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2024/11/5

あなたの腰痛はどのタイプ?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう11月ですよ😅本当に月日が過ぎるのは早い・・・ 当院は早くもハロウィン→クリスマスモードに様変わりです🎄           本日のテーマ【あなたの腰痛はどのタイプ?】です️   腰痛はタイプとして大きく2つに分けられます。 腰痛でお悩みの方は、ご自身がどの ...

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2024/10/8

老化の原因(;´・ω・)

ハイサイ!皆様お元気ですか?合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日のテーマは【老化を早める食べ物】です 老化を早める食べ物…それはタンパク質と糖質をミックスさせて高温で処理した物です🍴 それを食べる事でAGEと言う悪い物質がどんどん体内に蓄積され、身体が糖化します😭⤵️ この身体を糖化させるAGEは運動などの代謝では無くなりません😢 ずー ...

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2024/10/3

疲れの原因😫

ハイサイ!皆様お元気ですか?合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   10月に入って沖縄も朝・晩は涼しくなってきました~(´-`)いい季節になってきましたね~👸   本日のテーマ【疲れの原因】です 本日のテーマですが、なぜかいつも疲れてませんか? 「少し動いたらすぐ疲れる」 「いつも眠たい」 「何もしてないのにダルい」 それは血糖値の問題かもしれません。       ...

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2024/9/25

順番が逆~

ハイサイ!皆様お元気ですか?合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな(いつまでも健康)人生を!」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日よりブログの挨拶入りを変えてみました(´∀`*)ウフフ   本日のテーマは【それ順番、逆です!】と言うお話し✋ 自分なりに悪い所を治そうと頑張っているのに 「なかなか痛みが減らない…」 「痛みや変形がだんだん酷くなっている…」 その方々に共通しているのは、痛みがあるけど無理して運動を頑張っている…です😅 &n ...

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2024/9/10

西洋医学と東洋医学の違い?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今年の沖縄は台風が全然来ないな~と思ってましたが、(; ・`д・´) 9月は台風が多く発生しそうなので要注意ですね(; ・`д・´)   本日のテーマは【西洋医学と東洋医学の違いについて】です✋     西洋医学と言えば現代医学・病院などが代表的で、東洋医学と言えば漢方や鍼灸・整体・按摩などが代表的ですね✨   ◎西洋医学の強み →外科手術や細菌・ウイルス感染などに強い ...

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2024/8/26

こりとはり

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう8月も最後の1週間🌞 子供達も夏休みが終わり、通常の生活に戻りますね😄 皆様はお疲れになってませんか?夏バテには注意して頑張りましょうね(*^-^*)   本日のテーマ【コリとハリの違い】です   本日のテーマですが、肩・背中・腰・足など疲れた時に辛さやストレスを感じるコリやハリ… 2つの違いはなんでしょうか? ◎コリとは? →筋肉などがギュッと固まった状態& ...

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2024/8/21

注射は打つべき?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は1年の中でも大きな行事・旧盆が無事に終わりました(*^-^*) 家族みんなでうーとーとー(手を合わせてお祈り)してご先祖様に家族の健康をお願いしときました(´∀`*)ウフフ   本日のテーマは【注射は打つべきか?】です✋ 本日のテーマですが、膝などが痛くなった時など打つ『ヒアルロン酸注射』 膝に直接注射を打つ方多いですが、せっかく痛い注射を打ったのに、痛みが全く減らない方が多くいます& ...

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2024/7/1

脱!ストレートネック

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう7月!今年の後半戦が始まりましたね♪ あと半年もあっという間に過ぎてしまうんでしょうね~😅 夏バテ・熱中症に気を付けて元気に過ごしていきましょうね。   本日のテーマは 【脱!ストレートネック】 ストレートネックはご自身だけではなく、お子さんやお孫さん達の姿勢を見ても気になりませんか?   ストレートネックは肩・首・腰・頭の痛み・目まい・視力&集中力低下などの原因になります😣 ...

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2024/6/17

先行投資をしよう!!!

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   先週の沖縄はずっと大雨で大変なことになってました(゚Д゚;) 普段の通勤に使う道路が川に・・・ ついこの間まで「水不足だから雨降って~」とお願いしてましたが、 ダムも貯水率が100%越え、ワガママだと分かりつつも もうこれ以上は「降らないで~」と願うばかりです(;^ω^)   今回のテーマは【整体は先行投資(^^)v】です 本日のテーマですが、投資と聞くと思い浮かぶのは『株式・投資信託・不動産…』などがあ ...

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2024/5/27

重要な筋肉を鍛えよう♪

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   ついに沖縄地方は梅雨入り!たくさん雨が降ってくれて、ダムの貯水率もだいぶ回復してくれたそうなので、一安心といった所です(´∀`*)   本日のテーマは【女性の三大重要筋肉】です✋ 女性の筋肉の中でも特に重要と言われている筋肉とは? ①骨盤底筋(こつばんていきん) 子宮や膀胱・直腸などを支えている筋肉で、ここが衰えると頻尿・尿漏れ・便秘などにつながります。   ②内転筋(ないてんきん ...

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