沖縄

皆さんお元気ですか～？ 今日は呼吸についてです。   人間は1日に呼吸を何回していると思いますか？ 答えは… およそ２万回以上です！ 呼吸とは、肺や血液に酸素を取り込み栄養を吸収し、その過程で出た二酸化炭素を吐き出す。 人はそんな作業をほぼ無意識にずっとやってます。 呼吸は生きる為にはとても大事で、呼吸の質が寿命にも大きく関係してると言われてます！   ですが、施術をしてると時々その大事な呼吸が浅くなってる方がいらっしゃいます。 腹式呼吸ではなく、浅い胸式呼吸になってしまっているのです ...

突然ですが皆さんは歩くのは好きですか？ 歩くという行動は人間にとって健康の為にとても必要です。 でも「歩くの嫌い！」 　　「でーじなんぎ ！」※沖縄方言（とても疲れる） 　　「あちこち痛くなるから嫌！」 と言う方はご注意を(;^_^A 身体の重心が少しずれてかかと重心になってる可能性があります。 かかと重心になるとかかとが直接痛くなる方もいらっしゃいますが、まずふくらはぎが固くなります。 また膝も後ろに引っ張られるので膝裏もはれぼったくなり不快感が出ます。 歩くのは嫌い、まず歩こうと思わない方はそう言った ...

最近はだいぶ朝晩が涼しくなりましたね。 さすがに暑い沖縄でも長袖が必要になってきましたね🥶   ところで皆さん常日頃や就寝時に身体冷えてないですか？冷えは万病の元と言われるほど身体には良くありません(。>д<)   特にいつも手足が氷のように冷たく、ひどい冷え症の方は要注意です。また特に女性は筋肉量が少なく、約7割の方が冷えを感じるとも言われています。   冷えは疲れ、運動不足、ストレス、生活習慣病などで血液の循環が悪くなるのが原因です。また手足の ...

今日は膝の痛みについてです。 現在、膝の痛い方や知り合いに悪い方いらっしゃらないですか？ 膝の痛みは一度出てしまうと歩く事も苦痛になります。 ご年配の方に多いのは O脚が酷くなり、骨が変形し痛みが出るパターンです。 あまりにも骨が変形してしまった後では整体での治療は困難になります。 ですがまだそんなに変形もしてないのに痛みがあって辛いと言う方は、しっかり治療すればほとんどの方が治る場合が多いです。 膝痛で病院などに行き電気をあてたり、水を抜いたり湿布を貼ったりしても根本的な解決にはなりません。 何故ヒザが ...

こんにちは！ 今日の沖縄は梅雨の中休み。 朝からいい天気です！！ 店内も窓から外の日差しが入り、明るく気持ちがいいです。   さて、 突然ですが、皆さんは筋膜ってご存じですか？ TVなどでよく耳にする方もいるかと思いますが、この筋膜はウエットスーツの様に骨や筋肉を全身で包んでいます。 鶏肉などの周りにある薄い透明な膜。 みたいなものをイメージしてもらえるとわかりやすいでしょうか。 この膜は、骨や筋肉を包んでますが、適度に離れていて滑らかに動く状態が普通です。 でも肩こりや腰痛、膝の痛みなど身体に ...

皆さん、こんにちは！！ 今日の那覇は晴れています。 でもジメジメです・・   さて、今日はLINE@の友だち登録時の特典についてお知らせします！！ 実は開業時にLINE@は必須！ ということでアカウントを作成したものの、どこからどう始めればいいのかわからず今日まで来てしまいました。 でも、そろそろ開業から1ヵ月経とうとしているので さすがに何かしなくては！と思い、登録の際に配信されるクーポン券を発行してみました！ 【特典】クーポン券1枚プレゼント （1回500円割引/3回分）   どう ...

皆さま、いかがお過ごしですか？ 梅雨に入り天気に左右され、身体に不調が出る方も多いと思います。 そんな方は、暑くてもなるべく身体を温めましょうね！！   さて、今日はお知らせがあります！ お陰様で好評をいただいていますオープニングイベントを、6月30日まで延長することになりました！！ ただし今回は、 一日限定2名様までとなります。 終日ご新規様で埋まってしまうと、生活ができなくなるので・・ 申し訳ありません。 首や肩のこり、腰痛、膝痛など様々な痛みでお悩みの方は、この機会にぜひ一度お越しください ...

今日の沖縄は朝から雷雨。 通勤通学の時間帯が一番激しく、週明けから渋滞がひどかったです。   さて、今日は当院のプチお得情報をお届けします！   すでに来ていただいた方はご存じかと思いますが 当院は次回予約をしていただきますと 次回の施術料から500円割引させていただいております。 また、初回にお渡しするクーポン券を併用していただきますと、更に500円の割引で合計1,000円。   当院の通常価格が5,000円なので（初回除く） 4,000円で施術を受けることが出来ます！！ ...