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2022/4/11
くすりよりくすり
皆様おはようございます！ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄はだんだん暑くなってきました(;^_^A 短い春が終わり、梅雨と夏が近づいてきてるなーと感じる天気です😄 今日のテーマは 【自然治癒力を上げる食べ物】 です。 食べ物は適切にバランス良く取る事で薬ばかりに頼るよりも、 もっともっと身体を良くしてくれます。 今日は症状別にオススメの食べ物をご紹介😊🎵 ...
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2022/3/28
ヨーガリーへの道
皆様おはようございます！ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^^)v 沖縄は最近は暑かったり、涼しくなったり、雨が降ったりです。 こんな時期は私自身も含めて体調崩さないように、 しっかりお身体のケアをしていきましょうね(^^♪ 今日のテーマは【なぜ痩せない？】です ダイエットされてる方多いと思います。 ヨーガリー（痩せてる人）になりたい・・・ 私も含め人類の永遠のテーマかもしれませんね(^^;) &nbs ...
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2022/3/2
姉妹店無事オープン！キャンペーン延長！
皆様おはようございます☀️🙋❗ 筋膜整体バランスフィットの大城です(^^)/ 先日まで姉妹店「筋膜整体カピリナ」のオープニングキャンペーン応援の為 しばらくお休みを頂いてましたが、バランスフィット営業再開いたしました(^^)v 新店舗オープンに伴うお手伝い、頑張ってきましたよ～♪ しかしなかなか疲れました😅 慣れない事務作業などやってましたが、 やっぱり皆様に施術してる方が自分には合ってるよ ...
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2022/1/31
整体は〇〇〇〇作り💛
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です(*^-^*) もう1月も終わり・・・早いですね～ いつも笑顔を忘れず、2月も頑張りましょう(^^)/ 今日テーマは【腰痛の原因】です 多くの方々がお悩みの腰痛 原因は様々ですが、ハッキリ言える事は 【腰自体は原因ではない】と言う事です👍️ もちろんヘルニアや骨折、打撲、炎症、捻った…などの場合は除きます😅 多くの方々は普段 ...
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2022/1/24
まっすぐ・くび
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城ですヽ(^o^)丿 しかし昨日・今日と沖縄は暑い・・・ι(´Д｀υ) 昼間はＴシャツで過ごせました 寒暖の差が激しいので体調管理に気をつけたと思います💛 今回のテーマはまっすぐになってしまった首 【ストレートネック】について✋ 頭痛・首痛、肩こりなど様々な不調の原因となるストレートネック…⤵️😢 原因 ...
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2022/1/10
まずは呼吸から(*´з`)。。。
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😊 忙しい年末年始が終わって、落ち着くかな～と思いきや・・・ 沖縄はコロナウィルス感染者が急増⤵⤵⤵ でも怖がり過ぎて落ち込んでばかりはいられないので、当院は感染防止対策をしっかり行って営業させて頂きます。 今回のテーマは【もっと元気になる】方法です😄 以前に「ただで元気になる」秘訣をお伝えしましたが ...
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2021/12/27
タダで元気なる
皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です！ もうラストウィークになってしまいましたね～・・・ 12月は本当にあっという間です(^^;) お身体も1年の疲れが出ていると思いますが、なんとか 頑張って乗り切りましょう💛 今日のテーマは【無料で元気になる】です😁 皆さんは今、元気ですか？ 落ち込んだり、憂鬱な気分の方はいませんか？ 気持ちや心は、「今のご自身の身体の状態 ...
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2021/12/6
健康寿命？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 月日が過ぎるもの早いもので、もう12月🎵 何かと忙しくなる時期ですが、元気に笑顔で乗り切りましょうね👍️ 今日のテーマは【健康寿命を伸ばす】です。 健康寿命とは 車イスや寝たきりなどにならずに、 五体満足で元気に過ごせる期間の事です✋ 日本人男性の平均寿命は約81才 ですが、健康寿命は約72才 日本人女性の平 ...
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2021/11/29
Good sleep ( ˘ω˘)ｽﾔｧ
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今回のテーマは 『良い睡眠をとるには？』 です😪💤 前回は「睡眠が１番大事」と言うお話しをさせて頂きました🎵 今回はしっかりと質の良い睡眠が取れる！ ポイントを３つお伝え致します☺️ ①朝日を浴びる 朝起きて、太陽の光を浴びる事によって体内時計が整います👍 カーテ ...
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2021/11/22
ナニガダイジ？
ハイサイ！皆様お元気ですか？ 筋膜整体バランスフィットの大城です😄 今日のテーマは【睡眠が１番大事】です。 皆さんは毎日ぐっすり寝れてますか？ 朝起きた時に 「身体が重い・痛い」 「疲れが取れてない」 「寝た気がしない」 などなど、毎日朝が辛いと感じる方は要注意❗ 大事なのは『人間は寝てる時に回復する』と言う事です✋ 整体師の役目は ・痛みを取り除く ・可動域を広げる ・血行を ...