LINE@ キャンペーン ギックリ腰 クーポン ストレス ストレッチ バランスフィット 不調 五十肩 再発の可能性 原因 呼吸 噛みしめ 整体 旧盆 沖縄 痛み 癒着 移転 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経失調症 身体の状態 身体不調 通院 那覇国場店 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正
2023/8/28
メンテナンスってナニ？？？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は今日から旧盆・初日のウンケー（御迎え）の日になります(^^) 明日はナカヌヒ（中日）明後日はウークイ（お送り）の日で 1年の中でもとても大事にされている行事の１つです。 この旧盆の時期に行われるエイサーはとても勇壮で、チムドンドン（心躍る・胸高鳴る）しますね(*^-^*) さて今日のテーマは 【身体のメンテナンスとは？】 です。 意味を調べますと身体の『維持』『管理』と言う意味があるそうです。 ...
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2023/8/17
なぜ？ずっと疲れる？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は先日の台風大変でした・・・ めずらしく沖縄も相当な被害が出まして、まだ台風の傷跡があちこち見受けられます😣 私の家は大丈夫でしたが、被害にあわれた皆様の一日でも早いご回復を 心より願っておりますm(m(__)m 今日のテーマは【何故？常に感じる疲れ】です✋ 「ゆっくりしていたつもりなのに疲れた・・・」 もしくは 「少し動いただけなのにだる ...
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2023/7/18
NOT COOL
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 昨日までの三連休はいかがお過ごしでしたか？ 沖縄は台風のような天気・・・😅 風が強く吹いたり、突然大雨が降ったり、めちゃめちゃ晴れて暑かったりと 良く分からない天気でなんだか私もだいぶ身体が疲れました。 連休明けでお疲れの方は、無理をせず頑張りましょうね(*^-^*) 今日のテーマは【特に冷やしてはいけない場所】です。   ...
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2023/6/20
危険な【腰痛プラスα】
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨の時期も終盤に・・・ 梅雨の終わりを告げる・糸満ハーリーの時期です🚢 私も若い頃にハーリー（沖縄のうみんちゅの船・サバニのレース）に出て 必死に漕いだ記憶があります(^^)v めちゃめちゃ・めちゃめちゃ疲れた記憶が・・・ 今となってはいい思い出です😄 さて今日のテーマは 【危険な腰痛症状】 です。 腰痛でお悩みの方は多いですよね&# ...
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2023/3/31
つり防止🎣
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また更新に時間がかかってしまい反省中でございます😓 沖縄は寒い日が減ってきたので、もう冬服はいらないかな？と片付けたら 寒の戻りでしょうか、少し肌寒い日が続いております。 ここまで寒暖差があるので体調管理には気を付けたいものですね(*^-^*) 今回は寝ている時や朝・背伸びをした時にふくらはぎや足裏がつりやすい方は必見です✋ 今回のテーマは 【足がつりやすい人＆解消法 ...
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2023/2/13
そり腰退治！
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v ここ数日は沖縄は暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 昨日はなんと26℃夏日でした・・・ 2月なのにさすが沖縄ですよね～😂 今日のテーマは【反り腰を治そう】です✌️ 反り腰とは 骨盤が前傾して、お腹が前・お尻が後ろに反ってしまう状態です それゆえにお腹ポッコリ・お尻プヨプヨになりがちです😢 原因として、腹筋や体幹が弱い方 ...
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2023/2/7
超！腸活（ちょうかつ）😘
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日は皆様にお知らせです！ 当院で【腸活】始めました(´▽｀*) 腸活とはバランスの良い食生活や適度な運動などによって、腸内環境（腸内フローラ）を整える事です(^^)v 腸内フローラとは？ 人間の身体の腸内には腸内細菌が約100種類・100兆個の細菌が生息していると言われています😲 なかでも腸の壁は、腸内細菌が種類ごとびっしり腸内の壁面に生息しています。 ...
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2023/1/4
明けましておめでとうございます＼(^o^)／
皆様、明けましておめでとうございます🙌☀️ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ ゆっくり出来た方、ずっと仕事だった方、本当にお疲れ様です♡ 私はお休みが1日だけありましたので、唯一の趣味である釣りに行ってきました！ まーいつもの事ですが１匹も釣れませんでした・・・ でも好きなことが出来て、釣れなくても気持ちはとても良いリフレッシュが出来ました☺ 本日よりバラン ...
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2022/12/28
今年もありがとうございました(*^▽^*)
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年最後のちゃーがんじゅーブログとなりました。 今年も残すところ後３日！！！ 何度も言ってますが１年あっという間ですね～ 体調崩さないように、元気にお正月を迎えましょうね(*^-^*) 今年最後のテーマは【ギックリ腰】です👍 なぜ今年最後のテーマに選んだか？と言いますと、 私自身が先週ギックリ腰になったからです😅 私も常日頃から健康に携わ ...
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2022/11/29
元気歩き！
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もうやがて師走になりますね（´-`） だんだん沖縄も冬らしく寒く・・・なってない！ まだTシャツ・今日は2７度ちかくまで上がるらしいです😅 もう１２月と言うのにさすが沖縄。クリスマスもTシャツでいけそうです！ 今日のテーマは 【元気になる歩き方】 です🚶 人は心身が疲れ果ててしまうと、不眠・目まい・耳鳴り・吐き気など 自律神経の乱れが引き起こす不調があります😢 & ...