不調

最近はだいぶ朝晩が涼しくなりましたね。 さすがに暑い沖縄でも長袖が必要になってきましたね🥶   ところで皆さん常日頃や就寝時に身体冷えてないですか？冷えは万病の元と言われるほど身体には良くありません(。>д<)   特にいつも手足が氷のように冷たく、ひどい冷え症の方は要注意です。また特に女性は筋肉量が少なく、約7割の方が冷えを感じるとも言われています。   冷えは疲れ、運動不足、ストレス、生活習慣病などで血液の循環が悪くなるのが原因です。また手足の ...

今日は膝の痛みについてです。 現在、膝の痛い方や知り合いに悪い方いらっしゃらないですか？ 膝の痛みは一度出てしまうと歩く事も苦痛になります。 ご年配の方に多いのは O脚が酷くなり、骨が変形し痛みが出るパターンです。 あまりにも骨が変形してしまった後では整体での治療は困難になります。 ですがまだそんなに変形もしてないのに痛みがあって辛いと言う方は、しっかり治療すればほとんどの方が治る場合が多いです。 膝痛で病院などに行き電気をあてたり、水を抜いたり湿布を貼ったりしても根本的な解決にはなりません。 何故ヒザが ...

皆さん、腰は痛くないですか？ 当院でも腰は痛み訴える方が多い部位でもあります。 腰痛は姿勢や、働き過ぎ、運動不足などいろいろな要素が重なって痛みが出ます。 酷い方はギックリ腰になってしばらく動けなかったと言う方もいらっしゃるかと思います。 私も20代の頃にヘルニア、ギックリ腰になり、大変辛い経験をしました。 もう二度とあんな思いはしたくないと思い、それまではあまり気にしなかった自分の身体のケアをしっかりするようになりました。 それから何十年間、整体、接骨院、カイロプラクティック、鍼灸、揉みほぐし、タイ古式 ...

                      皆さんは頭痛でお悩みではないですか？？ 頭痛の原因の1つに「噛みしめ、くいしばり」があります。 噛みしめとは夜中に歯ぎしりをする。 普段から何かに集中したり、緊張したりすると口や顎に力が入ってしまっている方もいらっしゃいます。 無意識に噛みしめている方の原因は冷えや血行不良、ストレスなど様々です。 過度の噛みしめは口～頭までの筋膜や筋肉の繋がりで頭痛を引 ...

みなさんお身体の調子はいかがですか？ 今日は施術を受けた時の身体の感覚についてです！ みなさんは施術を受けた時どんな感覚を受けますか？ 「痛い」「くすぐったい」「気持ちいい」「いた気持ちいい」「何も感じない」 などなど… 施術を受けていると場所によって感覚が違う所があると思います。 そこで私がこれまでの経験や患者さんの反応を見た上で、受けた人も自分の身体の状態が分かる【ランキング】を作ってみました。 名付けて 第一回チキチキ！ 身体こうなったらヤバイよヤバイよランキング～ 第６位「何も感じない」 これは身 ...

こんにちは！ 今日の沖縄は梅雨の中休み。 朝からいい天気です！！ 店内も窓から外の日差しが入り、明るく気持ちがいいです。   さて、 突然ですが、皆さんは筋膜ってご存じですか？ TVなどでよく耳にする方もいるかと思いますが、この筋膜はウエットスーツの様に骨や筋肉を全身で包んでいます。 鶏肉などの周りにある薄い透明な膜。 みたいなものをイメージしてもらえるとわかりやすいでしょうか。 この膜は、骨や筋肉を包んでますが、適度に離れていて滑らかに動く状態が普通です。 でも肩こりや腰痛、膝の痛みなど身体に ...