呼吸

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2021/6/15

重大にゅーす!!!!!

皆様お元気ですか? 今日は重要なお知らせがございますm(__)m   なんと… 来月バランスフィット【豊見城店】がオープンします パチパチ~♪ヽ(´▽`)/   えー!!!いきなり? 那覇店はどうなるの? 誰が私を診てくれるのー?   と、思った方大丈夫です😁   週に1回、私の地元・豊見城で施術を行う予定です👍️ 場所は私の自宅です😊   現在豊見城市や糸満市からお越しの方も多く、また以前から ...

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2021/6/8

ぷるぷる

ハイサイ!みなさま☀️🙋❗ ちゃーがんじゅーな(いつも元気な)毎日送ってますか? 筋膜整体院の大城です☺ 沖縄はもうだいぶ暑くなってきました~ー   だんだん暑くなって来て、もうそろそろ夏本番!といえば・・・   二の腕 ノースリーブなどを着ると気になりますよね😅ぷるぷるが・・・     今日は夏に向けて【二の腕エクササイズ】をご紹介✌️⤴ ...

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2021/5/31

Rainy season

皆様お元気ですか?☀️🙋❗ 沖縄は先週梅雨らしい日が続きましたが、体調はいかがでしょうか?   雨の日や天気が悪い時に偏頭痛になりやすい方多いですよね⤵️   また偏頭痛だけではなく、めまい・肩こり・首こり・腰痛・気持ちの低下・うつ・ などでお悩みの方も多いようです😢   原因は耳の中の気圧センサーが過剰反応し、 自律神経が乱れて不調を引き起こしているそうです✋ ...

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2021/5/10

本日をもって・・・

本日5/10日(月)を持ちまして、バランスフィットは   2周年を迎えることが出来ました~🎵( ≧∀≦)ノ 本当に、本当にありがとうございますm(__)m 思い返すと2年前の今日は開業前から色々トラブルや想定外の事もありましたが、なんとか無事にオープン出来た奇跡のような日でした😊 それから少しずつお客様も増え、起動に乗って来たかなー⤴️と思った矢先に コロナで休業(´д`|||) それがちょうど1年前で、昨年の5/10は休業中のまま迎え ...

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2021/2/22

店舗移転・最新情報!

皆様お元気ですか? 当院は2月27日土曜日の営業終了後、新店舗へ移転致します! この現・店舗での営業もあと一週間となりました。 2年前にこの場所でオープンして多くの皆様と出会い、そして多くの方々にご利用頂きました😊心より皆様に感謝申し上げますm(__)m   新店舗での営業は3月8日(月)を予定しております   では新店舗の最新情報をお伝えします! 駐車場は真玉橋方面から坂を上がってカラオケ歌丸さんを過ぎると 当院が左手に見えてきます。   駐車場入り口は当院 ...

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2021/2/15

突然ですが、移転します(^^)v

店舗移転のお知らせ!!! 当院・バランスフィットは2月いっぱいを持ちまして・・・   移転します( ´∀`)/~~   場所はなんと… すぐ近くです😁   今の場所から車で5分くらいの道路沿いで駐車場も2台OK! 店舗も広くなりますよ~😃🎵     3月から新店舗での営業予定ですが、 引っ越しや開店準備で数日お休みを頂く予定です。   再開の日程が決まりましたら、ラインやブログ・店舗にて 随時ご連絡 ...

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2021/1/19

高いたかーい\(^o^)/

皆様お元気ですか? 沖縄で筋膜専門整体院をやってます大城です。   今年も少しづつ皆様に健康に関する情報をお届け出来ればなと思っております。 あまり専門用語は使い過ぎず、気軽に読めるブログを心掛けて参りますので、 今年も宜しくお願い致します。     今日は最近お子さんやお孫さんを 【持ち上げるのが辛い😭】 と言う方へ   持ち上げる時に腰や膝・肩が辛いと言う方は持ち上げる時、 身体の使い方が悪い場合があります💨💨&# ...

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2021/1/19

明けましておめでとうございます!

皆さま明けましておめでとうございます🎵 本日から営業しましたバランスフィットを、 今年も宜しくお願い致しますm(__)m   年明けのお身体の調子はいかがでょうか? 年末年始で飲み過ぎたり、食べ過ぎたりしませんでしたか? 私はだいぶ太くなったような気がします😅   なので今日は 年末年始の食べ過ぎをリセット!!! 出来る食事生活を紹介します😉 おすすめは   ①お粥や雑炊 ②豆腐などたんぱく質 ③サラダなど食物繊維 ④多めの水分 ...

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2021/1/19

ぜんぜん良くならない・・・

皆様お元気ですか?バランスフィット院長の大城です(^^)v 今週も笑顔を忘れず、楽しみながら頑張りましょうね!   今日のテーマは 身体の回復を妨げるのは? です😉   何回か施術を行い、初回に比べて動かした時の 【痛みの反応】や【可動域】が 良くなっているにもかかわらず   「ぜんぜん変わらない」 「まだ痛い」 「良くなったかわからない」 とおっしゃられる方がいます。   私からすると なぜ 「身体自体は良くなってるけどなー」 とか 「もっと早く回 ...

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2020/12/7

脱にゃんこ

みなさんお元気ですか? 沖縄は最近肌寒い日が増えてきました🥶 それでも20度くらいはありますが・・・(;^ω^)   寒さに負けず今週も元気に頑張りましょうね🎵   今日は【猫背】について   みなさん背中丸まってないですか? 猫背でお悩みの方、けっこう多いですよね🐱   マイナス面 猫背になると ・腰痛・ヘルニア・肩こり ・ストレートネック・頭痛 ・血行不良・冷え症 ・睡眠障害・代謝低下 などなど多くの不調が出て来ま ...

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