膝痛

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は夏本番！ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ って感じです🌞   暑さに身体が慣れるまでは、無理せず水分補給をこまめに 行いながら暑い、熱い、夏を乗り越えましょうね(; ･`д･´)   今日のテーマは 【オススメ！休日の過ごし方】です️   皆様は休日はどのようにお過ごしですか？ 過ごし方によって元気になったり、 逆に疲れて仕事に行く・・・なんて事もあるかと思います&#x ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   しばらくブログの更新が出来てなくて申し訳ありません・・・😭 ブログ更新用ソフトの不具合で、復活まで時間がかかってしまいました。 また今日から頑張って投稿していきますね(^^)/     今日のテーマは【足がつる】です           前回のテーマ「歩き方」に関連してますが、 夜中に足がつる😣こむら返りする😣 ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はまだまだ梅雨真っ只中☔ バイク乗りの私としてはなかなか辛い時期ではあります。     早く梅雨明けしてほしい～（´-`）.｡oO         今日のテーマは【良くない歩き方】です🚶     年を取るにつれて足腰が弱る原因の１つに、太ももの筋肉の衰えがあります。   ではなぜ太もものがだんだん弱って ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨真っ只中☂   ジメジメな毎日は心も身体も重くなってきますね～(ーー;)   ですが、ちゃーがんじゅー（ずーっと健康）な人生の為に 笑顔を忘れず、楽しみながら過ごしたいものです♪   今日のテーマは【やめるべき口癖】です。         ちゃーがんじゅーな人生の為には、この口癖はあまり良くないですよ と言う口癖を、３つ紹介していきたいと思います ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   先週５/5にバランスフィットの系列店、 【もみほぐしフィット】   がオープンしました～ヾ(≧▽≦)ﾉ   その為にしばらくお休みを頂きまして、 いつもバランスフィットご利用の皆様には大変ご迷惑をおかけ致しました。   無事に盛大にオープンする事が出来ましたので、 これでやっと一安心です😅   もみほぐしフィットは誰でも気軽に、いつでも施術を受ける事が出来ます ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今日はお知らせと宣伝です😉🎵 再来週の5/5日(木)子供の日   にバランスフィットの系列店   【もみほぐしＦＩＴ】   がオープン致します♪ヽ(´▽｀)/　　　もみほぐしＦＩＴは   『もみほぐし&足ツボ専門店』です👍️   ？整体院バランスフィットとの違いは・・・？   その違いは、ひどい腰 ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   いつも笑顔を忘れず・元気に過ごしていきましょうね☺️     今日のテーマは【いつまでも元気に歩く】です🎵         歩くと言う事は人間の根本的な動作です。 この歩くと言う動作が出来なくなると、人はいっきに弱ってしまいます。   今日はいつまでも 元気に歩く人（ユーアッチャー）🙋 になる為の ...

皆様おはようございます！ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はだんだん暑くなってきました(;^_^A 短い春が終わり、梅雨と夏が近づいてきてるなーと感じる天気です😄     今日のテーマは 【自然治癒力を上げる食べ物】 です。   食べ物は適切にバランス良く取る事で薬ばかりに頼るよりも、 もっともっと身体を良くしてくれます。   今日は症状別にオススメの食べ物をご紹介😊🎵   ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はまだ肌寒い日もありますが、海開きなども始まり これから暑くなるぞ～といった所です。。   今日は臨時休業のお知らせです ４/14日（木）　　　4/15日（金） は研修の為、お休みを頂戴致します。   また4/29日（金）　  4/30日（土） は系列店のオープンで応援の為、お休み致します。     皆様には大変ご迷惑をお掛けします。   お店も、私もどんどんパワーアップ ...

皆様おはようございます！ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は最近は暑かったり、涼しくなったり、雨が降ったりです。 こんな時期は私自身も含めて体調崩さないように、 しっかりお身体のケアをしていきましょうね(^^♪   今日のテーマは【なぜ痩せない？】です         ダイエットされてる方多いと思います。   ヨーガリー（痩せてる人）になりたい・・・ 私も含め人類の永遠のテーマかもしれませんね(^^;) &nbs ...