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2024/7/22
セルフで骨盤矯正♪
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v あっという間に7月も後半に入ってきましたね～ ８月には筋膜整体バランスフィットのサマーキャンペーン割引がありますので、 是非ラインのご登録宜しくお願い致します＼(^o^)／ 本日のテーマは【セルフ骨盤矯正🎵】 骨盤のゆがみは筋膜の癒着や筋力を低下させ血流も悪くなるので、ご自身の身体に様々な悪影響が出ます😣⤵️ 多いのは→腰痛・側 ...
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2023/9/26
これが不調の始まり(´･_･`)
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう来週は10月・・・月日が過ぎるのは早いものです。 あっという間に年末の雰囲気になりそうですね😅 お忙しい方多いと思いますが、年末まで元気に健康で過ごしましょうね(^^)v 今日のテーマ これが全ての不調につながっている です いろいろな不調の始まり、不調につながる原因→ それは【姿勢】です 姿勢が悪くなることで、腰・肩・膝など様々な関節に不調が出ます😭 ...
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2023/9/6
サイコーの
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 突然ですが、皆様は良い睡眠とれてますか？ 人生の三分の一は寝ていると言われるくらい、睡眠は人間にとって欠かせないものであり、 この睡眠がしっかり「取れているor取れていない」では体調に大きく影響を与えます。 なので今日のテーマは 【回復する為の最高の睡眠】 です💤 人は寝てから最初の3時間がとても大事と言われています。 この3時間をしっかり熟睡することで、ホルモンが分泌し身体を回復させ ...
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2023/2/13
そり腰退治！
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v ここ数日は沖縄は暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 昨日はなんと26℃夏日でした・・・ 2月なのにさすが沖縄ですよね～😂 今日のテーマは【反り腰を治そう】です✌️ 反り腰とは 骨盤が前傾して、お腹が前・お尻が後ろに反ってしまう状態です それゆえにお腹ポッコリ・お尻プヨプヨになりがちです😢 原因として、腹筋や体幹が弱い方 ...
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2022/11/25
出来てますか？
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 先日までしばらくお休みを頂いており、皆様には大変ご迷惑をお掛けしましたm(__)m お休み中に筋膜の先生の所で勉強させて頂いておりました。 勉強すればするだけ、奥の深い筋膜と人間の身体の関係性（´-`）.｡oO これからも現状に満足することなく常に精進し、パワーアップし続けるバランスフィットを宜しくお願い致します！ 今日のテーマは【熟睡出来てますか?】です😄 自分が本 ...
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2021/11/15
肩痛の時やってはいけない事は・・・
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日のテーマは 【いつ治る？四十肩・五十肩】です 肩の痛みでお悩みの方、けっこう多いと思います(ーー;) 医学的には何もせず放っておいて、自然に回復するには1年～4年かかると言われてます😱 しかも100%回復する訳ではなく、 可動域が狭いまま、痛みが無くなる場合もあります 治っても手が真っ直ぐ上に伸びない…⤵ ...
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2021/11/6
予約のシカタ(^^)v
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今月から新しい予約システムを導入して以降、多くのお客様にご予約頂きました(^^)v 本当にありがとうございます🎵 今日は問い合わせが多かった箇所についてお答えします😌 ◎予約状況などを確認したい場合は 最初に【お客様情報の登録】が必要です。 「お名前」→「カナ入力」→「電話番号」→「生年月日」→「性別」を入力 ※電話番 ...
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2021/8/10
やわらかい( ^ω^ )
皆様お元気ですか？☀️🙋❗ 沖縄で筋膜専門整体院を開院しております大城です✋ 沖縄は暑くなって台風が来て、また暑くなっての繰り返しの日々です(;^ω^) 先日オリンピックが閉幕してしまい少し寂しい気もしますが、 良いエネルギーをもらえましたね😁🎵 今日のテーマは【足首】について 足首・固くないですか？ 足首は立つ・歩くなど人間の基本的な動作に関わる ...
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2021/5/24
また
皆様お元気ですか？ 今週も元気に笑顔いっぱいの一週間にしましょうね😊🎵 昨日、残念ながら沖縄県にはまたしても緊急事態宣言が発令されました 当院は感染対策を徹底し、皆様が安心して来院出来るように努めて参りますm(__)m 皆様も新型コロナウイルスには十分お気をつけ下さいね✋ ご自身でのウイルス対策と言えば、手洗い・消毒・うがい・換気の徹底などがありますが、それともう１つ！ 免疫力を上げる事も大事です ...
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2021/1/19
壊れる前に(;_;)/~~~
皆様お元気ですか？ 沖縄で筋膜専門整体院をやらせて頂いてます 院長の大城です☺ コロナに負けないように元気に年末年始を 過ごしていきましょうね(^^)v 今日は身体の感覚について ご自身の感覚については以前にもお話しさせて頂きましたが、 最近も良く質問がありましたので、再度お答えさせて頂きます👍️ 施術を受けた時に感じる感覚は人それぞれです。 ポイント 痛い😭気持 ...