ストレッチ

YouTube ほぐす ギックリ腰 ストレッチ バランスフィット 不眠 不調 冷え性 原因 年末年始 整体 沖縄 痛み 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 筋膜整体 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 那覇市 頭痛 顎関節症 骨盤矯正

2021/9/13

朝から腰が痛い・・・・・(ーー;)

皆様お元気ですか?☀️🙋❗ 筋膜整体バランスフィット大城です😄   今日は当院のYouTube最新作 【朝起きた時に、腰が痛い】について   ⭕ユーチューブ最新作❗❗❗ チャンネル名は【琉球ゼブラチャンネル】で検索お願いします!   朝、起きた時に腰が痛い方…多いと思います😅 なぜ腰が痛くなってしまうのか? それは反り腰が原因です。 ...

ギックリ腰 ストレッチ バランスフィット 不眠 不眠症 不調 予約 再発の可能性 冷え性 原因 台風 呼吸 夏川りみ 安い 年末年始 引っ越し 整体 旧盆 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 豊見城店 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正

2021/8/10

やわらかい( ^ω^ )

皆様お元気ですか?☀️🙋❗ 沖縄で筋膜専門整体院を開院しております大城です✋ 沖縄は暑くなって台風が来て、また暑くなっての繰り返しの日々です(;^ω^)   先日オリンピックが閉幕してしまい少し寂しい気もしますが、 良いエネルギーをもらえましたね😁🎵   今日のテーマは【足首】について   足首・固くないですか?   足首は立つ・歩くなど人間の基本的な動作に関わる ...

YouTube ギックリ腰 ストレッチ バランスフィット 不調 台風 季節 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経失調症 辛い 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正

2021/7/27

YouTubeスタート🦓

みなさんお元気ですか? 沖縄で筋膜専門整体院を開院してます大城です! 沖縄は長時間滞在していた台風が過ぎ、ほっと一安心してるところです😌     今日はみなさまにお知らせがございます♪ なんと・・・   バランスフィットの公式YouTubeがスタート致しました~   イェーイ(^^♪ これまでは当院のラインアカウントに登録されている方々向けに、健康に関する情報をお届けしておりましたが・・・ 「文字だと分かりにくい」 「動画を作って~」 と多数ご要望が ...

ギックリ腰 ストレッチ ダイエット バランスフィット 不眠症 不調 呼吸 噛みしめ 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正

2021/6/8

ぷるぷる

ハイサイ!みなさま☀️🙋❗ ちゃーがんじゅーな(いつも元気な)毎日送ってますか? 筋膜整体院の大城です☺ 沖縄はもうだいぶ暑くなってきました~ー   だんだん暑くなって来て、もうそろそろ夏本番!といえば・・・   二の腕 ノースリーブなどを着ると気になりますよね😅ぷるぷるが・・・     今日は夏に向けて【二の腕エクササイズ】をご紹介✌️⤴ ...

かかと痛い ほぐす ギックリ腰 ストレッチ バランスフィット 不眠症 不調 引っ越し 整体 沖縄 痛み 癒着 移転 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正

2021/4/5

ニーブイする(=_=)

皆様おはようございます☺ 今週も張り切って笑顔で頑張りましょう❗ 今日のテーマは【寝ても疲れが取れない…⤵️】です   寝ても疲れが取れない方には、働き過ぎやストレス、睡眠不足などが原因にあげられます。 ですが、それに加えてご自身で疲れが取れにくくなる行為をしてる場合があります(._.)   その①【コーヒーや栄養ドリンクを良く飲む】 カフェインの取りすぎは、ドーピングをして無理やり元気にしてるようなものです。取り過ぎだなーと思う ...

ギックリ腰 ストレス ストレッチ バランスフィット 不眠 不調 原因 呼吸 噛みしめ 整体 沖縄 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 自律神経失調症 那覇市 頭痛 骨盤矯正

2020/12/7

脱にゃんこ

みなさんお元気ですか? 沖縄は最近肌寒い日が増えてきました🥶 それでも20度くらいはありますが・・・(;^ω^)   寒さに負けず今週も元気に頑張りましょうね🎵   今日は【猫背】について   みなさん背中丸まってないですか? 猫背でお悩みの方、けっこう多いですよね🐱   マイナス面 猫背になると ・腰痛・ヘルニア・肩こり ・ストレートネック・頭痛 ・血行不良・冷え症 ・睡眠障害・代謝低下 などなど多くの不調が出て来ま ...

ギックリ腰 ストレス ストレッチ ストレートネック バランスフィット ランキング 不眠 不調 冷え性 原因 呼吸 噛みしめ 整体 沖縄 痛み 癒着 筋トレ 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 肩こり 腰痛 膝痛 自律神経 那覇市 頭痛 首こり 首痛 骨盤矯正

2020/11/16

ティーチナー×2

皆様お元気ですか? バランスフィット院長の大城ですm(__)m   今週も元気に張り切って参りましょう🎵   今日は痛みの移り変わりについて✋ たまに 「腰は良くなりましたが、今度は別の場所が痛くなった」 と訴える方がいらっしゃいます。   一つの場所が良くなると、別の場所が気になりだす事は良くあります。 例えば ①腰痛→②肩痛→③膝痛 元々この順番で身体が痛んでいるとします。 施術により①の腰痛が7割程度良くなった場合、 その痛みの順番が変わり ...

ギックリ腰 ストレッチ バランスフィット 不眠症 不調 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 筋膜はがし 筋膜リリース 肩こり 腰痛 膝痛 那覇市 頭痛 首痛 骨盤矯正

2020/7/20

よんなーよんなー

皆様お元気ですか?☺️体調はいかがでしょうか? 7月に入り今年も残り半分になりましたね🎵   本日は目標についてです!   皆様の中にはお正月に目標を立てて、今年こそ達成しようと思われた方もいらっしゃると思います。 ですが今年の前半の半年はコロナウイルスの影響で何も出来なかった感じがしますね⤵️😢   ちなみに女性への今年の目標アンケートでは 1位 ダイエット🍰Dz ...

インスタグラム ストレッチ バランスフィット 不調 予約 再発の可能性 噛みしめ 未分類 沖縄 痛み 筋膜 肩こり 肩甲骨 腰痛 膝痛 那覇市 頭痛 首こり 骨盤矯正

2020/3/31

肩甲骨のあいだ!

皆様おはようございます☀️ 明日から4月! 明るく元気で健康な新年度にしましょうね🎵   今日は肩こり、今回は肩甲骨編です。   肩こりをされる方の中でも特に 「肩甲骨と肩甲骨の間が辛い😢」と訴える方がいらっしゃいます。   前回の肩こり・首こり編でもお話しました【腕のねじれ】も原因の一つですが、肩甲骨の間が特に辛いという方は、脇の下の前鋸筋(ぜんきょきん)という筋肉も固くなってしまっている事が多いです   ...

ほぐす ストレス ストレッチ バランスフィット 不眠 不眠症 不調 予約 原因 呼吸 噛みしめ 整体 沖縄 痛み 癒着 筋膜 肩こり 腰痛 膝痛 身体不調 辛い 那覇市 頭痛 骨盤矯正

2019/12/19

寝る

皆さんお元気ですか~😊今日は勤労感謝の日です。 心も身体もゆっくり休めて下さい。。。 身体を休める為にもっとも必要なことは睡眠です。   皆様は最近はしっかり熟睡出来てますか? 従来人間はどれだけ疲れてても、良い睡眠を取れば朝には回復しまた元気に仕事や運動などの行動が出来るようになってます。 ですがあまりに疲れ過ぎてしまいますと、活発な状態の交換神経とリラックス時の副交感神経切り替えスイッチが乱れてきます。   そうすると疲れてるのに寝れない… やたら昼間眠くなる(-. ...

Copyright© 筋膜整体バランスフィット , 2021 All Rights Reserved.