肩痛

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   また寒くなりましたね～🥶 沖縄は海開きをした所もありましたが、さすがに寒いです・・・ この寒暖差には体調十分気をつけましょうね(・´з`・)   本日のテーマは 【簡単！O脚改善リリース】 です✋ 本日のテーマ・O脚でお悩みの方は多く、日本人女性の約8割が悩んでいるとも言われているそうです😥 O脚は見た目も気に ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は日曜日はポカポカ陽気で暖かい気温でしたが、今日からまた寒くなりました・・・🥶 今年の冬は沖縄らしくない寒い日が多く感じます。 本土はもっと寒いんだろうな～・・・皆様体調管理しっかりしましょうね😉   本日のテーマは【温湿布or冷湿布どっち？】です   時々ですが温湿布と冷湿布・どちらを貼ればいいですか？と良く ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   皆様の所は寒さ大丈夫ですか？沖縄もまだまだ寒いです・・・ ですが、あちこちで桜も咲き始めました～🌸 沖縄の桜は緋寒桜（ひかんざくら）なので、本土のソメイヨシノに比べて早く咲きます。ヒラヒラと花びらは散りませんが、きれいなピンクでとても可愛らしいので癒されてます😉   本日のテーマは【寝れない時にはコレ！】です 皆様は「なんか ...

皆様！明けましておめでとうございます！ 今年も「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」が合言葉の 筋膜整体バランスフィット・院長の大城です(*^^)v   年末年始はゆっくり出来ましたか？😁 逆に忙しかった方…お疲れ様ですm(__)m 今年１年も笑顔で楽しみながら、お仕事・家事・育児等など、元気に頑張っていきましょうね💕   バランスフィットは1/4（土）より通常営業とさせて頂いておりますm(__)m   1月はお年玉キャンペーンとして ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   クリスマス🎄も終わり、あとは年末年始にまっしぐらですね～ しっかり体調整えて、元気に新年を迎えたいものです(*^-^*)   本日のテーマは【視力低下・老眼対策！】です 目👀はとても繊細で、目からの情報は脳に直結しているのでとても大事。 年だから… どーせ良くならんよ… と、諦めて放っておくと視力が戻らなくなったり認知症を早 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は冬に近づいてきたな～と思ってたら、またTシャツに逆戻りの12月です😅 服選びが難しいので、体調には十分きをつけたいところです。。。   本日のテーマ【年齢より老けて見える悪習慣】です 今回のテーマですが、年齢より若く見える人と老けて見える人の違いは、 脳が関係しているそうです😲   🔴今回は脳 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   本日のテーマは【更年期障害対策】です️   更年期障害とは？ 女性の更年期と言われる45歳〜55歳くらいに突然顔が熱くなるホットフラッシュ・めまい・動悸・不眠・関節痛・躁鬱など様々な不調が出る症状です。   ですが全員が重い更年期障害になるか？と言えば、意外と軽くで終わる方もいます。   今回は更年期になる前の方も、今実際 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄も秋らしくなってきました～と言ってたら昼間は真夏日・・・ まだまだ沖縄は寒ーい冬には程遠いかもです(;^ω^)   本日のテーマは 【危険！足の老化サイン】です️ 今回はご自身の足がどんな状態か知って頂くために危険レベル①〜⑦で表してます 数字が大きいほど危険・老化が進行しているサインなので、今現在のご自身の足腰の機能の状態 ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？合言葉は・・・ 「ちゃーがんじゅーな（いつまでも健康）人生を！」 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   10月に入って沖縄も朝・晩は涼しくなってきました～（´-`）いい季節になってきましたね～👸   本日のテーマ【疲れの原因】です 本日のテーマですが、なぜかいつも疲れてませんか？ 「少し動いたらすぐ疲れる」 「いつも眠たい」 「何もしてないのにダルい」 それは血糖値の問題かもしれません。       ...

ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は台風が立て続けに襲来・・・ 天気がコロコロ変わりやすく、こんな時は自律神経も乱れやすく体調も崩しやすいかもです。 本日のテーマはそんな自律神経が乱れる原因についてです。 自律神経が乱れ異常が出ると→めまい・耳鳴り・頭痛・倦怠感・内臓疾患・躁うつ…など原因不明の不調が続く事で自律神経失調性と診断され、酷くなると仕事や家事が出来なくなります😫⤵️   ではなぜ自律神経失調性 ...