自律神経失調性になる原因(´・ω・)

ハイサイ！皆様お元気ですか？

筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v

沖縄は台風が立て続けに襲来・・・

天気がコロコロ変わりやすく、こんな時は自律神経も乱れやすく体調も崩しやすいかもです。

本日のテーマはそんな自律神経が乱れる原因についてです。

自律神経が乱れ異常が出ると→めまい・耳鳴り・頭痛・倦怠感・内臓疾患・躁うつ…など原因不明の不調が続く事で自律神経失調性と診断され、酷くなると仕事や家事が出来なくなります😫⤵️

ではなぜ自律神経失調性になってしまうのでしょうか？

それは【頑張り過ぎ】です

頑張り過ぎて、心も身体も常にガチガチに力が入って抜けなくなった状態です💨

そしてご自身の体力や精神力を越えて無理し続けた結果、原因不明の不調が出て治らず・長引きます😭⤵️

更に治りにくくしているのは、

ご自身が自分を責めている場合が多いそうです😢

「なんで私だけ治らないんだろう」
「みんなは元気に仕事しているのに、体調不良で休んでいる私は駄目だ」

など常に自分を責めていると、余計に治らなくなります。

なのでまず自律神経を整えるには

【自分を責めない事】です

自分を褒めて大事にする事、それと周りに感謝する気持ちを持つ事が頑張り過ぎた心を緩める事になるそうです😂

そして固くなったお身体をほぐしてゆるめるには、ぜひ当院に来て下さいね😉💕

　筋膜整体　BALANCE FIT　

院長　大城竜也

TEL 098-996-1482

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