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ストレートネック バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 原因 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩痛 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 辛い 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正
2024/7/16
なぜ?自律神経が乱れる原因
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いや~沖縄暑すぎですι(´Д`υ) あまりにも暑いのでクーラーで冷やし過ぎたり、冷たい物を摂り過ぎで体調を崩さないようにしましょうね✋ 本日のテーマは【なぜ自律神経が乱れるの?】です✋ 自律神経が乱れると→不眠・めまい・頭痛・耳鳴り・内臓機能の低下・倦怠感など様々な不調が出てきます。 乱れる原因は? ズバリ運動不足です😢 全ての方が当てはまる訳ではありません ...
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2024/7/1
脱!ストレートネック
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう7月!今年の後半戦が始まりましたね♪ あと半年もあっという間に過ぎてしまうんでしょうね~😅 夏バテ・熱中症に気を付けて元気に過ごしていきましょうね。 本日のテーマは 【脱!ストレートネック】 ストレートネックはご自身だけではなく、お子さんやお孫さん達の姿勢を見ても気になりませんか? ストレートネックは肩・首・腰・頭の痛み・目まい・視力&集中力低下などの原因になります😣 ...
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ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不眠 不調 五十肩 噛みしめ 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 身体不調 那覇国場店 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2024/6/17
先行投資をしよう!!!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先週の沖縄はずっと大雨で大変なことになってました(゚Д゚;) 普段の通勤に使う道路が川に・・・ ついこの間まで「水不足だから雨降って~」とお願いしてましたが、 ダムも貯水率が100%越え、ワガママだと分かりつつも もうこれ以上は「降らないで~」と願うばかりです(;^ω^) 今回のテーマは【整体は先行投資(^^)v】です 本日のテーマですが、投資と聞くと思い浮かぶのは『株式・投資信託・不動産…』などがあ ...
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LINE@ O脚 うーくい お彼岸 かかと痛い ストレートネック 不眠 不調 四十肩 整体 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩痛 腰痛 膝痛 那覇国場店 那覇市 顎関節症 首痛
2024/4/8
X・O脚さようなら(^.^)/~~~
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄はだいぶ暑くなってきました(^^;) 沖縄の短い春が終わりそうです・・・これからすぐに梅雨~夏本番がくるので 湿気と暑さに負けないように頑張ります(^_^)/ 本日のテーマは【O脚・X脚を改善しよう!】です 本日のテーマですが、O脚やX脚が気になっている方はけっこう多いと思います🦵 O脚やX脚が酷くなると… ●膝 ...
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かかと痛い ギックリ腰 ストレス ストレートネック ダイエット バランスフィット 不眠 不眠症 不調 五十肩 冷え性 原因 呼吸 噛みしめ 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 肩甲骨 肩痛 腰痛 膝 膝痛 自律神経 自律神経失調症 身体の状態 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛 骨盤矯正
2024/3/5
筋膜整体の良い所
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何?】と言うテーマでした。 筋膜とは?悪くなる原因は?なぜ調子が良くなる?などは前回の投稿をご参考下さい。 今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...
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2024/2/29
そもそも筋膜ってナニ?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです!なぜなら・・・ お正月が3回もあるからです😅😅 1月1日の新正月 2月10日の旧正月 2月25日あの世の正月 十六日祭 とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・ って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります\(^o^)/ ...
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ギックリ腰 ストレートネック バランスフィット 不調 呼吸 四十肩 整体 沖縄 痛み 癒着 目安 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 顎関節症 首こり 首痛 骨盤矯正
2024/1/10
なぜ固い?
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末年始の疲れが出てないですか? 私の周りでは体調を崩している方多いので、無理をせず ぼちぼち頑張りましょうね(^^♪ 今日のテーマは 【ふくらはぎ硬くない?】 です 皆様のふくらはぎは触ってみて柔らかいですか? ふくらはぎが硬くなると・・・ 足首が動きにくくなり、転びやすくなったり膝などに悪影響がでます。 また血流が悪くなり、血圧などにも影響が出てきます。 ...
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2023/11/27
緊急事態にはこのツボ!!!
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう11月ですね~って言ってる間に最終週・・・ 金曜日からは12月ですよ(^▽^;) 年末の忙しさに負けないように、栄養と睡眠をしっかりとって頑張りましょうね💖 今日のテーマは【急な腰痛に効くツボ】です👍 今日はギックリ腰や、動き出す時に急に腰が痛くなった😭 そんな緊急時に『効果的なツボ』をお伝えします🎵 その ...
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2023/11/14
骨盤体操~\(゜ロ゜\)(/゜ロ゜)/
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄も秋らしくなってきました。 やっと?Tシャツだと肌寒いくらいです(*^-^*) 本日のテーマは「骨盤体操」 骨盤まわりの筋肉が固くなると ●下半身が痩せにくい… ●腰痛になりやすい… ●便通・生理痛などに影響 などがあります💨 今日は骨盤まわりの筋肉をしっかり動かして、 下半身のお悩みをやっつけましょう😄⤴️ ...
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2023/11/7
パワー♪
ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう11月です…早いですね〜😅 沖縄もだんだん肌寒い日が増えてきた感じがします。 季節の変わり目は体調を崩しやすいものです。 そこで今日はインフルやコロナに負けない! 免疫力UP⤴️な食べ物をご紹介💪 ①ニンジン🥕 人参はビタミンAを多く含みます。 ビタミンAには身体の粘膜を正常にする働きがあり、 身体をウイルス ...