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2023/9/21
グッバイ✋
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もうすぐ秋分の日 秋が感じられる季節になってきましたね～ とは言っても沖縄はまだまだ暑いですが・・・😅 季節の変わり目には、体調を崩しやすいのでしっかり睡眠を取って、美味しいの食べて元気に笑顔で過ごしましょうね(´▽｀*) 今日のテーマは 「さようなら・・・ストレートネック」 です。 ストレートネックとは？ 猫背などで首や頭が前に出ることで、肩コリや頭痛、自 ...
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2023/9/6
サイコーの
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 突然ですが、皆様は良い睡眠とれてますか？ 人生の三分の一は寝ていると言われるくらい、睡眠は人間にとって欠かせないものであり、 この睡眠がしっかり「取れているor取れていない」では体調に大きく影響を与えます。 なので今日のテーマは 【回復する為の最高の睡眠】 です💤 人は寝てから最初の3時間がとても大事と言われています。 この3時間をしっかり熟睡することで、ホルモンが分泌し身体を回復させ ...
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2023/8/23
やってはいけないこと・・・
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 夏真っ盛りですね～暑い🥵ですね～ 暑いとついつい冷たい物をたくさん飲んだりしまいがちです たまにはいいのですが、あまり内臓の冷やし過ぎると筋肉や筋膜も固まります・・・ 固まった状態で急に動いたりするとグキッとギックリで腰を痛めたりします(◞‸◟) そこで今日のテーマは ギックリ腰になってやってはいけない事 です😅 腰を痛めた時 ...
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2023/7/31
低気圧対策！
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v やってきますね・・・台風 最近の沖縄は台風が来ても少し逸れたり、 弱かったりであまり被害がありませんでした。 ですが今回は強い台風で、ゆっくり動いているので 各所に被害がでないか心配です😣 台風の進路に近い皆さんは、台風対策を万全に行って早めに備えましょうね✋ また台風は明日８/1火曜日頃から影響が出そうなので、 当院も明日以降、 ...
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2023/7/18
NOT COOL
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 昨日までの三連休はいかがお過ごしでしたか？ 沖縄は台風のような天気・・・😅 風が強く吹いたり、突然大雨が降ったり、めちゃめちゃ晴れて暑かったりと 良く分からない天気でなんだか私もだいぶ身体が疲れました。 連休明けでお疲れの方は、無理をせず頑張りましょうね(*^-^*) 今日のテーマは【特に冷やしてはいけない場所】です。   ...
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2023/7/13
ズバリ！言います
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 夏本番の沖縄・・・朝からセミの声がすごいです😅 夏バテしないように気を付けましょうね～ 今日のテーマは 【ナゼ枕が合わない？】 です✋ 施術をしてると 「枕が合わないんですよ〜」 とか、 「朝ぜんぜん疲れが取れてない」 など枕でお悩みの方多いです。 ナゼ枕が合わないのか？ ズバリ！言います！ 「身体が悪いからです」 &n ...
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2023/5/30
曲がらないように
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨真っただ中☔ ですが、ぜんぜん雨が降りません😅（バイク乗りの私には有難いのですが・・・） 今週は台風の影響で蒸し暑いです。。。気圧の変化もあって体調崩しそうな方は十分ご自愛くださいね✋ 今日のテーマは【背骨が曲がる原因と対策】です おじいちゃん・おばあちゃんが背骨や腰が大きく曲がっている姿、見かける事あると思います。 「 ...
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2023/5/10
5月１０日（水）本日をもちまして・・・
お陰様で本日で筋膜整体バランスフィットは４周年 なんと５年目突入です！！！ 本日の琉球新報さんの広告欄にも掲載されてます(^^)v お得なキャンペーン実施中ですので、まだ筋膜整体を受けた事がない方は是非この機会にお試し下さい💖 オープンしてすぐにコロナ禍になり経営自体危うい時もありました・・・ ですが皆様に支えられ、信頼されて、当院をご利用頂きなんとかコロナ禍を乗り越える事が出来ました😌 これまで当院をご利用して下さ ...
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2023/4/25
イイスワリカタ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう今週末からゴールデンウィークがスタートしますね～(^^♪ 沖縄はそろそろ梅雨に入りそうな気配が・・・ 毎年GWは天気が怪しいのですが、今年は晴れてくれる事を願っております😄 今日のテーマは【良くない座り方】です✋ 日本人は座る時間が長いと言われていますが、座る姿勢によっては老化が進みやすくなるそうです😥 では良くない座り方チェック & ...
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2023/4/21
祝！！！5年目突入キャンペーン💖
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 早いもので、もう来週からはゴールデンウィークですね～🎵 皆様はGWのご予定はもうお決まりでしょうか？ 当院は来週の4/29日(土)〜5/31日(水)まで 5年目突入記念キャンペーンを行います🎉 ご新規様に限り、1日2名様限定で割引価格にて施術させて頂きます。 ご新規様・通常価格 ８０００円（初診料２０００円 施術料６０００円）の所 キャンペーン価格と致しまして ３５００円にて施術 ...