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      はんぶんだけ~👉

      皆様お元気ですか?

      筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v

      沖縄は晴明際(シーミー)の時期になりました!

       

      シーミーをご存じない方の為にちょっと解説💖

      シーミーとはご先祖様のお墓を掃除して、親戚一同が集まってお墓の前でご飯を食べたりします。

      ご先祖様の供養と子孫が元気に仲良く暮らしてますよと、ご報告する意味も込められているようで、沖縄ではとても大切にされている行事です(*^-^*)

      準備とかは色々大変ですが、ご先祖様を身近に感じられるとてもいい行事だと思います😄

       

      本日のテーマは

      【身体の片側だけ痛くなる原因】

      です✋

       

      当院には右側半分、もしくは左側半分の片側が悪い😭そんな方いらっしゃいます。

      原因として普段の生活やお仕事で、片側だけにずーっと負担をかけ続けている為に不調が出ている可能性があります。

      それでは~

      ☆普段から片側だけに負担をかけ過ぎていないかをチェック!

       

      ①立ち方
      普段立っている時に自然に「やすめ」の姿勢を取っていて常に片側重心

       

       

       

       

       

      ②座り方
      足を組んだり、片側のお尻に重心をかけている

       

       

       

       

      ③歩き方

      片方だけの足の歩幅が広く、片足の負担が大きい

       

       

       

      ④仕事の動作
      片腕だけ多く使う・受話器を耳に挟む・パソコンが斜めにある・同じ側しか向かない…など

       

       

       

       

      ⑤家の配置
      テレビが斜めにある・ソファーで寝て見る・横向きで寝てスマホを触る・うつ伏せで寝ている…など

       

       

       

       

      いかがでしょうか?
      その時は小さな負担かもしれませんが、長年同じ側だけ使い続けていたり、同じ動作をし続けていると片側だけに不調が出ます。

      お悩みの方は普段の生活や動作を確認して、不調の原因見つけて改善に繋げましょうね😊✋

       

       筋膜整体 BALANCE FIT 

      院長 大城竜也

      TEL 098-996-1482

       

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