ブログ - 痛みに強い整体院バランスフィット

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院長・大城の「ちゃーがんじゅーブログ」

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2024/3/5

筋膜整体の良い所

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何？】と言うテーマでした。筋膜とは？悪くなる原因は？なぜ調子が良くなる？などは前回の投稿をご参考下さい。今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...

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2024/2/29

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです！なぜなら・・・お正月が３回もあるからです😅😅 １月１日の新正月２月１０日の旧正月２月２５日あの世の正月　十六日祭とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります＼(^o^)／ ...

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2022/7/6

夏川りみさんがバランスフィットに来院！！！

まじで？うそでしょ？あの「涙そうそう」が大ヒットした沖縄・アジアの歌姫夏川りみさんが当院・バランスフィットにお越し頂きました🎵 ©筋膜整体バランスフィット以前に私が芸能の仕事をさせて頂いておりまして、りみさんの舞台に一緒に立たせて頂いたりしてました😌 私が芸能活動引退後、沖縄で整体院を開院しました！と、りみさんにご報告させて頂きましたが・・・まさか ...

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2025/10/20

間違ったウォーキング🚶

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄はまだ暑いです🥵 いまだに30度超える暑さで、まだまだ長袖を着る機会がありません・・・ですが今週くらいから３０度を下回ってくるそうなので、過ごしやすい季節になってくれる事を期待したいものです(*^^)v 本日のテーマは【間違ったウォーキング🚶】です✋ ウォーキングはとても手軽で体力増強・心肺機能アップ ...

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2025/10/16

ヒザが変形しているサイン😭

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 10月も半分・当院バランスフィット店内もハロウィン🎃仕様になりました～(*^-^*) ハロウィン🎃～クリスマスへとイベント続きですが、毎日楽しく元気に過ごしていきましょうね🎵 本日のテーマは【ヒザが変形しているサイン😭】です🦵 当院にはヒザが変形し痛みが出て、 ...

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2025/10/6

長生きする為の食事🍴

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 10月になりほんのすこーし・・・秋の気配がしてきた沖縄です（´（´∀｀*）ｳﾌﾌ本日のテーマは【長生きする為の食事🍴】です🎵 本日のテーマですが長寿の方達が普段どんな食品を良く食べているか？をご紹介😉 ⭕️肉、魚 ⭕️牛乳、チーズなど ...

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2025/9/29

高血圧を下げる呼吸法💨

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 明日で9月も終わり・・・今年もあと3ヶ月今年はいい年だったな～と思えるように、毎日元気で健康に過ごしましょうね(^^♪ 本日のテーマは【高血圧を下げる呼吸法💨】です👍 血圧は一般的に上が140以上・下は80以上ですと、高血圧と判断される事が多いようです💨 高血圧になると… ●動脈硬化 ●脳 ...

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2025/9/22

寝ても疲れが取れない方へ😪

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 9月も後半！あと今年も3ヶ月ちょっと・・・頑張りましょうね＼(^o^)／本日のテーマは【寝ても疲れが取れない方へ😪】です🎵 皆様は最近しっかり睡眠取れてますか？たくさん運動していたり、たくさん働いていても寝つきが悪い… 寝ても朝ダルい… 寝た気がしない… なんて事ないですか？それは脳の疲れ・緊張が原因の場合があり ...

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2025/9/16

腰痛の種類と見分け方

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 9月も半ばを過ぎ、沖縄も朝晩は少し涼しくなってきました♪ 季節の変わり目は体調崩しやすいので、体温調節には十分お気を付けくださいね✋ 本日のテーマは【腰痛の種類と見分け方】です👀 本日のテーマですが、腰痛の種類や原因をご紹介します✌️ 腰痛は、大きく分けて原因が特定できる特異的腰 ...

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2025/9/8

自分で出来る！肩甲骨はがし✋

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄の大切な行事の１つ・旧盆ウークイも終わりほっと一息ついた方多いんじゃないでしょうか？旧盆が終わると一気に年末に向かう気がしますね～(^^;) 気温の変化などに負けないように体調気をつけましょうね💖 本日のテーマは【自分で出来る！肩甲骨はがし】です✋ 本日のテーマですが、いつも肩甲骨周辺が痛かったり、肩コリ・首コリでお ...

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2025/9/1

目の下のクマを解消しよう👀

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 9月になってしまいましたね～沖縄はまだまだ暑い日が続きますが、今週は旧盆などもあるので何かとバタバタしそうです(;^_^A 皆様も体調管理しっかりなさって、元気に9月を過ごしましょうね💛 本日のテーマは【目の下のクマを解消しよう👀】です✌️ 本日のテーマ・目の下のクマですが、な ...

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2025/8/25

ガチガチ背中を楽にしよう～🎵

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は沖縄尚学高校の甲子園優勝！の熱気がまだ冷めやらぬ雰囲気・・・本当に盛り上がりましたね～(^^♪ 沖縄尚学高校のみなさま、本当におめでとうございます！！！本日のテーマは【ガチガチ背中を楽にしよう】です🎵 今日のテーマはガチガチ背中💦 皆様固くなってないですか？背中は手が届かないし、な ...

2025/8/19

感情をコントロールしよう😭😄

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日明日と沖縄に台風が近づいてきているようでして、少し心配ですね・・・低気圧の影響で体調崩さないようにお気を付けくださいね✋ 本日のテーマは【感情をコントロールしよう⤴️】です！人間にはいろいろな感情がありますが実は感情と言うのは、先に出る【身体の変化 ...

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