真っ只中☂   ジメジメな毎日は心も身体も重くなってきますね~(ーー;)   ですが、ちゃーがんじゅー(ずーっと健康)な人生の為に 笑顔を忘れず、楽しみながら過ごしたいものです♪   今日のテーマは【やめるべき口癖】です。         ちゃーがんじゅーな人生の為には、この口癖はあまり良くないですよ と言う口癖を、3つ紹介していきたいと思います ...

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2022/4/25

5月5日ついに!!!

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今日はお知らせと宣伝です😉🎵 再来週の5/5日(木)子供の日   にバランスフィットの系列店   【もみほぐしFIT】   がオープン致します♪ヽ(´▽`)/   もみほぐしFITは   『もみほぐし&足ツボ専門店』です👍️   ?整体院バランスフィットとの違いは・・・?   その違いは、ひどい腰 ...

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2022/4/19

ユーアッチャー!!!

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   いつも笑顔を忘れず・元気に過ごしていきましょうね☺️     今日のテーマは【いつまでも元気に歩く】です🎵         歩くと言う事は人間の根本的な動作です。 この歩くと言う動作が出来なくなると、人はいっきに弱ってしまいます。   今日はいつまでも 元気に歩く人(ユーアッチャー)🙋 になる為の ...

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