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2024/3/5
筋膜整体の良い所
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 今回のテーマは【筋膜整体の良い所】です😊 前回は【筋膜って何？】と言うテーマでした。 筋膜とは？悪くなる原因は？なぜ調子が良くなる？などは前回の投稿をご参考下さい。 今日は筋膜整体の良い所をもっとご紹介します😄✌️ ⭕筋膜整体の効果・期待出来ること↓ ◎ こりや痛みの予防・改善 →筋肉などへの癒着を取って、関節など ...
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2024/2/29
そもそも筋膜ってナニ？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v また投稿が出来ず間が空いてしまいました(^▽^;) 沖縄で仏壇があるお家はこの時期は忙しいです！なぜなら・・・ お正月が３回もあるからです😅😅 １月１日の新正月 ２月１０日の旧正月 ２月２５日あの世の正月 十六日祭 とまあ、なかなかの忙しさなのでブログ更新が遅くなってしまいました・・・ って言い訳はダメですよね(-_-;) またしっかり毎週更新頑張ります＼(^o^)／ ...
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2024/2/5
「すぐ治りますか？」「すみません・・・」
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 久しぶりの投稿です・・・😅 なぜならインフルエンザになってました～ 皆様には年末年始の疲れが出る頃なので、気を付けて下さい と言っといて自分がやられてしまいました(-_-;) なんとか今週から復活したので元気に頑張ります✋ 今日のテーマは【すぐ治りますか？】です 施術をしていると「私のこの身体すぐに治りますか？」と良く聞かれます& ...
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2024/1/10
なぜ固い？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末年始の疲れが出てないですか？ 私の周りでは体調を崩している方多いので、無理をせず ぼちぼち頑張りましょうね(^^♪ 今日のテーマは 【ふくらはぎ硬くない？】 です 皆様のふくらはぎは触ってみて柔らかいですか？ ふくらはぎが硬くなると・・・ 足首が動きにくくなり、転びやすくなったり膝などに悪影響がでます。 また血流が悪くなり、血圧などにも影響が出てきます。 ...
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2023/12/25
メリークリスマス！の日に送る言葉🎅
ハイサイ！皆様！メリー・クリスマス🧑🎄 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v クリスマスの今日はいかがお過ごしでしょうか？ 私的にはプレゼントの用意だったり、クリスマス会の準備でぐったりの月曜日ではあります😅 それもすべては子供達の笑顔の為に・・・ですよね～ 今年もあと少しなので頑張りましょうヽ(^o^)丿 ではクリスマスの日に送る言葉は・・・ 【デスクワークこそ重労働】です ...
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2023/11/20
逆ヒザ要注意Σ(ﾟДﾟ)
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 年末に向けていろいろ忙しくなってきましたね～😂 沖縄は暑い日・寒い日が交互にくる感じで、着るもののチョイスもなかなか難しいです。 皆様も体調管理には十分お気を付けくださいませ✋ 今日のテーマは【逆ヒザになってませんか？】です 今日のテーマの逆ヒザって？あまり聞かないかもですが、けっこう逆ヒザになってしまっている方は多いです。 逆ヒザは反張膝(はんちょうひざ)と言われ、立っ ...
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2023/11/7
パワー♪
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v もう1１月です…早いですね〜😅 沖縄もだんだん肌寒い日が増えてきた感じがします。 季節の変わり目は体調を崩しやすいものです。 そこで今日はインフルやコロナに負けない！ 免疫力UP⤴️な食べ物をご紹介💪 ①ニンジン🥕 人参はビタミンAを多く含みます。 ビタミンAには身体の粘膜を正常にする働きがあり、 身体をウイルス ...
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2023/9/6
サイコーの
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 突然ですが、皆様は良い睡眠とれてますか？ 人生の三分の一は寝ていると言われるくらい、睡眠は人間にとって欠かせないものであり、 この睡眠がしっかり「取れているor取れていない」では体調に大きく影響を与えます。 なので今日のテーマは 【回復する為の最高の睡眠】 です💤 人は寝てから最初の3時間がとても大事と言われています。 この3時間をしっかり熟睡することで、ホルモンが分泌し身体を回復させ ...
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2023/8/28
メンテナンスってナニ？？？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は今日から旧盆・初日のウンケー（御迎え）の日になります(^^) 明日はナカヌヒ（中日）明後日はウークイ（お送り）の日で 1年の中でもとても大事にされている行事の１つです。 この旧盆の時期に行われるエイサーはとても勇壮で、チムドンドン（心躍る・胸高鳴る）しますね(*^-^*) さて今日のテーマは 【身体のメンテナンスとは？】 です。 意味を調べますと身体の『維持』『管理』と言う意味があるそうです。 ...
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2023/7/31
低気圧対策！
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v やってきますね・・・台風 最近の沖縄は台風が来ても少し逸れたり、 弱かったりであまり被害がありませんでした。 ですが今回は強い台風で、ゆっくり動いているので 各所に被害がでないか心配です😣 台風の進路に近い皆さんは、台風対策を万全に行って早めに備えましょうね✋ また台風は明日８/1火曜日頃から影響が出そうなので、 当院も明日以降、 ...