皆様お元気ですか?🙋
沖縄で筋膜専門整体院を開院させて頂いております・大城です☺
沖縄は先日・旧盆のウークイが終わって、
少し落ち着いた感じです(^^)v
今日は【顎関節症】について
顎関節症(がくかんせつしょう)とは?
●口を開くと痛い😣
●音がコキコキと鳴る😵
などの症状です。
酷くなると・・・
めまい・頭痛・耳鳴り・肩こり・首痛
などの症状まで引き起こしてしまいます⤵️
原因は噛みしめや歯ぎしり、頬杖、
いつも同じ側で食べ物を噛んでいるなどです。
そして痛くなるキッカケ「固い物を噛んだ」「ぶつけた」などで、
突然痛みが出たりします😢
改善方法として
◎噛みしめた時に固くなる口の筋肉を、指で上下にゴリゴリほぐす
◎噛みしめた時に固くなる、こめかみの筋肉を同じ様にほぐす
◎口を開けた時に、耳の前で動く骨の回りを優しくほぐす
などがあります🎵
口を開ける時に違和感ある方は、是非お試し下さい👍️
なお、やり方が分からない方は、いつでもお問い合わせ下さいね(^-^)/
筋膜整体 BALANCE FIT
院長 大城竜也
TEL 098-996-1482
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