皆様お元気ですか？
筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v
沖縄では旧盆が近づき、準備などでバタバタしております。
今年は新暦と旧暦が近い事もあり、いつもよりワイワイ賑やかになりそうです(^^)
今日のテーマは【ゆがみ】です
痛みの原因の多くは、ゆがみが関係しています😵
身体がゆがむ原因はさまざまですが、特に骨盤のズレが大きく影響しています。
原因として大腰筋と言う、骨盤と背骨をつないでいる筋肉が
縮む事によって骨盤の位置がズレ、足の長さが違ってきます。
そして骨盤の高さ、足の長さ、肩の高さが違うまま生活する事で
様々な不調が出てくるのです
バランスフィットでは初めての方、酷い痛みが出ている方は必ず歪みをチェックし整えます😉
痛い所だけを施術しても、身体が歪んだままでは良くなりません。
ゆがみは腰痛や肩痛・膝痛を引き起こすだけでなく、
頭痛やめまい・耳なり不眠など自律神経の機能もおかしくしてしまいます。
ゆがみ解消にはストレッチが有効です🎵
特にハムストリング、太もも前側、横側、お尻などを中心にストレッチしましょう👍️
自分の身体が歪んでないか？
確認したい時は是非お声掛け下さいね😉💕
筋膜整体 BALANCE FIT
院長 大城竜也
TEL 098-996-1482
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