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      月~土/9:00~20:00

      日曜定休

      筋トレ

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      2023/4/10

      はんぶんだけ~👉

      皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は晴明際(シーミー)の時期になりました!   シーミーをご存じない方の為にちょっと解説💖 シーミーとはご先祖様のお墓を掃除して、親戚一同が集まってお墓の前でご飯を食べたりします。 ご先祖様の供養と子孫が元気に仲良く暮らしてますよと、ご報告する意味も込められているようで、沖縄ではとても大切にされている行事です(*^-^*) 準備とかは色々大変ですが、ご先祖様を身近に感じられるとてもいい行事だと思います ...

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      2023/1/18

      冷え足トレ👣

      皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は最近とても暖かい日が続いてましたが、寒の戻りでしょうか? まただいぶ冷え込んできました🥶 沖縄は20度を切ると寒いです😅   今日のテーマは【足の冷え対策】です👣   最近寒い日が続くと、足の冷えでお困りの方多いかと思います😭   足が冷える原因として…   ①内蔵が冷えている 常に冷えた物を取り過ぎると、内蔵を温め ...

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      2022/4/4

      お知らせ~

      皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄はまだ肌寒い日もありますが、海開きなども始まり これから暑くなるぞ~といった所です。。   今日は臨時休業のお知らせです 4/14日(木)   4/15日(金) は研修の為、お休みを頂戴致します。   また4/29日(金)   4/30日(土) は系列店のオープンで応援の為、お休み致します。     皆様には大変ご迷惑をお掛けします。   お店も、私もどんどんパワーアップ ...

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      2022/1/10

      まずは呼吸から(*´з`)。。。

      ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😊   忙しい年末年始が終わって、落ち着くかな~と思いきや・・・ 沖縄はコロナウィルス感染者が急増⤵⤵⤵   でも怖がり過ぎて落ち込んでばかりはいられないので、当院は感染防止対策をしっかり行って営業させて頂きます。     今回のテーマは【もっと元気になる】方法です😄   以前に「ただで元気になる」秘訣をお伝えしましたが ...

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      2021/11/6

      予約のシカタ(^^)v

      皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   今月から新しい予約システムを導入して以降、多くのお客様にご予約頂きました(^^)v 本当にありがとうございます🎵     今日は問い合わせが多かった箇所についてお答えします😌   ◎予約状況などを確認したい場合は   最初に【お客様情報の登録】が必要です。   「お名前」→「カナ入力」→「電話番号」→「生年月日」→「性別」を入力 ※電話番 ...

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      2021/10/4

      祝!緊急事態宣言解除♪

      皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   10月になり、沖縄もやっと緊急事態宣言が解除になりました🎵 このまま感染が減ってくれる事を願うばかりです😌💓   当院はこれからも気を抜かずに、コロナ対策徹底して参ります。     🌟今回は日頃から、当院をご愛顧頂いております皆様へお知らせです📢   6月・7月・8月・9月生まれの方 緊急事態宣言中で ...

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      2021/9/27

      筋膜ってな~に?

      皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です😄   沖縄はやっと緊急事態宣言が解除になりそうです。 1日でも早く通常通りの生活を送れる日が、本当に待ち遠しいですね(^^♪   今日テーマは【筋膜とは?】です     当院は筋膜専門整体院ですが、 「そもそも筋膜ってなに?」とよくご質問を受けるので、 今日は筋膜のご説明😁✋     筋膜とは筋肉を包んでいる膜の事で、 全身を覆っており、第二の骨 ...

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      2021/7/5

      キケン!!!

      皆様お元気ですか? 沖縄で筋膜専門整体院を開院してます大城です(^^)v   沖縄は長い梅雨が明け、これから夏本番ですι(´Д`υ)アツィー 梅雨が明けて、これから注意するのはなんと言っても熱中症です😣💦   今日はこうなるとヤバい!!! 【熱中症危険レベル】 をご紹介致します✌️   ◎レベル1 めまい、大量の汗、筋肉痛 対処法として… 身体を冷やして水分と、塩分を取りましょう。直射日光を避けて、クーラーや扇風機の ...

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      2021/5/24

      また

      皆様お元気ですか? 今週も元気に笑顔いっぱいの一週間にしましょうね😊🎵   昨日、残念ながら沖縄県にはまたしても緊急事態宣言が発令されました   当院は感染対策を徹底し、皆様が安心して来院出来るように努めて参りますm(__)m 皆様も新型コロナウイルスには十分お気をつけ下さいね✋   ご自身でのウイルス対策と言えば、手洗い・消毒・うがい・換気の徹底などがありますが、それともう1つ!   免疫力を上げる事も大事です ...

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      2021/4/5

      わじわじ~の原因

      皆様おはようございます ! 今日は3月31日今年度最終日☺明日から4月新年度ですね! 皆様の体調はいかがでしょうか? 健康で元気に新年度をお迎えしましょうね(^^)v   今日はわじわじ~【イライラ 】の原因について   皆様は最近イライラしてないですか?   コロナの影響もあり、ストレスが溜まりやすい生活が続いてますね   今日は普段の生活の中で更に、心身共に悪影響を与えている物をお伝えします❗ ①食べ物 スナック菓子やジュース、インス ...

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