098-996-1482

      営業時間

      月~土/9:00~20:00

      日曜定休

      ストレス バランスフィット 不調 沖縄 筋膜 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 那覇市 頭痛 骨盤矯正

      アップ↑↑↑

      皆様おはようございます☀️

      今日も楽しく元気な一日にしましょうね🎵

       

      前回の配信で免疫力をアップ⤴️する方法をお伝えさせて頂きました✨

       

      では改めて免疫力とはなんでしょうか?

       

      免疫力とは病気から逃れるために働く

      「自分たちの体を守るために働く力」

      です。

      地球上には見えないウイルスや細菌、花粉などがたくさん存在しています。
      しかしそれらを吸い込んでも病気にならないのは

      免疫力が備わっているからだと言えます。

       

      前回お伝えした、免疫力アップをさせる為に

      【朝起きたら太陽や光をたくさん浴びる】

      【ヨーグルト、納豆、きのこ類などを食べる】と

      good👍ですよとご紹介しました。

       

      では今日は逆に免疫力が下がる⤵️原因や要因もお伝えします。

      ①偏った食生活
      ②ストレス
      ③不規則な生活
      ④薬の飲みすぎ
      ⑤加齢

      などです。
      ①~④で思い当たる方はご注意を…

      は防げないので仕方ありません😄

      ですが、だからこそ今まで以上にお身体を大事にし、労わってあげましょう🎵

       

      免疫力を下げる原因を知れば低下を防げます。

      規則正しい食や生活で 免疫力アップ↑↑↑ に繋げましょう!!!

      そしてこれからも、ウイルスに負けない身体作りを頑張りましょうね(^-^)v

       

      筋膜整体 BALANCE FIT

      院長 大城

      TEL 098-996-1482

      お店用LINEやっています

      予約はもちろん、スケジュールの変更などいつでも院長とLINEでやりとりできるので便利ですよ。
      ぜひお友達になりましょう!!

      無料相談

      バランスフィットのLINEアカウント

      -ストレス, バランスフィット, 不調, 沖縄, 筋膜, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 自律神経, 那覇市, 頭痛, 骨盤矯正

      Copyright© 筋膜整体バランスフィット , 2023 All Rights Reserved.