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不眠

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2022/9/28

犯人は・・・

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   台風が過ぎ去り、沖縄も朝晩は少し涼しくなってきました😌 でもまだまだ昼間は夏🌞暑いので寒暖の差に気を付けて 毎日健康に楽しく過ごしましょうね♪     今日のテーマは【足首の大切さ】です   皆様はご自身の足首の、固さや可動域などを気にしてますか?   和式トイレにしゃがむ姿勢をやってみて、かかとがだいぶ上がってしまう方は 固くなっている可能性有り&#x ...

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2022/8/19

いっぺーじょーとー(^_^)/

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   お盆の時期も終わりお身体の調子はいかがでしょうか? 当院には最近ギックリ腰など疲れが出た方、多いです・・・😭   今日のテーマはその原因の一つ【腰に悪い座り方】です。   皆様は普段、椅子・床・ソファーなどいろいろな場所に座っていると思いますが、 1番腰に良いされているのは、椅子に姿勢良く座ることが腰には1番良いと言われています。         ソ ...

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2022/8/8

それが原因・・・かも

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄では旧盆が近づき、準備などでバタバタしております。 今年は新暦と旧暦が近い事もあり、いつもよりワイワイ賑やかになりそうです(^^)                   今日のテーマは【ゆがみ】です   痛みの原因の多くは、ゆがみが関係しています😵 身体がゆがむ原因はさまざまですが、特に骨盤のズレが大きく影響 ...

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2022/8/2

クビトテ

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今日のテーマは【首痛の原因】です。   今回は首から肩にかけて、痛みが出ていたお客様の症例を参考に、 皆さんで考えてみたいと思います(^_^)/   ◎来院されて、首から左肩甲骨にかけての痛みを訴えられてました。 ◎検査では下には向けますが、上にはほとんど向けず、左右はどちらにも動かしても痛みが走ります。 ◎半年ほど前から痛みがあり、筋トレをしたあとからもっと痛みが出て、だんだん動かなくなってきた。 ◎お ...

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2022/7/25

足の長さが・・・

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   子供達は夏休みに入って元気いっぱいですね~(´-`).。oO 休みに入ると、生活スタイルが変わって大変な方もいらっしゃるのではないでしょうか?   子供達のパワーに負けないように、いつも元気に笑顔で頑張りましょうね(*^^)v   今日のテーマは 【なぜ?足の長さが違う】です       私が施術を行っていると足の長さが全く違う方、けっこう多いです😅 ...

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2022/7/6

「1・2・3・4・Go!」

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は夏本番!ι(´Д`υ)アツィー って感じです🌞   暑さに身体が慣れるまでは、無理せず水分補給をこまめに 行いながら暑い、熱い、夏を乗り越えましょうね(; ・`д・´)   今日のテーマは 【オススメ!休日の過ごし方】です️   皆様は休日はどのようにお過ごしですか? 過ごし方によって元気になったり、 逆に疲れて仕事に行く・・・なんて事もあるかと思います&#x ...

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2022/6/17

にんにん!

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   しばらくブログの更新が出来てなくて申し訳ありません・・・😭 ブログ更新用ソフトの不具合で、復活まで時間がかかってしまいました。 また今日から頑張って投稿していきますね(^^)/     今日のテーマは【足がつる】です           前回のテーマ「歩き方」に関連してますが、 夜中に足がつる😣こむら返りする😣 ...

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2022/5/9

無事にオープンしました~\(^o^)/

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   先週5/5にバランスフィットの系列店、 【もみほぐしフィット】   がオープンしました~ヾ(≧▽≦)ノ   その為にしばらくお休みを頂きまして、 いつもバランスフィットご利用の皆様には大変ご迷惑をおかけ致しました。   無事に盛大にオープンする事が出来ましたので、 これでやっと一安心です😅   もみほぐしフィットは誰でも気軽に、いつでも施術を受ける事が出来ます ...

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2022/4/4

お知らせ~

皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はまだ肌寒い日もありますが、海開きなども始まり これから暑くなるぞ~といった所です。。   今日は臨時休業のお知らせです 4/14日(木)   4/15日(金) は研修の為、お休みを頂戴致します。   また4/29日(金)   4/30日(土) は系列店のオープンで応援の為、お休み致します。     皆様には大変ご迷惑をお掛けします。   お店も、私もどんどんパワーアップ ...

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2022/3/28

ヨーガリーへの道

皆様おはようございます! 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は最近は暑かったり、涼しくなったり、雨が降ったりです。 こんな時期は私自身も含めて体調崩さないように、 しっかりお身体のケアをしていきましょうね(^^♪   今日のテーマは【なぜ痩せない?】です         ダイエットされてる方多いと思います。   ヨーガリー(痩せてる人)になりたい・・・ 私も含め人類の永遠のテーマかもしれませんね(^^;) &nbs ...

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