
ギックリ腰 バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩甲骨 腰痛 膝痛 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2025/4/21
変形性膝関節症になってやってはいけない事✖
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いよいよ沖縄も暑くなってきました~ι(´Д`υ)アツィー もうすぐゴールデンウィークもやってきますが、沖縄はその後すぐ梅雨もやってきます。 季節の変わり目には体調管理、しっかりしていきましょうね💖 本日のテーマは 【変形性膝関節症になってやってはいけない事】です ヒザ痛でお悩みの方は多いです😢 膝痛の原因として軟骨が削れ ...

ギックリ腰 ストレッチ ストレートネック バランスフィット 不眠 不調 五十肩 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩甲骨 肩痛 腰痛 膝 膝痛 自律神経失調症 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛
2025/4/15
頑固な首コリをやっつけろ⤴️
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 新年度・新学期が始まり、何かとバタバタお忙しい方も多いのではないでしょうか😅(*^^)v 気温も上がったり下がったりで不安定なので、着るものもしっかり選びながら 体調管理やっていきましょうね(*^^)v 本日のテーマは【頑固な首コリをやっつけろ】です ストレートネックや肩コリ・頭痛が酷い方も、首 ...

ギックリ腰 バランスフィット 不眠 不調 五十肩 原因 噛みしめ 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 腰痛 膝痛 自律神経 苦しい 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首痛
2025/4/7
ふくらはぎがつった時の対処法👣
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いや~やっと沖縄も暖かくなってきましたね~(*^-^*) 沖縄の春は短いですが・・・心地の良い季節を満喫したいものです☺💖 本日のテーマは【ふくらはぎがつった時の対処法】です 夜中やリラックスしてる時に突然ふくらはぎが固まって、激痛が走った事ありませんか? ↓突然つってしまうのは色々な理由があります。 ◯水分不足(鉄分など ...
怖い😵無呼吸症症候群!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また沖縄も寒くなりました。今年は寒暖差が大きいですね~ こんな時は自律神経が乱れ不調が出やすくなりますので、 体温調節などに気を付けて元気に新年度を迎えましょうね\(^o^)/ 本日のテーマは【怖い無呼吸症症候群】です。 寝ている時に呼吸が止まったり、不規則になるのが無呼吸症症候群💤 それは【いびき】と深く関係しています。 毎日大きない ...

ギックリ腰 バランスフィット 不調 五十肩 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 那覇市 頭痛 首痛
2025/3/25
ギックリ腰になってしまったら?😣&対策!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【ギックリ腰になってしまったら?・・・&対策!】です 怖い怖いギックリ腰ですが、なぜ人はギックリ腰になるのでしょうか? それは【関節と皮膚のズレ】が原因です👀 ❔😒❔どういう事でしょうか? 常に姿勢が悪かったり、重い荷物を持つ事が多い方は、いつも腰にストレスがかかっ ...

ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 辛い 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2025/3/10
猫背からの脱却🐱
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 本日のテーマは【猫背からの脱却🐱】です✋ 猫背は放っておくとストレートネックや頭痛・肩こり・坐骨神経痛など引き起こすと言われています😥 原因として、胸の筋肉・特に小胸筋と言われる胸の奥の方にある筋肉が固くなることで、肩を前に引っ張ってきます。 今回はこの小胸筋をゆるめて、脱・猫背 ...

ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不眠 不調 五十肩 四十肩 整体 沖縄 痛み 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経失調症 辛い 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2025/3/3
なぜあちこち痛くなる?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日は3月3日で雛祭りですね~(●^o^●) 私は娘が4人・・・・すくすく健康に育ってほしいものです😉💖 本日のテーマは【なぜあちこち痛くなる?】です 本日のテーマですが、なぜ1つ良くなったと思えば、また別の場所が痛くなっての繰り返しになるのでしょうか? それは身体の中心部分が固まり、動かなくなっているからです ...

ギックリ腰 バランスフィット 不眠症 不調 五十肩 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝 膝痛 自律神経 自律神経失調症 身体不調 辛い 那覇国場店 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛
2025/2/24
これが視力を悪くする原因👀
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう2月もあっという間に過ぎ去ろうとしてますね~ 早く寒さのピークを越えてほしいものですね(*^-^*) 本日のテーマは これが視力を悪くする原因 です👀 今回は目が悪くなる⤵️もしくは更に悪化するかも?の原因をお伝えします😉✌️ ①遠くを見ない生活 家から出ない、 ...

ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不眠 不調 五十肩 原因 噛みしめ 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝 膝痛 自律神経 苦しい 身体不調 辛い 那覇国場店 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛
2025/2/18
温湿布or冷湿布どっち?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は日曜日はポカポカ陽気で暖かい気温でしたが、今日からまた寒くなりました・・・🥶 今年の冬は沖縄らしくない寒い日が多く感じます。 本土はもっと寒いんだろうな~・・・皆様体調管理しっかりしましょうね😉 本日のテーマは【温湿布or冷湿布どっち?】です 時々ですが温湿布と冷湿布・どちらを貼ればいいですか?と良く ...

YouTube ギックリ腰 ストレス ストレートネック バランスフィット 不調 五十肩 再発の可能性 原因 四十肩 沖縄 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 足を組む 身体の状態 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正
2025/1/27
外反母趾の原因と対策👣
ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 最近の沖縄は暑い日・寒い日の繰り返しで体温調節&体調管理が大変難しいですね~(;^_^A 皆さんもインフルエンザ等には十分お気を付けくださいね😉 本日のテーマは【外反母趾の原因と対策】です 外反母趾(がいはんぼし)は特に女性はお悩みの方が多いです😥 外反母趾になる大きな原因の1つは、内側重心の歩き方です ...