どっち？

皆様お元気ですか？

筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v

今週に入って沖縄も急に季節が変わって、バイクだと少し肌寒いくらいです😌

体調管理十分に注意して過ごしましょうね💛

今日のテーマは

【コルセットは必要？】

です。

良く「コルセットはした方がいいですか？」

と聞かれる事がありますが、腰痛で使用する場合は

症状によって使い分けが必要です。

⭕必要な時

ぎっくり腰など、急性の痛みが出た時はコルセットの助けを借りるのは🆗
痛みや炎症がおさまるまで患部を固定する事で、早く回復する事が出来ます😊👍

⭕あまり必要の無い時

慢性腰痛の方に多いのですが、コルセットを装着して痛みが軽減する場合は🆗ですが、そんなに変わらないのに「安心感でずーっと装着し続ける」のは良くありません。

慢性腰痛の方は筋肉が固くなっていて、コルセットをし続ける事で更に固くなってしまい、コルセット無しでは生活が出来なくなってしまいます😭

良いコルセットの使い方として・・・

ぎっくり腰などの急性の痛みや、慢性の痛みでも「痛みが引いて来たら」コルセットを外すのがベスト🎵
外してもそんなに痛みが出なければ、筋肉が弱らない内に少しずつ動かしていきましょう🏃

外す時期やタイミング等が分からない場合は、いつでもお問い合わせ下さいね〜(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

　筋膜整体　BALANCE FIT　

院長　大城竜也

TEL 098-996-1482

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