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2024/5/3

やってはいけない行動(。´・ω・)?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   いよいよゴールデンウィークですね~♪楽しんでますか? こんな時はテンションが上がってしまいますが、働き過ぎ・遊び過ぎ・寝過ぎ・食べ過ぎ・飲み過ぎは休み明けが辛くなります(;^ω^) もうすでにお休みに入っている方も、今日からお休みの方も、お仕事の方も体調管理には 十分お気を付けくださいね✋     本日のテーマは【やってはいけない行動】です 今回は痛みや不調な時についついやってしま ...

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2024/4/19

悪い座り方してませんか?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄は大雨が降ったり、暑くなったりコロコロ天気が変わる日々です。 でも深刻だった水不足が解消されつつあるようなので、少しホッとしています(;^_^A ですが今回の水不足で断水直前までいった時だけではなく、普段から節水を心掛けていきたいと改めて感じました。   さて今日のテーマは 【悪い座り方ベスト3】です💺 皆さんは座り方大丈夫ですか? 座り方が悪いと、腰痛や坐骨神経痛・股関節痛や膝痛など ...

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2024/3/5

筋膜整体の良い所

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊   前回は【筋膜って何?】と言うテーマでした。 筋膜とは?悪くなる原因は?なぜ調子が良くなる?などは前回の投稿をご参考下さい。   今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...

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2024/2/29

そもそも筋膜ってナニ?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです!なぜなら・・・ お正月が3回もあるからです😅😅 1月1日の新正月 2月10日の旧正月 2月25日あの世の正月 十六日祭 とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・ って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります\(^o^)/   ...

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2024/2/5

「すぐ治りますか?」「すみません・・・」

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   久しぶりの投稿です・・・😅 なぜならインフルエンザになってました~   皆様には年末年始の疲れが出る頃なので、気を付けて下さい と言っといて自分がやられてしまいました(-_-;)   なんとか今週から復活したので元気に頑張ります✋   今日のテーマは【すぐ治りますか?】です   施術をしていると「私のこの身体すぐに治りますか?」と良く聞かれます& ...

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2024/1/10

なぜ固い?

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   年末年始の疲れが出てないですか? 私の周りでは体調を崩している方多いので、無理をせず ぼちぼち頑張りましょうね(^^♪   今日のテーマは 【ふくらはぎ硬くない?】 です   皆様のふくらはぎは触ってみて柔らかいですか?   ふくらはぎが硬くなると・・・ 足首が動きにくくなり、転びやすくなったり膝などに悪影響がでます。 また血流が悪くなり、血圧などにも影響が出てきます。   ...

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2024/1/4

明けましておめでとうございます😄

ハイサイ!皆様!明けまして、おめでとうございます☀️ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   今年は辰年 わたくし大城は年男でございます😄 名前も竜也😄厄だろうが何だろうが気合十分なので関係ありません(^^)v   今年も皆様の「痛い」「辛い」「不調」を退治すべく、誠心誠意・真摯に症状に向き合い改善を目指します。 是非お身体の事でお悩みがあればご相談下さいませヽ(^o^)丿     ここからはお ...

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2023/12/25

メリークリスマス!の日に送る言葉🎅

ハイサイ!皆様!メリー・クリスマス🧑‍🎄 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v クリスマスの今日はいかがお過ごしでしょうか?   私的にはプレゼントの用意だったり、クリスマス会の準備でぐったりの月曜日ではあります😅 それもすべては子供達の笑顔の為に・・・ですよね~ 今年もあと少しなので頑張りましょうヽ(^o^)丿   ではクリスマスの日に送る言葉は・・・ 【デスクワークこそ重労働】です     ...

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2023/12/18

チェック!腰痛!

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   沖縄・急に寒くなりました🥶 ま~それでも20度切るかくらいなんですが・・・😅 それでもうちなーんちゅ(沖縄県民)は20度を切ると大変なことなので、慌ててダウンを用意しました。 でも12月に入ってダウン着たり、Tシャツで過ごしたりしてるのも沖縄らしくていいです(´∀`*)ウフフ   今日のテーマは 【腰痛原因・チェックテスト】 です✋   今日のテーマ ...

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2023/12/13

今月は◯ッ◯◯◯に注意✋

ハイサイ!皆様お元気ですか? 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v   12月はクリスマスに大掃除、新年の準備などで忙しいですよね〜😅   こんな時に注意が必要なのは、、、   ギックリ腰!   今年1年間頑張ったご自身のお身体👍 そんな疲れた身体に、大掃除や片付けなどの普段やらない動きが加わると、さらなる疲れや筋肉痛などで身体が固まってきます…   通常、腰(骨盤より上の部分)はあまり色々な方向に動くものではあり ...

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