癒着

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 早いもので、もう来週からはゴールデンウィークですね～🎵 皆様はGWのご予定はもうお決まりでしょうか？   当院は来週の4/29日(土)〜5/31日(水)まで 5年目突入記念キャンペーンを行います🎉 ご新規様に限り、1日2名様限定で割引価格にて施術させて頂きます。   ご新規様・通常価格　８０００円（初診料２０００円　施術料６０００円）の所 キャンペーン価格と致しまして ３５００円にて施術 ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   また更新に時間がかかってしまい反省中でございます😓 沖縄は寒い日が減ってきたので、もう冬服はいらないかな？と片付けたら 寒の戻りでしょうか、少し肌寒い日が続いております。 ここまで寒暖差があるので体調管理には気を付けたいものですね(*^-^*)   今回は寝ている時や朝・背伸びをした時にふくらはぎや足裏がつりやすい方は必見です✋   今回のテーマは 【足がつりやすい人＆解消法 ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もう２月😅早い・・・ こんな感じで1年あっという間なんでしょうね～ 毎日を大切に楽しく過ごしましょうね💖   今日のテーマは【冬こそ足痩せ】です🎵 皆様は冬の方が痩せやすいと聞いた事はありますか？   人間凄く寒い時にはブルブル震えますよね？⛄ あれと同じ事が寒い時期には、本人には分からないくらい小さく震えて温めているとの事😊 ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先週は沖縄のまた寒くなってきました～とお伝えしましたが、 昨日の日中はTシャツ・・・ さすが沖縄・・・この気温差は凄いです(;^ω^) 自分自身も含めて、体調管理しっかりしなきゃですね～   今日のテーマは【睡眠の質を高めよう】です   当院に起こしなられる方の中で睡眠に関するお悩みの方、多いです😥 睡眠は年齢別で「適切な睡眠時間」とされているものがあります。 0～10歳は9～10時間 11～15歳はお ...

皆様、明けましておめでとうございます🙌☀️ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   年末年始はいかがお過ごしでしたか？ ゆっくり出来た方、ずっと仕事だった方、本当にお疲れ様です♡   私はお休みが1日だけありましたので、唯一の趣味である釣りに行ってきました！ まーいつもの事ですが１匹も釣れませんでした・・・ でも好きなことが出来て、釣れなくても気持ちはとても良いリフレッシュが出来ました☺   本日よりバラン ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いや～先週は沖縄でも10度を切るくらい寒かったのでビックリでしたね(^▽^;)   今日のテーマは寒さに関連して 【なぜ寒くなると痛みや不調が出やすくなるの？】 です。           寒い季節になると ・古傷が痛む… ・あちこち痛くなる… ・なぜか体調が悪い… など不調が出る方が多くなります😢   ではなぜ寒い季節は痛みが出たり、不調が出やすいので ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   12月突入～！！！ １年あっという間ですね・・・すぐに正月が来てまた年をとります（´-`）.｡oO ですがあちこち痛い所が出てきている方は、年齢のせいだと諦めないで下さいね。   今からでも身体を大事にしてあげれば元気に回復し、長持ちしてくれます(^^)v しっかりお身体のケア・メンテナンス頑張りましょうね。     今日のテーマは【目の疲れ・頭痛解消】です。 最近パソコンやスマホ見る時間多くな ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   もうやがて師走になりますね（´-`） だんだん沖縄も冬らしく寒く・・・なってない！ まだTシャツ・今日は2７度ちかくまで上がるらしいです😅 もう１２月と言うのにさすが沖縄。クリスマスもTシャツでいけそうです！   今日のテーマは 【元気になる歩き方】 です🚶 人は心身が疲れ果ててしまうと、不眠・目まい・耳鳴り・吐き気など 自律神経の乱れが引き起こす不調があります😢 & ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 11月に突入するともう年末の雰囲気でてきましたね(^^;) 街は一気にクリスマスモード🎄はやっ！！！ 年末も元気に笑顔で頑張りましょうね🎵         今日のテーマは 【肩コリ、首コリの原因】 です   肩コリ、首コリお悩みの方多いですよね💨 ではなぜ固くなってしまうのでしょうか？   肩・首コリコリさんになる原因 ①猫背 パソ ...

皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今週に入って沖縄も急に季節が変わって、バイクだと少し肌寒いくらいです😌 体調管理十分に注意して過ごしましょうね💛   今日のテーマは 【コルセットは必要？】 です。 良く「コルセットはした方がいいですか？」 と聞かれる事がありますが、腰痛で使用する場合は 症状によって使い分けが必要です。   ⭕必要な時 ぎっくり腰など、急性の痛みが出た時はコルセットの助けを借 ...