ブログ - 筋膜整体バランスフィット

院長・大城の「ちゃーがんじゅーブログ」

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2024/3/5

筋膜整体の良い所

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何？】と言うテーマでした。筋膜とは？悪くなる原因は？なぜ調子が良くなる？などは前回の投稿をご参考下さい。今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...

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2024/2/29

ハイサイ！皆様お元気ですか？筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです！なぜなら・・・お正月が３回もあるからです😅😅 １月１日の新正月２月１０日の旧正月２月２５日あの世の正月　十六日祭とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります＼(^o^)／ ...

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2022/7/6

夏川りみさんがバランスフィットに来院！！！

まじで？うそでしょ？あの「涙そうそう」が大ヒットした沖縄・アジアの歌姫夏川りみさんが当院・バランスフィットにお越し頂きました🎵 ©筋膜整体バランスフィット以前に私が芸能の仕事をさせて頂いておりまして、りみさんの舞台に一緒に立たせて頂いたりしてました😌 私が芸能活動引退後、沖縄で整体院を開院しました！と、りみさんにご報告させて頂きましたが・・・まさか ...

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2025/3/31

怖い😵無呼吸症症候群！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また沖縄も寒くなりました。今年は寒暖差が大きいですね～こんな時は自律神経が乱れ不調が出やすくなりますので、体温調節などに気を付けて元気に新年度を迎えましょうね＼(^o^)／本日のテーマは【怖い無呼吸症症候群】です。寝ている時に呼吸が止まったり、不規則になるのが無呼吸症症候群💤 それは【いびき】と深く関係しています。毎日大きない ...

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2025/3/25

ギックリ腰になってしまったら？😣＆対策！

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【ギックリ腰になってしまったら？・・・＆対策！】です怖い怖いギックリ腰ですが、なぜ人はギックリ腰になるのでしょうか？それは【関節と皮膚のズレ】が原因です👀 ❔😒❔どういう事でしょうか？常に姿勢が悪かったり、重い荷物を持つ事が多い方は、いつも腰にストレスがかかっ ...

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2025/3/17

簡単！O脚改善リリース

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また寒くなりましたね～🥶 沖縄は海開きをした所もありましたが、さすがに寒いです・・・この寒暖差には体調十分気をつけましょうね(・´з`・) 本日のテーマは【簡単！O脚改善リリース】です✋ 本日のテーマ・O脚でお悩みの方は多く、日本人女性の約8割が悩んでいるとも言われているそうです😥 O脚は見た目も気に ...

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2025/3/10

猫背からの脱却🐱

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【猫背からの脱却🐱】です✋ 猫背は放っておくとストレートネックや頭痛・肩こり・坐骨神経痛など引き起こすと言われています😥 原因として、胸の筋肉・特に小胸筋と言われる胸の奥の方にある筋肉が固くなることで、肩を前に引っ張ってきます。今回はこの小胸筋をゆるめて、脱・猫背 ...

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2025/3/3

なぜあちこち痛くなる？

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日は3月３日で雛祭りですね～（●＾o＾●）私は娘が４人・・・・すくすく健康に育ってほしいものです😉💖 本日のテーマは【なぜあちこち痛くなる？】です本日のテーマですが、なぜ1つ良くなったと思えば、また別の場所が痛くなっての繰り返しになるのでしょうか？それは身体の中心部分が固まり、動かなくなっているからです ...

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2025/2/24

これが視力を悪くする原因👀

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう2月もあっという間に過ぎ去ろうとしてますね～早く寒さのピークを越えてほしいものですね(*^-^*) 本日のテーマはこれが視力を悪くする原因です👀 今回は目が悪くなる⤵️もしくは更に悪化するかも？の原因をお伝えします😉✌️ ①遠くを見ない生活家から出ない、 ...

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2025/2/18

温湿布or冷湿布どっち？

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は日曜日はポカポカ陽気で暖かい気温でしたが、今日からまた寒くなりました・・・🥶 今年の冬は沖縄らしくない寒い日が多く感じます。本土はもっと寒いんだろうな～・・・皆様体調管理しっかりしましょうね😉 本日のテーマは【温湿布or冷湿布どっち？】です時々ですが温湿布と冷湿布・どちらを貼ればいいですか？と良く ...

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2025/2/10

寝れない時にはコレ！( ˘ω˘)ｽﾔｧ

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 皆様の所は寒さ大丈夫ですか？沖縄もまだまだ寒いです・・・ですが、あちこちで桜も咲き始めました～🌸 沖縄の桜は緋寒桜（ひかんざくら）なので、本土のソメイヨシノに比べて早く咲きます。ヒラヒラと花びらは散りませんが、きれいなピンクでとても可愛らしいので癒されてます😉 本日のテーマは【寝れない時にはコレ！】です皆様は「なんか ...

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2025/2/7

腰痛にならない為のコツ😉🎵

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄が寒い🥶です・・・本当に沖縄？と思うほどの寒波ですが、本土の方はもっと大変みたいですね😰 体調を崩さないように、身体のメンテナンスをしっかりしましょうね♪ 本日のテーマは【腰痛にならない為のコツ】です多く方が悩む腰痛・・・今回は腰痛になりやすい原因と対策をご紹介🙋 ①立ち上がりに気を ...

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2025/1/27

外反母趾の原因と対策👣

ハイサイ！皆様お元気ですか？「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 最近の沖縄は暑い日・寒い日の繰り返しで体温調節＆体調管理が大変難しいですね～(;^_^A 皆さんもインフルエンザ等には十分お気を付けくださいね😉 本日のテーマは【外反母趾の原因と対策】です外反母趾（がいはんぼし）は特に女性はお悩みの方が多いです😥 外反母趾になる大きな原因の1つは、内側重心の歩き方です&# ...

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