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      Piiowぴろー

      皆様おはようございます😊🎵

      体調はいかがでしょうか?

      今日は枕(ピロー)について(。-ω-)zzz

       

      施術をしていると

      「枕が合わないんです」

      とか

      「何回買い換えても熟睡出来ないんです」

      とか

      「どんな枕を買った方がいいですか?」

      などなどご相談を受ける事が多々あります。

       

      枕や睡眠で悩まれている方、

      けっこういらっしゃるなーと感じています😌🌃💤

       

      そんな時、私は

      枕はもう少し後に買って下さい!

      とアドバイスさせて頂いてます👍

       

      なぜなら、、、そもそも身体の状態が悪いので

      どんなに高級な枕を買っても合わないのです。

       

      それは姿勢の問題であったり、

      自律神経の問題

      または疲労やコリで固く縮まった状態では

      何を使っても熟睡出来ません…⤵️😭

       

       

      なのでまずご自身の身体を整えて、

      ある程度健康な状態に戻してからの

      【枕選び】をおすすめしてます😉

       

      どうしても我慢出来ない方はバスタオルなどを使用し、 高さ調節をしながらしのぎましょう( ´∀`)/~~

       

       

      良い睡眠の為には、健康な身体作りから👍️

       

      ご自身のお身体の状態を確認しながら、

      良い枕選びをしてくださいね😊🎵

       

      筋膜整体 BALANCE FIT

      院長 大城竜也

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