ちぶるやみー
皆さんお元気ですか? 毎日楽しく元気に頑張っていきましょうね🎵 今日は頭(ちぶる)痛(やみー)編😉 来院される方には頭痛で悩まされてる方多いです(>o<") 頭痛にも種類があります。皆さまはどのタイプに当てはまりますか? ①朝からタイプ😵💥 ②夕方からタイプ😖💥 ③突然タイプ😞💥 &n ...
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2020/2/10
ダイエットと一緒?
皆さんお元気ですか?今週も元気に頑張りましょうね🎵 私は最近「ダイエット」と「健康」は相似してるな思います。 ☆スタート時 【ダイエット】 「何㎏痩せたい」と目標を決め、運動等を開始。順調に体重が落ち始めます👍 【健康】 「辛い痛みを無くしたい」と通院をスタートし、施術を受け痛みが軽減しだします。 ☆停滞期 【ダイエット】 体重はある程度落ちると変化が無い時期がきます。(多くの ...
インスタ始めました(^^♪
✨✨✨宣伝✨✨✨ 筋膜整体バランスフィットの「インスタグラム」始めました❗ まだ始めたばかりで素人ですが・・・ 整体にはあまり関係ない😅写真あげながら楽しく続けていければと思ってますので、応援お願い致します! ご興味ある方は登録とフォローお願い致しますm(__)m https://www.instagram.com/ tatsuya.oshiro1027 TEL 0 ...
今さら・・・
皆様お元気ですか?いつも明るく元気に頑張りましょう🎵 今回は 今さら聞けない… 「筋膜(きんまく)ってなに?」「なぜ筋膜の調整が大事なの?」 に、お答えします(^-^)v 先日NHKで「筋膜=ファシア」の重要性が放映されてました。 なぜ今注目を浴びているのでしょうか? 筋膜(ファシア)とは 骨や血管・内臓・筋肉などを守る為に包んでいる膜であり、編み目状で全身に張り巡らされています。 通常は身体 ...
かみかみ
皆さん体調はいかがでしょうか? 日々健康で楽しく頑張っていきましょう(^-^)/ 今回も突然ですが・・・ 皆さん噛み合わせ悪くなってないですか? 噛み合わせの悪い方や顎関節症などでお悩みの方は、歯医者さんなどで治療される方多いと思います。 ですが噛み合わせは整体とも関係あるのです✋ ★ずーっと歯科治療を行っているのになかなか良くならない・・・ ★歯を削っても変わらない・・・ ★マウスピースを作ったのに良くならない・・・ & ...
ゼンカイ
皆さまお元気ですか?今日も明るく元気な一日にしましょうね🎵 今回は前回の「睡眠には呼吸の調整が大事」の続き😉 まずお試し下さい! 「大きく深呼吸してみましょう~」 どうですか?たくさん長く出来ました? すぐ苦しくなった方は要注意…では次 「1分間に何回呼吸してるか数えてみましょう」 何回でしたか?20回以上の方も要注意! ※最近太りやすくなった・・・ ※最近疲れやすくなった・・ ...
今年の!
皆さまお身体の調子はいかがでしょうか? 突然ですが、「今年の目標!」の1つとして良い睡眠を取りましょう!です😄 人間は良い睡眠を取らない限り身体は回復しません。 肩、腰、膝などの痛みは筋膜治療で取ることは出来ますが、最終的に完治する為にはやはり良い睡眠が必要です😪 睡眠には自律神経が大きく関わっています。 自律神経とは自分の意識と関係なく常に内臓などを活動させ、生命維持には欠かせないものです。 そして興奮状態に働く交感神経、リラック ...