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2022/8/2
クビトテ
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今日のテーマは【首痛の原因】です。 今回は首から肩にかけて、痛みが出ていたお客様の症例を参考に、 皆さんで考えてみたいと思います(^_^)/ ◎来院されて、首から左肩甲骨にかけての痛みを訴えられてました。 ◎検査では下には向けますが、上にはほとんど向けず、左右はどちらにも動かしても痛みが走ります。 ◎半年ほど前から痛みがあり、筋トレをしたあとからもっと痛みが出て、だんだん動かなくなってきた。 ◎お ...
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2022/7/25
足の長さが・・・
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 子供達は夏休みに入って元気いっぱいですね～（´-`）.｡oO 休みに入ると、生活スタイルが変わって大変な方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 子供達のパワーに負けないように、いつも元気に笑顔で頑張りましょうね(*^^)v 今日のテーマは 【なぜ？足の長さが違う】です 私が施術を行っていると足の長さが全く違う方、けっこう多いです😅 ...
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2022/5/18
ちゃーがんじゅーな人生の為に・・・
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は梅雨真っ只中☂ ジメジメな毎日は心も身体も重くなってきますね～(ーー;) ですが、ちゃーがんじゅー（ずーっと健康）な人生の為に 笑顔を忘れず、楽しみながら過ごしたいものです♪ 今日のテーマは【やめるべき口癖】です。 ちゃーがんじゅーな人生の為には、この口癖はあまり良くないですよ と言う口癖を、３つ紹介していきたいと思います ...
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2022/4/19
ユーアッチャー！！！
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v いつも笑顔を忘れず・元気に過ごしていきましょうね☺️ 今日のテーマは【いつまでも元気に歩く】です🎵 歩くと言う事は人間の根本的な動作です。 この歩くと言う動作が出来なくなると、人はいっきに弱ってしまいます。 今日はいつまでも 元気に歩く人（ユーアッチャー）🙋 になる為の ...
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2022/3/28
ヨーガリーへの道
皆様おはようございます！ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は最近は暑かったり、涼しくなったり、雨が降ったりです。 こんな時期は私自身も含めて体調崩さないように、 しっかりお身体のケアをしていきましょうね(^^♪ 今日のテーマは【なぜ痩せない？】です ダイエットされてる方多いと思います。 ヨーガリー（痩せてる人）になりたい・・・ 私も含め人類の永遠のテーマかもしれませんね(^^;) &nbs ...
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2022/2/14
ヒザタイプ！
皆様おはようございます🌞 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は最近は雨が多くて、スッキリしない日が多いです☂ 寒暖の差が激しいので、体調管理お気を付けくださいね💛 今日のテーマは【ヒザ痛のタイプ】についてです👍️ 膝が痛い方が当院には多く来院されますが、 膝痛に ...
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2022/1/31
整体は〇〇〇〇作り💛
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^-^*) もう1月も終わり・・・早いですね～ いつも笑顔を忘れず、2月も頑張りましょう(^^)/ 今日テーマは【腰痛の原因】です 多くの方々がお悩みの腰痛 原因は様々ですが、ハッキリ言える事は 【腰自体は原因ではない】と言う事です👍️ もちろんヘルニアや骨折、打撲、炎症、捻った…などの場合は除きます😅 多くの方々は普段 ...
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2022/1/24
まっすぐ・くび
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城ですヽ(^o^)丿 しかし昨日・今日と沖縄は暑い・・・ι(´Д｀υ) 昼間はＴシャツで過ごせました 寒暖の差が激しいので体調管理に気をつけたと思います💛 今回のテーマはまっすぐになってしまった首 【ストレートネック】について✋ 頭痛・首痛、肩こりなど様々な不調の原因となるストレートネック…⤵️😢 原因 ...
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2022/1/17
今年・初めての
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城ですヽ(^o^)丿 今回は久々に動画を配信させて頂きましたので、良かったらご視聴下さい😄 今回の動画は私・大城が腰痛時や、痛くなりそうな時に良くやっている トレーニングをご紹介させて頂いてます🎵 あまり重症の方には向いてないと思いますので、無理をせず少ない回数からお試し下さい✋ ①ツイスト運動 軽く左右にひねりながら、体幹と軸を意識します🎵窓や鏡に向かっ ...
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2022/1/2
明けましておめでとうございます。
皆様、新年明けましておめでとうございます😊 いや～ついに年が明けてしまいましたね(*^^)v 皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか？ 私は沖縄のお祝いの時には欠かせない「中身汁」を毎日食べることが出来て、 幸せなお正月を過ごしております（太るな～・・・） 当院は明日1月3日（月）までお休みを頂きまして 1月4日（火）より営業致します そ ...