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2024/7/22
セルフで骨盤矯正♪
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v あっという間に7月も後半に入ってきましたね~ 8月には筋膜整体バランスフィットのサマーキャンペーン割引がありますので、 是非ラインのご登録宜しくお願い致します\(^o^)/ 本日のテーマは【セルフ骨盤矯正🎵】 骨盤のゆがみは筋膜の癒着や筋力を低下させ血流も悪くなるので、ご自身の身体に様々な悪影響が出ます😣⤵️ 多いのは→腰痛・側 ...
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2024/7/16
なぜ?自律神経が乱れる原因
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いや~沖縄暑すぎですι(´Д`υ) あまりにも暑いのでクーラーで冷やし過ぎたり、冷たい物を摂り過ぎで体調を崩さないようにしましょうね✋ 本日のテーマは【なぜ自律神経が乱れるの?】です✋ 自律神経が乱れると→不眠・めまい・頭痛・耳鳴り・内臓機能の低下・倦怠感など様々な不調が出てきます。 乱れる原因は? ズバリ運動不足です😢 全ての方が当てはまる訳ではありません ...
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2024/7/16
いたい!痛風!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 突然ですが、本日のテーマは 【痛風】 風が吹いても痛い😭と言われる痛風… なぜ今回取り上げたかと言うと、私も一度「痛風もどき」になったからです。 病院で検査して数値的には痛風ではありませんでしたが、体調やストレス・疲れなどで急に一時的に出る人もいるようです。 しかしもどきでも痛いのなんの・・・ 原因は《尿酸》です。 尿酸が増えると結晶が様々な関節に蓄積し、炎症が起きて強烈な痛みが発生します。 特に有 ...
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ギックリ腰 バランスフィット 不眠 不調 五十肩 原因 噛みしめ 四十肩 夏川りみ 季節 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 肩こり 腰痛 膝 膝痛 那覇市 頭痛 顎関節症 首痛 骨盤矯正
2024/6/10
歩けなくなる原因・・・
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 最近の沖縄は暑さ&湿度はヤバいですι(´Д`υ)アツィー これぞザ!沖縄の梅雨って感じですね。。。 湿気・湿度にやられないように体調管理しっかりがんばりましょう! 本日のテーマは【歩けなくなる原因】です👣 病気などの理由ではなく、なぜか周りの人たちに比べても 早く足が弱ってきて歩けない・・・または寝たきりになってしまう方がいます。 それは運動不足などで筋力が ...
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ギックリ腰 ストレス バランスフィット 不眠 不調 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 目安 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2024/5/9
じっくり、しっかり
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v ゴールデンウィークも終わって疲れてませんか? 私は疲れています・・・ こんな時は無理をせず、よんな~よんな~(慌てず、焦らず)お仕事頑張りましょうね(´∀`*) 本日のテーマは【自律神経の乱れやすい方】です 疲れていても我慢し過ぎたり、ご自身が分からないほど無理をして自律神経が乱れ、体調が悪くなってる方はとても多いです😣 ●自律神経が乱れると ・頭痛・めまい・息切れ・息苦 ...
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2024/3/5
筋膜整体の良い所
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何?】と言うテーマでした。 筋膜とは?悪くなる原因は?なぜ調子が良くなる?などは前回の投稿をご参考下さい。 今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...
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2024/2/29
そもそも筋膜ってナニ?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです!なぜなら・・・ お正月が3回もあるからです😅😅 1月1日の新正月 2月10日の旧正月 2月25日あの世の正月 十六日祭 とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・ って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります\(^o^)/ ...
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2024/2/5
「すぐ治りますか?」「すみません・・・」
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 久しぶりの投稿です・・・😅 なぜならインフルエンザになってました~ 皆様には年末年始の疲れが出る頃なので、気を付けて下さい と言っといて自分がやられてしまいました(-_-;) なんとか今週から復活したので元気に頑張ります✋ 今日のテーマは【すぐ治りますか?】です 施術をしていると「私のこの身体すぐに治りますか?」と良く聞かれます& ...
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2023/12/25
メリークリスマス!の日に送る言葉🎅
ハイサイ!皆様!メリー・クリスマス🧑🎄 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v クリスマスの今日はいかがお過ごしでしょうか? 私的にはプレゼントの用意だったり、クリスマス会の準備でぐったりの月曜日ではあります😅 それもすべては子供達の笑顔の為に・・・ですよね~ 今年もあと少しなので頑張りましょうヽ(^o^)丿 ではクリスマスの日に送る言葉は・・・ 【デスクワークこそ重労働】です ...
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2023/12/13
今月は◯ッ◯◯◯に注意✋
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 12月はクリスマスに大掃除、新年の準備などで忙しいですよね〜😅 こんな時に注意が必要なのは、、、 ギックリ腰! 今年1年間頑張ったご自身のお身体👍 そんな疲れた身体に、大掃除や片付けなどの普段やらない動きが加わると、さらなる疲れや筋肉痛などで身体が固まってきます… 通常、腰(骨盤より上の部分)はあまり色々な方向に動くものではあり ...