ブログ - 痛みに強い整体院バランスフィット

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院長・大城の「ちゃーがんじゅーブログ」

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2024/3/5

筋膜整体の良い所

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何？】と言うテーマでした。筋膜とは？悪くなる原因は？なぜ調子が良くなる？などは前回の投稿をご参考下さい。今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...

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2024/2/29

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです！なぜなら・・・お正月が３回もあるからです😅😅 １月１日の新正月２月１０日の旧正月２月２５日あの世の正月　十六日祭とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります＼(^o^)／ ...

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2022/7/6

夏川りみさんがバランスフィットに来院！！！

まじで？うそでしょ？あの「涙そうそう」が大ヒットした沖縄・アジアの歌姫夏川りみさんが当院・バランスフィットにお越し頂きました🎵 ©筋膜整体バランスフィット以前に私が芸能の仕事をさせて頂いておりまして、りみさんの舞台に一緒に立たせて頂いたりしてました😌 私が芸能活動引退後、沖縄で整体院を開院しました！と、りみさんにご報告させて頂きましたが・・・まさか ...

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2025/5/19

ガンコな肩コリ解消法ヽ(^。^)ノ

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 暑い🥵沖縄らしいジメジメ・・・ムワァーとした暑い季節になってきましたι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ今年はめずらしくまだ梅雨入りしてない沖縄。雨が降らないとそれはそれで沖縄は水不足が深刻になるので、災害にはならない程度に今年もしっかり降って欲しいなぁと願うばかりです🙏 本日のテーマは【ガンコな肩コリ解消法】ですガ ...

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2025/5/12

股関節の痛み対策🦵

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日も涼しくて過ごしやすい沖縄。。。まもなく梅雨入りかと思いましたが、今週は天気が良いそうで(*^_^*) もう少し先になるかもです。本日のテーマは【股関節の痛み対策】です股関節の痛みの出る方の約7〜8割の方が、女性と言うデータがあります。それは女性の股関節の構造上、くぼみが浅く加齢とともに変形がしやすかったり、ホルモンバランスの変化・内股・お姉 ...

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2025/5/8

睡眠の質を良くする習慣😪💤

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 5月になっても涼しい沖縄（´-`）.｡oO　天気は梅雨入りしそうですがとても過ごしやすいです😉 本日のテーマは【睡眠の質を良くする習慣】です朝起きた時に「寝た気がしない・ダルい・憂うつ」などなど辛い時ないですか？良い睡眠が取れていない原因の１つとして、寝る前・寝てる時に脳が悪い事を思い出し、不安や緊張を身体に影響を与えている ...

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2025/5/2

良い立ち方・歩き方👯

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 5月になりましたね～沖縄は例年だとこの時期くらいからムシムシジメジメと暑くなってきます。ですが今年はなぜか涼しくて心地良い気温です（´∀｀*）ｳﾌﾌこのくらいの気温湿度が続くと嬉しい～。。。本日のテーマは【良い立ち方・歩き方】ですご自身の立ち方・歩き方をあまり気にした事がない…そんな方多いかもしれません🚶 腰痛や膝痛などの痛みが ...

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2025/4/21

変形性膝関節症になってやってはいけない事✖

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いよいよ沖縄も暑くなってきました～ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰもうすぐゴールデンウィークもやってきますが、沖縄はその後すぐ梅雨もやってきます。季節の変わり目には体調管理、しっかりしていきましょうね💖 本日のテーマは【変形性膝関節症になってやってはいけない事】ですヒザ痛でお悩みの方は多いです😢 膝痛の原因として軟骨が削れ ...

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2025/4/15

頑固な首コリをやっつけろ⤴️

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 新年度・新学期が始まり、何かとバタバタお忙しい方も多いのではないでしょうか😅(*^^)v 気温も上がったり下がったりで不安定なので、着るものもしっかり選びながら体調管理やっていきましょうね(*^^)v 本日のテーマは【頑固な首コリをやっつけろ】ですストレートネックや肩コリ・頭痛が酷い方も、首 ...

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2025/4/7

ふくらはぎがつった時の対処法👣

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いや～やっと沖縄も暖かくなってきましたね～(*^-^*) 沖縄の春は短いですが・・・心地の良い季節を満喫したいものです☺💖 本日のテーマは【ふくらはぎがつった時の対処法】です夜中やリラックスしてる時に突然ふくらはぎが固まって、激痛が走った事ありませんか？ ↓突然つってしまうのは色々な理由があります。 ◯水分不足（鉄分など ...

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2025/3/31

怖い😵無呼吸症症候群！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また沖縄も寒くなりました。今年は寒暖差が大きいですね～こんな時は自律神経が乱れ不調が出やすくなりますので、体温調節などに気を付けて元気に新年度を迎えましょうね＼(^o^)／本日のテーマは【怖い無呼吸症症候群】です。寝ている時に呼吸が止まったり、不規則になるのが無呼吸症症候群💤 それは【いびき】と深く関係しています。毎日大きない ...

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2025/3/25

ギックリ腰になってしまったら？😣＆対策！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【ギックリ腰になってしまったら？・・・＆対策！】です怖い怖いギックリ腰ですが、なぜ人はギックリ腰になるのでしょうか？それは【関節と皮膚のズレ】が原因です👀 ❔😒❔どういう事でしょうか？常に姿勢が悪かったり、重い荷物を持つ事が多い方は、いつも腰にストレスがかかっ ...

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2025/3/17

簡単！O脚改善リリース

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また寒くなりましたね～🥶 沖縄は海開きをした所もありましたが、さすがに寒いです・・・この寒暖差には体調十分気をつけましょうね(・´з`・) 本日のテーマは【簡単！O脚改善リリース】です✋ 本日のテーマ・O脚でお悩みの方は多く、日本人女性の約8割が悩んでいるとも言われているそうです😥 O脚は見た目も気に ...

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