098-996-1482

那覇店

9:00 ~ 20:00

月~水/金/土

豊見城店

9:00 ~ 20:00

木曜限定

[ 新型コロナウィルスの予防対策実施中 ]

バランスフィット 不調 整体 梅雨 沖縄 筋膜 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 那覇市 頭痛 骨盤矯正

梅雨なんかに

皆様お元気ですか?
6月はいかがお過ごしでしょうか?

 

沖縄も梅雨に入りだいぶ雨の日が多くなりましたが、

この特に時期は体調を崩しやすいと言われています😞

 

身体がだるい、頭が痛い、イライラする!

などの症状は気のせいではなく、気圧の変化や湿度・気温差などの影響

大きく受けて、自律神経などが乱れている可能性があります。

 

今回は梅雨の時期だからこそやってほしい⤴️身体の整え方をご紹介します☺️

 

まず朝起きたらカーテンを開ける☀️ (足りなければ電気を点ける✨)

梅雨空でずっと暗い部屋の中だと交感神経、副交感神経の切り替えが上手くいかなくなり、だんだん憂鬱な気分になってきます😢⤵️

なので起きたらたくさん光を浴び、身体に朝だよと教えてあげましょう🎵

交感神経が活発になり元気になってきます!

 

 

免疫力を高める為の食べ物🍴もご紹介!

 

【納豆】【ヨーグルト】【きのこ類】などがオススメ☺️

これらの食品を積極的に食べると免疫力がアップにつながります⤴⤴⤴

身体の中から強くなればウイルスにも負けません❗

 

 

でもいろいろ頑張って対策をやってるけど良くならない・・・

また自律神経の乱れを感じたり頭痛などでお困りの方は、

当院にご相談くださいませm(__)m

 

暗くてじめじめした梅雨なんかに負けないように

筋膜整体で乱れた自律神経を改善し、元気な身体作りを目指しましょう😉⤴️

 

筋膜整体 BALANCE FIT

院長 大城

TEL 098-996-1482

お店用LINEやっています

予約はもちろん、スケジュールの変更などいつでも院長とLINEでやりとりできるので便利ですよ。
ぜひお友達になりましょう!!

無料相談

バランスフィットのLINEアカウント

-バランスフィット, 不調, 整体, 梅雨, 沖縄, 筋膜, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 自律神経, 那覇市, 頭痛, 骨盤矯正

Copyright© 筋膜整体バランスフィット , 2021 All Rights Reserved.